Családi túrázás 101
Nem kell órákat gyalogolnia az erdőben hátizsákkal és kempingfelszereléssel, hogy kihasználja a túrázás előnyeit. A túrázás és a gyaloglás lényegében ugyanaz. Habár hetente három-ötször, harminc-hatvan perces fürge sétálás a környéken jót tesz a szívnek, de a környéken kívüli tájak megtekintése jót tehet az elméjének is. A családi kirándulás lehet olyan, amit néhány havonta egyszer, vagy hetente tesz meg. Azok a tanulmányok, akik nem sportolnak azokkal, akik életükbe hetente legalább háromszor enyhe vagy mérsékelt testmozgást alkalmaznak, kimutatták, hogy az előnyök közé tartozik a szívbetegségek csökkenése, az alacsonyabb vérnyomás, az alacsonyabb koleszterinszint, az elhízás csökkenése, a cukorbetegség megelőzése vagy kontrollja. , és javítja a hosszú élettartamot.
Legyen jó szórakozás, és tervezzen előre, akár Ön és családja megy egy hétvégi kempingre, vagy csak egy napos kirándulásra. Kezdje az egészséges ételek és harapnivalók becsomagolásával. 
Az ösvénykeverék finom és tápláló falat lehet a ház körül, de miért ne vállalhatna el egy kis családi kirándulásra? A szórakozás fele az, ha a gyerekekkel együtt készíted. Hadd válassza ki a kívánt összetevőket. Tegyen egy kirándulást a piacra, és vásároljon granolát, diót, perecet, cukrozatlan gabonaféléket és levegőn pattogatott kukoricát. Keverje össze és fűszerezze családja ízlése szerint.
Ezek nagyszerű blogok a családdal való túrázásról:
Családi túrázóblog:túrázás gyerekekkel
Túrázás . Blog. Szerelem.
További olvasnivalókért tekintse meg ezeket a könyveket:
Túrázás gyerekekkel:Az első lépések megtétele gyerekekkel
A természet játszótere:tevékenységek, kézműves foglalkozások és játékok, amelyek bátorítják a gyerekeket a szabadban való kilépésre
Utolsó gyerek az erdőben:Gyermekeink megmentése a természeti hiánybetegségtől
-
A pelenkáról a bilire való átmenet gyakran nem zökkenőmentes. Elizabeth Pantley, a The No-Cry Potty Training Solution szerzője szerint a gyerekek több mint 80 százaléka tapasztal kudarcot a vécéedzés során. . Ismerje meg a leggyakoribb problémákat és -
Ha észrevette, hogy újszülöttje kissé szabálytalanul lélegzik, akkor elgondolkodhat azon, vajon minden rendben van-e gyermekével. De fontos emlékezni arra, hogy az újszülöttek légzési mintái eltérőek. Ami szokatlannak vagy riasztónak tűnik számodra, -
A kaliforniai üzletek gyerekrészlegei nemi szempontból semleges átalakítást kaphatnak. Az állam törvényhozása új törvényjavaslatot terjesztett elő, amely arra kényszerítené a nagy kereskedőket, hogy hagyják el a „fiú” és „lány” címkéket, amikor gyere
