Felébresztés: Néha nehéz, de hogyan tegyük helyesen?
Szerzők: Laura A. Jana, MD, FAAP &Jennifer Shu, MD, FAAP
Hallotta már a régimódi mondást: „Soha ne ébreszd fel az alvó babát.” Sok váró szülő szívesen követi ezt a tanácsot, és elkészíti magát és az otthont. Először kikapcsolják a telefonok csengőjét, és feliratokat ragasztanak a kapucsengőre: „Kérjük, csendesen kopogjon – baba alszik.”
Saját újszülött hazavitel után azonban sokkal valószínűbb, hogy felfedezi: a legtöbb kicsi baba (a nagyobb babák más téma) álmodozhat gyakorlatilag bárminen – póorszívó, kapucsengő, és egy csomó ringtone. Ahelyett, hogy kiderítenék, hogyan biztosítsák a békés alvást, sok újonnan szülő azt kéri, hogy a baba felébredne-e egy vonat elhaladásától vagy a ház egy tornádó által történő megdöbbenésétől.
Ahogy a baba nő, valószínűleg érzékenyebb alvóvá válik. Jelenleg azonban szabadon enyhítheti a zajszabályozást, hacsak nem Önnek kell az alváshoz.
Hogyan ébresztsen fel egy alvó babát
Ahogy az elején említettük, az újszülöttek lenyűgöző képességükkel rendelkeznek a környezet figyelmen kívül hagyására, ha úgy döntenek, alszanak. Ha magában találja, hogy fel kell ébresztenie a babát, íme néhány egyszerű technika, ami néha (figyelje: „néha”) működik.
A kedvesebb, gyengébb megközelítés. Érdemes a kedvesebb, gyengébb megközelítéssel kezdeni a baba felébresztéséhez, és megnézni, milyen választ kap. Ez magában foglalhatja a beszédet, éneklést, és a gyengé stimulációt. Fogja fel a babát, beszéljen vele, mozgassa a karjait és lábait, még a talpa alját is megkötyögtesse, vagy dörzsölje az arcát – ami működik, hogy felébredjen.
Ruha levetése. Legyen az a fizikai stimuláció vagy a hűvös levegő hatása, sok újszülött erősen utálja, ha leveszik róluk a ruhát. Az újszülötte megéri az időt és az erőfeszítést, hogy felébredjen és hangosan jelezze a véleményét.
Dupla célú pellengérozás. Még ha a babának technikailag nem is kell, a mozdulatok elvégzése (akár ugyanazt a pellengért újrahasznosítva, ha még tiszta) segíthet, ha a ruha levetése önmagában nem elég. Ez különösen jól működik azoknál a babáknál, akik hajlamosak elaludni az evés befejezése előtt. Kettős célú pellengérozásnak hívjuk, mert a pellengérocserék nemcsak felébresztik az alvó babákat, de gyakrabban szükségesek az etetési idők körül.
A tisztaság az ébrenlét szomszédja. Az alvó babák fürdztetése messze megy a ruha levetésén és pellengérocserén, de ismert, hogy működik, ha minden más kudarcot vall. Míg mindenképp nem támogatjuk a kínzó és szokatlan büntetést, előfordulhat, hogy némelyiknek egyszerűen nincs más választása, mint a fürdés, hogy felébressze a babát. Ez a „drasztálisabb” intézkedés leginkább ritkán, pl. ha az újszülött sokáig késik az evéssel, alkalmazható, és testreszabható a köldökzsinór figyelembevételével.
Ne feledje
A leírt megközelítések nyilvánvalóan feltételezik, hogy az újszülött egészséges. Bár igaz, hogy az újszülöttek néha nehezen ébreszthetők, tudatában kell lennie annak, hogy a babák, akiket nem könnyű felébreszteni vagy nem válaszolnak a szülők legjobb erőfeszítéseire sem, orvosi ellátásra szorulnak. Ne várjon, vitassa meg bármilyen kérdést vagy aggályt a baba álmosságával kapcsolatban az orvosával: Azonnali orvosi segítséget kérjen, ha az újszülött fokozatosan álmosabb, nem reagáló, vagy nehezen ébreszthető.
További információk
- Hogyan tartsuk biztonságban az alvó babát
- Milyen gyakran és mennyit kell ennie a babának?
|
Dr. Jana-ról
|
|
Dr. Shu-ról
|
Laura A. Jana, MD, FAAP, gyermekorvos és 3 gyerek anyja, a Penn State Egyetem Edna Bennett Pierce Prevenciós Kutatóközpontján tanár. 30-nál több szülői és gyermek könyv szerzője, és korai gyermekkor szakértő/közreműködő szervezeteknél, mint a Maternal and Child Health Bureau, Primrose Schools, és US News &World Report. Omaha, NE-ban él.
Jennifer Shu, MD, FAAP a HealthyChildren.org orvosi szerkesztője, és felügyeletet és irányt ad az oldalnak a szerkesztői csapattal együtt. Dr. Shu gyakorló gyermekorvos a Children's Medical Groupban, Atlanta, Georgia, és anya is. Orvosi diplomát szerezte a Virginia Orvostudományi Egyetemen, Richmondban, és pediatriában specializálódott a Kalifornia Egyetemen, San Franciscóban. Tapasztalata magában foglalja a magángyakorlatot, valamint az akadémiai orvosi központban való munkát. Igazgató volt a normál újszülött osztályán a Dartmouth-Hitchcock Medical Centerben, New Hampshire-ben. Dr. Shu a Food Fights és Heading Home with Your Newborn 공동 szerzője, az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) kiadásában.-
Hogy egy kicsit könnyedséget vigyek a kisbaba étkezéseibe, a 2 éves lányommal elkezdtünk játszani egy játékot, ami hamar a csaláunk kedvencevé vált: Érzések Arca. Mi kettejük pantomimizáltuk az érzelmeket – szomorúság, meglepetés, vagy álmosság –, m -
Függetlenül attól, milyen szilárd a kapcsolatod, a dolgok kellemetessé válhatnak, ha gyerekek kerülnek a képbe. A kevesebb alvás, pénz és szabadidő mellett aggódnod kell a boldog, egészséges, jól beállított emberek neveléséről. Semmi nyomás, szülők! -
Mint a legtöbb új szülő, én is sok időt töltöttem az interneten az első évet. Miután a baba elaludt, fel voltam – néha késő éjjelig – kutatva a csecsemő mérföldköveit, olvasva más anyák tapasztalatait, és gyakran kétségbeesetten tanácsot keresve. Az
