Családi túrázás 101
Nem kell órákig vándorolni az erdőben hátizsákkal és kempingfelszereléssel, hogy élvezd a túrázás előnyeit. A túrázás és a séta lényegében ugyanaz. Bár a szomszédságban sietve sétálni 30-60 percig, heti 3-5 alkalommal jó a szívednek, más tájak megtekintése a szomszédság helyett jó is lehet az elmédnek. A családi túra lehet valami, amit két havonta vagy hetente tesztek. A tanulmányok, amelyek összehasonlítják a nem sportoló embereket azokkal, akik legalább heti háromszor beépítik a könnyű vagy mérsékelt mozgást az életükbe, azt mutatják, az előnyök közé tartozik a szívbetegségek csökkenése, a vérnyomás csökkentése, a kolesterin csökkenése, az elhízás csökkenése, a cukorbetegség megelőzése vagy kezelése, és az élettartam javítása.
Tartsd szórakoztató és tervez előre, legyen szó hétvégi kempingkirándulásról vagy csak egy napi túraról. Kezdj egészséges étellel és sznackkel. 
A trail mix (túra keverék) lehet finom és tápanyaggazdag sznack otthon, de miért ne vinnél el egy kis családi túra kalandra? A szórakozás fele a gyerekekkel való közös elkészítésében van. Hagyj, hogy ők válasszák az összetevőket. Menjetek a piacra, és vegyetek granolát, mogyorót, preclit, édesítetlen gabonapehelyeket, és levegőben pucolt kukoricát. Keverd meg és ízesítsd a család ízléséhez.
Ezek nagyszerű blogok a családi túrázásról:
Családi Túrázás Blog: Túrázás Gyerekekkel
Túra. Blog. Szeretet.
Nézd meg ezeket a könyveket további olvasmányokhoz:
Túrázás Gyerekekkel: Az Első Lépések Gyerekekkel
Természet Játszótéra: Tevékenységek, Készségjátékok, és Játékok a Gyermekek Kültéri Programokhoz Ösztönzésére
Az Utolsó Gyermek az Erdőben: Mentsük Meg Gyermekeinket a Természet-Hiányosztól
-
Ahogy sok nevelési szakértő látja, a neveltetés arról szól, hogy szabályokat állítsunk be, hogy megakadályozzuk a kisunkat abban, hogy agresszív (ütés, harapás), veszélyes (utcara futás) és alkalmatlan (étel dobálás) viselkedésben részesüljön. Emell -
A lemondás soha nem egyszerű. De néha a tökéletesnek tűnő munka nem bizonyul a legalkalmasabbnak, máskor pedig a saját igényeink és időbeosztásunk már nem illeszkedik a munkáltatóéhoz. Legyen bármilyen az ok, egy nán, babasi vagy idősgondozó munkából -
A te kapcsolatod alapja a házastársaddal nagy hatással lehet a gyerekedre. Ha látják, hogy jól kijöttök egymással, és támogatjátok egymást, tükrözik a viselkedésetek, és valószínűleg jól fognak kijönni a barátokkal és a családdal. Tovább: Nagyszerű
