Hogyan érj el, hogy a babád bárhol elaludjon
Emlékszel az ígéretekre, amiket a gyerekek előtt tettél, hogy soha nem hagytad, hogy utazásokat akadályozzanak? Na! Most, hogy szülő vagy, valószínűleg észrevetted, milyen ragaszkodóak lehetnek a babák az ágyukhoz és a rendjükhöz, és milyen kihívás lehet őket bárhová vinni, még a nagyszülőkhez is.
De a foglalt szülőknek vannak dolgaik és látogatóik, úgyhogy nem akarsz otthonra kényszerülni, csak mert a babád csak a gittyben alszik. A legközelebbi alkalommal, mikor távoli helyre foglalsz szobát vagy csak átmegyesz a város másik felére a családdal, ezek a stratégiák segítenek, hogy a babád bárhol elaludjon.
A gyakorlat teszi a mestert
Ne várj a kisgyermekkor-ig, mielőtt megpróbálnád, hogy a babád otthontól távol aludjon.
Hegyíts el egy hordozható gittyet a nagyszülők náluk (vagy vigyél magaddal, ha meglátogatod őket) és végezz néhány próbafutást korán.
Próbáld meg meglátogató rokonokat vagy barátokat, akiknek már van Pack 'n Play-jük a babád alvásához, vagy maradj egy-kétszer hotelben, hogy megszokja a kényelmizónája kivülre kerülést éjszaka. Csak győződj meg róla, hogy ha hotelben maradsz, van modern, biztonságos hordozható gittyjük (előre hívd fel és erősítsd meg).
Nem feltétlenül tökéletes az első alkalommal, de a kicsiked hamar megszokja a máshol alvást, és ez most nagy győzelem lesz, aminek előnyei később is megmaradnak.
Tartsd aktív a babádat
Minél aktívabb a babád nappal, annál könnyebben alud el éjszaka. Ha nyaraltok, építs be park-értekezleteket, és ha a nagyszülökhöz mentek, játsszatok a kertben a nap nagy részét.
Az aktív babák nappal és lefekvéskor álmosokká válnak, még ha a környezet is kissé idegen. Ha más időzónában vagyok, a nappali energiaégetés a legjobb orvosság a jetlag ellen.
A következettség számít
A babák szokások lényege, így a kicsiked hajlamosabban fog aludni idegen helyen, ha a lefekvési rutin hasonlít az otthonihoz. Ha otthon fürdéssel és utána éjszakai etetéssel kezdesz, ugyanezt tedd utazáskor is.
Ha a babád a mesélést kötődik a lefekvéshez, vigyél könyveket az olvasáshoz. Tartsd szorosan a rutint, bárhol is vagy, és a kicsiked szívesen fog végigmenni rajta, és hamar elalszik utána.
Éjszakázni is be kell állítanod a hangulatot, bárhol is legyetek. Ez azt jelenti, hogy lelassítod a tempót, és a csendes „lefekvési hangot” használod.
Vigyél alvási segédeszközöket
Fehér zaj gépre vagy zenelejátszóra használsz, hogy elaltassad a kicsikedet? Bármilyen hang segít lecsendesíteni a babádat alváshoz, vedd magaddal utazásra, mert most már a baba azokat az alvással asszociálja.
Egy másik alvási segéd, ami segít az alváshoz? Egy otthoni gittybetét. A babáknak éles az orruk (még ha gombóc kicsi is), így ha a hotel gittyje úgy szagol, mint az otthoni, a kicsiked valószínűbb, hogy elalszik és áthalad az éjszakán.
Az utazás közbeni alvás hátrányai
Bár akarod, hogy a babád rugalmas legyen az alvási helyiség szempontjából, próbáld elkerülni, hogy az autós vagy gyalogos alvás szokássá váljon, ha kint vagy. Persze, nem tudsz tenni semmit, ha az úton elaludt, de a rendszeres úton múló alvások nem túl jó ötlet több okból is.
