• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan kezelj egy hálátlan tinédzsert

„Az én tinédzserem boldog és jól alkalmazkodott. Úgy gondolom, eddig elég jól neveltem. A probléma az, hogy teljesen hálátlan mindenért, amit értem. Hogyan kezeljem a hálátlan tinédzsert?”

Ez ismerősnek hangzik?

A szülők gyakran fejezik ki hasonló érzéseket a gyermekük tinédzser éveiben. Keményen dolgoznak a gyerekeik biztosításán, és a jó szülők lévén. mégis, a tinédzser lányuk vagy fiuk semmiséig nem értékeli őket. Megtöri a szívüket.

Egy jogosultsági érzéssel rendelkező tinédzser fájdalmas. Nincs szülő, aki jogosultsági érzéssel, tiszteletlen tinédzsert akar nevelni, aki nem értékeli a szülői erőfeszítéseket.

Mi az a háláskodás

A háláskodás az az értékelés, amit valaki tapasztal, ha valaki jót ad neki, legyen az hordozható, mint egy ajándék, vagy nem hordozható, mint a kedvesség vagy a segítség, altruizmusból, még akkor is, ha nem kellene. Ez egy erény és egy erkölcsi érzelem.

A háláskodás, ami nem önként és nem konkrét hálás érzésből adatik, nem tűnik hitelesnek. Ez egy erkölcsi érzelem, ami jóindulatot implicít.

Mit jelent hálás lenni

Hálás lenni azt jelenti, hogy valakiért hálás vagy, aki segített vagy kedves volt veled.

Mindannyian ismerjük a hálás érzést – ha ajándékot kapunk, hálásak vagyunk az emberért, aki adta. Tudatjuk, hogy a mások nem kötelessége volt, de jóvállalásból tették.

Miért fontos a háláskodás

Csodás érzés a szülőknek, ha háláskodást kapnak a gyerekeiktől. Ez tükrözi az értéket és a szeretetet, amit a gyerekeikbe fektetnek.

A háláskodás fontossága a gyerekeknél nem becsülhető meg. A gyermek háláskodása a szülők iránt hatékony erő lehet az életükben, ami segít im success.

A háláskodás nagyobb életelégedettséggel, optimizmussal, jólétrel, és kevesebb depresszióval és irigységgel társul, mint a kevésbé hálás embereknél. A hálás emberek több proszoiális viselkedést és tulajdonságot mutatnak. Ezenkívül a háláskodás egy emberi erő, ami javítja a személyes és párkapcsolatokat. A háláskodás a társadalomnak is haszna.

Miért olyan hálátlan a tinédzserem

Mint a kedvesség vagy a tisztelet, a háláskodást is modellezni és megtanítani kell.

Egy gyakori hiba, amit a szülők elkövetnek hálátlan tinédzserrel: felháborodnak, büntetik, vagy „természetes következményeket” alkalmaznak. Az elvétel vagy az, hogy „Ennyit tettem érted. Miért nem lehetsz hálás?” nem fog valakit hálássá tenni.

Hogy valaki hálás legyen, fel kell ismernie, hogy a jó forrás külső segítség, amit egy másik ember szándékosan és altruizmusból nyújt, gyakran a saját előnyeik árán, anélkül, hogy bármit kérne a cserébe.

Ez az utolsó rész kulcsfontosságú a háláskodás megértéséhez.

Tegyük fel, a család egyik tagja valami kedvest tett érted, de valamiért nem mondtad meg a köszönőt azonnal. Lehet, elterelt voltál, túl fáradt, túl 흥분, stb. Aztán ez az ember hozzád megy és azt mondja: „Hé, nem köszöntöttél meg azért, amit érted tettem. Te vagy annyira jogosult.” Még hálás érzed magad ez az „önzetlen” cselekvés iránt most?

A cselekvés már nem tűnik altruisztának, önzetlennak, ugye? Várták az elismerést, és megkérték. Még ha hálás is vagy azért, amit érted tettek, valakinek kényszeríteni a köszönetet nem érezhetjó.

Néhány tinédzser valószínűleg ugyanezt éri.

Amikor vádoljuk a tinédzsereinket, hogy nem értékelik a mobiltelefont vagy a videójátékokat, amiket biztosítunk, mi érezzük a jogosultságot a háláskodásukért. Azt érezzük, hitednek nekünk valami.

