Egyszerű természetes módszerek a szülés indítására
A terhesség gyönyörű, de néhány anyának túl hosszú. Ha elért a várható dátumot, és engedélyt kap a természetes indukcióra, elkezdheti ezeket a könnyű technikákat.
Lépések
-
Sétálás. Naponta egy-két alkalommal enyhe sétálás segít a baba leszállásában. Ne merüljön el, és álljon meg azonnal, ha fájdalmat vagy kimerültséget érez. Napi 10-15 perc sétálás jó kezdés.
-
Szexuális közöség. A szex nagyszerű szülésindító, sok nőknek bevált. Amikor a nő eléri az orgazmust, a baba körüli izomok összehúzódnak. Görcsök is elkezdhetnek.
-
Mellbél stimuláció. A mellbél stimuláció gondoltan segíti a természetes szülés indítását, mert erős szülési görcsöket okoz.
-
Gyógynövények. Estélyvirág olaj, fekete vagy kék kohosz, vörös málna levél ismert gyógynövények a szülés indítására. Újra: kérdezze meg az orvost, mielőtt bármilyen gyógynövényt veszne, különösen komplikált terhességnél.
-
Rockolás. Amikor terhes voltam, a várható dátum előtt néhány napig rockoltam a rockolószékben. Ez sokkal gyorsabbra hozta a kinyilást.
-
Az elmúlt három évben Meghan Markle mindenre panaszkodtak: az életkorától és felneveltetésén át az avokádó iránti szeretetéig. Kezdetben mindent békésen vállalt. Mosolygott, integetett, és alkalmazta a királyi család „soha ne panaszkodj, soha ne magy -
Az internet tele van finom receptekkel és étkezési ötletekkel, de egy új anya kiveszi a helyét az online étvilágban egy olyan rést kitöltve, amire sok családnak szüksége van: egészségesek, könnyű és 100% WIC-jogosult receptek. Marissa „Sunni” Rudd, -
Azáltal, hogy ösztönzi a gyereket a napi fizikai aktivitásra, segít az egészségében és az egész életen át tartó egészséges szokások kialakításában. A napi fizikai aktivitás nagy szórakozás is lehet! A fizikai aktivitás a gyerekeknél A
