Igen, jó ötlet, hogy a gyereket úszásoktatásra vegye fel, még a járvány idején is
Függetlenül attól, hogy Floridában, Új-Mexikóban vagy a Jersey Shore mentén él, a vízbiztonság fontos. Az úszástudás mindannyiunknak rendelkeznie kell, akár 2, akár 92 éves. Miért? Mert az alapvető vízi túlélési ismeretek minimálisra csökkenthetik a fulladás kockázatát. Az úszás megmentheti az életét. De most, a világjárvány közepette be kell íratnia gyermekét úszásoktatásra? A szakértők szerint igen. Phyllis Agran, M.D., az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) munkatársa szerint a gyerekeknek akkor is érdemes úszásoktatásra járniuk, ha nem olthatók be a COVID-19 ellen.
"Az úszás nagyszerű családi tevékenység" - írja. "Jó gyakorlat és életmentő készség. Az AAP vízi biztonság és úszásoktatást javasol minden gyermek számára a vízbefulladás elleni védelemként. Bár a fiatalabb gyermekek számára még nem áll rendelkezésre COVID-19 elleni védőoltás, további óvintézkedések szükségesek. segít csökkenteni a COVID-19-expozíció kockázatát az úszásoktatás során."
Itt van minden, amit tudnod kell gyermeked úszásoktatásra való beiratkozásáról, a kezdés időpontjától egészen addig, hogy mit kell keresned az órán.
Mikor tanuljon meg gyermeke úszni?
A gyerekek különböző ütemben fejlődnek, és ami az egyik gyermeknek megfelelő, az nem biztos, hogy megfelelő a másiknak. (Az én kisgyermekem például fejlődési szempontból legalábbis bizonyos tekintetben elmarad társaitól.) Ennek ellenére az AAP úszásoktatást ajánl 1 éves kortól.
"A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a vízi túlélési készségek képzése és úszásoktatása segíthet csökkenteni a gyermekek fulladási kockázatát" - írja az AAP. "Azok az órák, amelyekben a szülők és gyermekeik is részt vesznek, jó módja annak, hogy bemutassák a jó vízbiztonsági szokásokat és elkezdjék az úszásra való felkészültség fejlesztését [1 éves koruk körül]... 4. születésnapjára a legtöbb gyerek készen áll az úszásoktatásra . Ebben a korban általában elsajátíthatják az alapvető vízi túlélési készségeket, mint például a lebegés, a víz taposása és a kilépési pont elérése. 5 vagy 6 éves korukra a legtöbb úszásoktatásban részt vevő gyermek elsajátítja az elülső kúszást."
"Ha gyermeke még nem kezdett el úszni tanulni, most itt az ideje" - teszi hozzá az AAP.
Ennek ellenére az AAP nem ajánl csecsemőúszás órákat, azaz úszásoktatást 1 éven aluli gyermekek számára. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a csecsemőúszás órák csökkentik a fulladás kockázatát, és bár a csecsemők (reflexszerűen) „úszó” mozgásokat mutathatnak, nem tudnak mégis felemeljék a fejüket a vízből. Ez légzési veszélyt jelenthet. Várja meg, amíg a kicsi 12 hónapos vagy idősebb lesz.
Milyen előnyei vannak annak, ha fiatalon megtanul úszni?
Bár a vízbiztonság fontos, az úszásoktatás fiatal korban való részvétele számos szempontból előnyös lehet gyermeke számára, többek között:
- Javított szív- és érrendszeri egészség
- Megerősített tüdőkapacitás
- Ösztönzi az izomfejlődést
- Segíti a kisgyermekek finommotorikus készségeinek fejlesztését és csiszolását
- Elősegíti az emésztést
- Javítja a koncentrációt és a memóriát
- Csökkenti a stresszt
Az úszásoktatás rendszeres mozgási lehetőséget – és mozgási lehetőséget – is biztosít gyermekének, a rendszeres testmozgás pedig javíthatja gyermeke rugalmasságát, állóképességét, egyensúlyát és alvását.
Mire kell ügyelnie az úszóórákon?
Ha készen áll arra, hogy gyermekét úszótanfolyamra írassa, nagyszerű! Az úszásoktatás kiváló módja a vízbiztonság előmozdításának és a vízbefulladás megelőzésének, különösen azért, mert a véletlen fulladásos halálesetek a második leggyakoribb sérüléses halálok a nulla és 17 év közötti gyermekek körében.