Leggyakrabban igazzal. De ha mi követeljük (különösen vádoló hangnemmel), bármilyen háláskodás kifejezésének vágya, ha volt, elhalványul.

Hogyan kezelj egy hálátlan tinédzsert

Ne követeld a háláskodást

Íme a lényeg…

A szülők eldöntötték, hogy lesznek gyerekeik. A gyerekek nem döntöttek a szülőkről.

Szülő lenni és egy sebezhető embert hozni e világba azt jelenti, hogy elfogadjuk a gondoskodást és a védelmet az ember felett. Ez egy felelősség, nem jótékonysági cselekvés.

Ez nem azt jelenti, hogy elutasítjuk a szülők sok hősies cselekvését, áldozatát és sok idejét, amit a gyerekeik neveltésére fordítanak, hanem arra mutatunk rá, hogy a szülők sok dolga pontosan az, amit egy felelős felnőtt tenne.

Itt van egy jó példa …

Képzeld el, ettél egy étteremben, és a pincér hozza az ételt. Köszönöd, ha gyorsan megérkezik. Érdemlik az elismerést? Természetesen. De ha elfelejted vagy elterelt vagy, követelik meg az elismerést?

Ez a finom különbség, amit néhány szülő tesz, ha előadást tart a tinédzserük hálátlan viselkedéséről.

A háláskodás egy érzelem, amit meg kell érezni, hogy hitelesen kifejezhető legyen. Ha azt akarod, a tinédzsered hálás legyen, nem követelheted a háláskodást. Kivéve, ha szívetlen „köszönöm”-t akarsz hallani.

Mutasd meg a hálátlanságot tiszteletteljes

Amikor a tinédzsered hálátlanságot vagy tiszteletlen viselkedést mutat, megemlítheted anélkül, hogy sértő vagy névzhüvelykeznék. Ne használd a „jogosult” vagy a „pasi” szavakat.

Alternatívaként kérdezhetsz: „A szüleid most adtak ajándékokat, de hálásnak lenni helyett panaszkodsz, hogy nem elég. Miért érzed úgy?”

A háláskodáson kívül megtanítod őket, hogyan vélekedjenek meg tiszteletteljesén.

Kerüld a vádat és a gyalázatot a tinédzsered ellen, és helyette gondolatébresztő kérdéseket tegyél fel. Segíts megérteni, mi a probléma, és magyarázd el kedvesen, miért jó, ha értékelik, amik vannak.

Értékeket, nem anyagiasságot

A tinédzsered az anyagi dolgokat köti a szeretedhez?

Sok szülő anyagi dolgokkal pótolja, hogy nincs elég idejük a szeretetük mutatására a tinédzseriek iránt. Azt tanítják, hogy a szeretet és az anyagi dolgok ugyanazok.

Építs be értékeket, mint a szeretet és a kedvesség, és hogyan különböznek az anyagiágtól .

Szánj időt a tinédzsereddel való jelentőségteljes kapcsolatra a szülő-gyermek kötődés megerősítésére. Ez prioritás legyen a családi életben. A tinédzsered jobban hallgat rád, ha a háláskodásról tanítasz, ha jó kapcsolatod van velük.

Segíts a tinédzsereknek megfigyelni a mások kedvességét

Mi hajlamosak vagyunk a negatív érzelmeket jobban megfigyelni, mint a pozitíveket, mert az érzelmek segítik megérteni a környezetet.

A veszély és a potenciális fenyegetések helyének tudása megmentheti az életünket. Ezért a negatív érzelmek, mint a szorongás vagy a frusztráció kapnak több figyelmet.

De a pozitív események kevésbé kritikusak, mert mindene, amit tenni kell, a folytatás, és semmi nem kell változtatni. Ez vezethet a pozitív események figyelmen kívül hagyásához.

Hogy segítsük a tinédzsereinket hálássá tenni, mutassuk meg, ha jól megy nekik. Segíts megérteni vagy megemlékezni az okokra és az emberekre az események mögött.

Például: „A hölgy épp felvitte és visszaadta a pénztárcádat, amit elestettél. Olyan kedves volt.”

Tanítsd meg az empátiát

Segíts a tinédzserednek fejleszteni az empátiát.