Egyrészt az alvás minősége gyakran nem olyan jó, és a babád nem feltétlenül készen áll felébredni (vagy visszualudni), ha megérkeztek. Lehet, hogy elég dühös is lesz. Jobb, ha a baba a biztonságos, modern utazási vagy hordozható gittyhoz kötődik az alvást, nem az autósüléshez vagy a babakocsihoz.
Kerüld a túlfáradtságot
Amikor otthontól távol vagy, nehéz lehet ragaszkodni az alvási rendhez, de habár egy kicsi rugalmasítás rendben van, próbáld meg elkerülni, hogy a kicsiked túlfáradt legyen. Ha a babák túl fáradtak, nehéz elaludniuk, és az idegen környezet nem éppen a siker receptje.
Ismerd a álmosodás jeit – lehajtott szempillók, missingás, cinkoskodás, szem dörzsölése – és kezdd el a lefekvési rutint, mielőtt észreveszed őket.
Amikor a babádat egy új helyen fekteted le, valószínűleg néhány nyengést fogsz hallani. Rendben van, ha pár percig sír, mielőtt bemész ellenőrizni, főleg ha minden igénye kielégített, beleértve a száraz pelenkát és a teli gyomrot.
Otthon vagy idegenben, hagyd, hogy a baba önállóan aludjon el. A babák, akik önállóan alszanak el, jobban tudnak visszualudni segítség nélkül, ha otthon vagy utazás közben ébrednek.
Vigyél monitort
A vezeték nélküli babamonitorod kicsit extra nyugalomot adhat utazáskor, főleg ha a kicsiked új környezetben vagy ismeretlen gittyben alszik, vagy ha a gyerekszobák más emeleten vannak.
Maradj biztonságban
Bárhova is mész, győződj meg róla, hogy a babádnak biztonságos helye van a fejének. A legtöbb hotel, motel és kurorthoz tartozik gitty, néha díjért, de előre győződj meg róla, hogy a gittyek modernek és megfelelnek a legújabb biztonsági szabványoknak. A rendszeresen látogatott helyekre tehatsz egy hordozható gittyet, vagy vigyél egyet minden alkalommal. És vigyél sajátot, ha a hotelben nem a legújabb, legbiztonságosabb modellek vannak.
Ha bérletben maradsz, egy helyi vagy online bérlőszolgáltatás is szállíthat és felszerelhet egy gittyet. Ha megérkezel, és látod, hogy a biztosított gitty nem biztonságos, vedd ki a matracot, és tedd a padlóra egy adhoc hordozható babágyként. De győződj meg róla, hogy a szoba alaposan gyerekbiztosított, ha a babád már mozog. Ez mindazért is érdemes előre ellenőrizni a hotel vagy bérlet által kínált hordozható gittyeket, és ha kételkedsz, vigyél magaddal egyet.
Ha utazol, a babád rugalmassága az alváshely szempontjából kulcsfontosságú. Ezekkel a stratégiákkal segíthetsz, hogy a kicsiked bárhol elaludjon – és ti is élvezzétek az utazást.
-
Készen állsz a növekedés és fejlesztés robbanására? Egy 4 havas baba eléri néhány nagy mérföldkövet, ami lehetővé teszi számára, hogy a világát – és téged – egy teljesen új módon fedezze fel. Többet tud fizikaian, de egy igazi személyiség is fejlődik -
Mit tegyél, ha a gyermeked bajba keveredik az iskolában Még a legjobban viselkedő gyerekek is néha bajba keverednek az iskolában. Legyen a gyermeked 5 vagy 15 éves, mit teszel, ha megtudod, hogy a gyermeked rosszat csinált az iskolában? Hogyan kezele -
Áttekintés A súlyfelvétel a terhesség alatt kulcsfontosságú a jövőbeli baba növekedése és fejlődése szempontjából. A súlyfelvétel a mellenyelv termelése után adeliveryenergiatárolás szempontjából is kulcsfontosságú. A jó hír az, hogy az alultápláltsá
