Hogyan tanítsunk egy gyereket teniszhez
A tenisz igazán minden korosztály sportja. A gyerekek nagyszerű kéz-szem koordinációt fejleszthetnek a tenisz élvezetéből tanult készségekkel. A gyerek teniszre tanításához türelemre, kreativitásra és a játék iránti szeretetre van szükség. A bekerülő idő ellenére kevés olyan tevékenység van, ami jobban köti össze egy családot, mint a sport közös szeretete és gyakorlása. Íme az alapok a kisebb gyerekek (3-8 év) tanításához.
Szükséges eszközök
- Gyermek teniszütő, teniszlabdák, gombolyagok, víz
Utasítások
Hogyan tanítsunk egy gyereket teniszhez
1. lépés: Vidd ki a gyermeket a teniszpályára. Hagyj futkodni szabadon egy ideig. Ez jelzi a gyermeknek, hogy a pálya játszásra való, és oke, hogy ott jól érezze magát. Ne próbáld strukturálni az időt, de ha a gyermek csak a kanten ülne, indíts egy fogócskát egy speciális szabállyal: a tenisz vonalak határán belül kell maradni. Ez élvezetes módja a pálya méreteinek megismerésének.
2. lépés: Egy gyors fogócska után igyál egy pohár vizet. Iszold te is, mutatva példát, hogy fontos a hidratáltság. A gyerekek cinkerülékesek lehetnek, de ha rendkívül ilyenek, valószínűleg több vízre van szükségük.
3. lépés: A pihenő után fújj fel egy gombolyagot. Hagyd, hogy a gyerek szabadon üsse a pályán az ütővel. Tartózkodj elég gombolyagot a zsákban, ha az egyik kidullik. Ez a játék egy nagy tárgyat ad a gyerek kezébe, amivel az ütőt elsajátíthatja. Ahogy a gyerek megtanulja az ütéseket, adj egy célt: tartsd a gombolyagot a levegőben, vagy juttasd el az egyik végtől a másikig. Ha több gyerek van, versenyt rendezhetsz belőle.
4. lépés: Egyéb pihenő után vedd a labdát, és mutasd, hogyan tapogathatja az ütővel. Pattogtasd a labdát a talajon, majd folytasd az ütővel. Hagyd megcsinálni a gyermeknek, és nézd, eléri-e az öt, majd a tíz pattogást. Minél kisebb a gyerek, annál nehezebb. Bővülj bátorítással minden kis sikerre.
5. lépés: Még egy pihenő után helyezd a gyermeket a hálóhoz. Mutasd, hogy az ütő hogyan tud „magas ötöst” adni. Ez egy vólej. Állj a háló másik oldalára, és hajlítsd enyhén a labdát az ütő lapjára. Ahogy a gyerek megtanulja elérni a labdát, add meg a parancsot, hogy hozza az ütőt a készenléti pozícióba az előtte. Hajlítsd a labdát és mondd: „Add a labdának egy magas ötöst.” Adj sok esélyt a sikerhez.
6. lépés: Egyéb pihenő után vidd a gyermeket a szervizvonalhoz, és mutasd, hogy az ütő hogyan tud emelkedést kelteni, mint egy repülőgép az előre ütésnél. Ne aggódj a tökéletes technika miatt. Helyette add meg a gyermeknek az érzést, hogy az ütő a szél, a labda a repülőgép. A szél feladata, hogy a repülőgépet felszállásra bírja. Bővülj bátorítással. Ha a gyerek megértette az előre ütést, csináld ugyanezt a hátré ütéssel is.
7. lépés: Ahogy a gyerek lesz gyakorlatiasabb, válthatod az előre és hátré ütéseket. Lassan haladj a pálya hátulsó részéhez, hogy a gyerek sikerélményeket gyűjthessen a nagyobb távolság megvalósítása előtt.
8. lépés: Tartsd hasonlón az órákat, amíg már nem kell a labdát ütögetned vagy tapogató edzésre van szükség. Ahogy a gyerek halad, dinamikusabb edzéseket adhatsz a gyakorlatokhoz.
-
Beírta a foci csapatba a mozgásért, tartotta a reggelini olvasóórákat, és a délutánt jártasjtékokkal tölteni. De ha igazán egy kerek karakterű gyereket akar nevelni, egyszerűsítse az ütemezést, és koncentráljon arra, hogy időben menjen ágyba. Növekvő -
A legtöbb felnőtt jól bánik a gyerekekkel, de vannak, akik megsebeznek őket, helyett, hogy segítsenek. A más ember megsebezésének egy másik szava: „bántalmazás” (abuz). A gyermekbántalmazás (ejtsd: abuz) bármilyen gyereket érinthet, függetlenül attó -
Az ünnepi szezon felháborítja mindenki ütemtervét. A gyerekek szabadon vannak az iskolától, a családok utaznak, és a naptárak tele vannak családi összejövetelekkel, karácsonyi bulikkal, egyházi programokkal és iskolai előadásokkal. Természetesen a g