"Az úszásoktatás 88 százalékkal csökkentheti a fulladás kockázatát, és olyan készségeket adhat a gyerekeknek, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy megmentsék magukat" - mondja Molly O'Shea, a FAAP orvosa és a Goldfish Swim Schools hivatalos gyermekorvosa. "Még a COVID alatt is elengedhetetlenek ezek a készségek, és az úszásoktatás biztonságos és hatékony. A COVID-19 nem tud túlélni megfelelően karbantartott medencevízben, és a beoltott és felerősített személyzettel a kitettség kockázata minimálisra csökken, még a kisgyermekek esetében is. "
De hogyan választja ki a megfelelő osztályt Önnek és gyermekének? Érdemes a következő dolgokat keresni.
Tapasztalat
Az AAP szerint az oktatókat egy országosan elismert programon keresztül kell képezni és minősíteni. Gyakorlattal kell rendelkezniük a gyerekekkel, különösen a kisgyermekekkel való munkavégzés során, és életmentőkkel kell rendelkezniük, akik rendelkeznek aktuális CPR és elsősegélynyújtási minősítéssel.
Konzisztencia
Mint az élet legtöbb dologánál, itt is kulcsfontosságú a következetesség. Keressen olyan programot, amely gyakran és rendszeresen találkozik. Lehetőség szerint törekedjen a heti órákra.
Környezet
Annak érdekében, hogy az úszásoktatás a lehető legzökkenőmentesebben menjen végbe, olyan környezetet választhat (és kell is), amely elősegíti gyermeke egészségét és jólétét. Az AAP szerint "a 3 éves és annál fiatalabb gyermekek úszás- és vízbiztonsági osztályait 87-94 Fahrenheit-fokra melegített vízben kell tartani", mivel ebben a korban a hipertermia valós kockázatot jelent. A medencének vegyileg is kiegyensúlyozottnak kell lennie. "A kisgyermekek nagyobb valószínűséggel nyelnek vagy lélegeznek be vizet, ezért a víz fertőtlenítése és a megfelelő klórszint fenntartása nagyon fontos" - teszi hozzá az AAP.
Szülői interakció
A kisgyermekes szülők olyan programot kereshetnek, amely magában foglalja a szülői interakciót. "Bátorítani kell a szülők részvételét, különösen azért, mert ez segít a családoknak abban is, hogy tudják, mit kell gyakorolniuk az órák között" - írja az AAP.
"Ha nem tudsz a vízben lenni a gyermekeddel, keress magánórákat, ahol egyéni oktatást biztosítanak."
Általános vízbiztonság
Míg az úszásoktatáson megtanítják gyermekét úszni, a legjobb órák azok, amelyek a vízbiztonságot is elősegítik. "A gyerekeknek meg kell tanulniuk, hogy soha ne úszjanak egyedül vagy felnőtt felügyelete nélkül" - magyarázza az AAP. "Az oktatóknak meg kell tanítaniuk a gyerekeket, hogy mindig kérjenek engedélyt a szülőktől, a vízimentőktől vagy az úszóoktatóktól, mielőtt medencébe vagy természetes vízbe, például tóba kerülnének." És bár a gyerekeknek nem kell félniük a víztől, tisztelniük kell azt. A jó úszótanfolyamok arra is megtanítják gyermekét, hogy mit kell tennie ha váratlanul a vízbe kerülnek.
-
Szülőként valószínűleg nem szeretné, hogy gyermekei az iPadjükre és okostelefonjukra ragaszkodva töltsék a nyári szünetet. De azokon a napokon, amikor a higany felszáll, és a környék úgy néz ki, mint egy szellemváros, nem hibáztathatod a gyerekeidet, -
Ha lehengerlő a gondolat, hogy hazahozza második babáját, Íme néhány tipp, amelyek megkönnyítik a legújabb kiegészítő bevezetésének átmenetét. 10 évvel ezelőtt, Kihívtam anyámat, hogy menjen ejtőernyőzni. (Ígérem, ennek van értelme.) Elbotlottunk a -
Ó szia, szülő társa körülbelül 3000 közeli felvétellel alszik újszülöttjéről. Ha olyan vagy, mint a legtöbb szülő, megpróbálni eldönteni, hogy mit kezdjen ezekkel a fotókkal, kicsit bonyolult. A telefonra mentése nem praktikus, mert A) helyet foglaln