Az empátia lehetővé teszi a szándékos kedvességi cselekvések felismerését. Egy empátikus tinédzser megérti, hogy ha valaki kedves velük, profitálnak, még ha az egyén nem is köteles volt tenni.

Az empátia mutatása a tinédzseredhez, ha negatív érzelmmel küzd, nagyszerű módja az empátia építésének. Mutasd a gyermekednek, hogy érted, miken átmegy, elnevezve az érzéseiket és leírva a hatásukat rájuk.

Segítsd szabályozni a negatív érzelmeket

Elégedetlen és hatalom nélküli a negatív érzelmek felett nehéz hálás lenni. A tinédzser években az agy óriási változásokon megy keresztül, ami ingadozó hangulatot eredményez. Ezért fontos a tinédzserek érzelmi szabályozásának megtanítása az empátián túl. 

A gyerekek önsabályozást fejlesztenek, ha a szülők felelősségteljesek, nevelők és melegek. Az érzelmi coaching a szülők részéről is hatékony módja az érzelmi szabályozás tanításának.

Mutasd a háláskodásod a tinédzsered iránt

Gyakran alábecsüljük, mennyit szivárog be a gyerekek a környezetből. A gyerekeink olyan dolgokat is tanulnak, amikről mi nem is tudunk. Felveszik az érzéseinket, hozzáállásainkat, hiteinket és viselkedésünket. A hálás kifejezésének gyakorlása és értékelése a szülőktől kezdődik. A háláskodást értékelő szülőknek hálás gyerekeik is lesznek.

Hogyan gyakorolhatják és fejezhetik ki a szülők a háláskodást? A legegyszerűbb mód: köszönjük meg a gyerekeinket, ha elfogadható viselkedést mutatnak.

Egy gyakori szülői válasz: „Miért köszönöm meg a gyerekemnek a házi munkáját? Az a dolguk.”

De akkor miért köszönnének meg a tinédzsereink a gondoskodásért? Szülőkként ez a dolgunk, ugye?

Bár tesszük, amit szülőkként kell, az mégis szép, ha a gyerekeink elismerik az erőfeszítéseinket. Ez igaz a tinédzserekre is. A megköszönés az erőfeszítéseikért a legjobb módja a háláskodás tanításának.

Bátorítsd a tinédzseredet az önkéntességre

A támogatott társadalmi kapcsolatok kialakítása a köszönet kifejezésén és a nagylelküségen múlik. A nagylelküség nemcsak erősíti a másokkal való kapcsolatokat és a háláskodást, de segít a gyerekeknek megérteni, mit jelent mások iránt kedves lenni, és értékelni a kedvességet.

Bátorítsd a tinédzseredet a rendszeres önkéntességre. Ez egy egyszerű cselekvés, ami sokat tanít a háláskodásról. 

Keress módokat a gyermeked nagylelkűségének motiválására. Például adhatják át a játékokat, ruhákat, vagy ajándékokat, amiket másoktól kaptak.

Nem árt vezetni egy háláskodás naplót

Néhány tanulmány azt mutatta, hogy a naplózás növelheti a háláskodást. Ugyanakkor az eredmények nem voltak könnyen megismételhetők a későbbi tanulmányokban. A kutatások óvatos vizsgálata azt mutatta, hogy a különbségek a kísérletek tervezéséből vagy a önkéntesek felvételének módjából fakadtak.

Nem árt, ha bátorítod a tinédzseredet, hogy rendszeresen gondoljon és írja le, miről érez háláskodást, még ha ez sem teljesen megbízható módszer sem. Ez a mélyebb gondolkodás felkészíti őket a független felnőtté válásra a serdülői fejlődés és az élet tapasztalat részeként.

Segítség a gyerekek motiválásához?

Ha további tippeket és egy konkrét lépésről-lépésre tervet keresel, az online „Hogyan motiváljunk gyerekeket” kurzus kiváló kiindulópont.

Megadja a lépéseket a gyermeked motivációs problémáinak felismeréséhez, és a stratégiát, amellyel segíthetsz a gyermekednek az önmotiváció építésében és a tanulás iránti szenvedély kialakításában.

Amint megtanulod ezt a tudományosan alátámasztott stratégiát, a gyermeked motiválása egyszerűvé és stresszmentessé válik.