Hogyan változik a mellekhez való viszonya baba születése után

Amikor babát vár, gyakran aggódik amiatt, hogy a terhesség és a szülés utáni időszak hogyan fogja megváltoztatni a testét. Végtére is, a baba terhessége és felnevelése nagyon nagy dolog, és a szervezetnek számos mélyreható hormonális és fizikai változáson kell keresztülmennie ahhoz, hogy ez megtörténjen.

Sok anyukát különösen aggasztják azok a változások, amelyek a szülés után a mellükben bekövetkeznek. Akár tervezi a szoptatást, akár nem, a terhesség alatt a szervezete felkészíti a melleit a szoptatásra, ami természetesen sok változást hoz.

Egyes anyukák örömmel fogadják a változásokat (talán mindig is nagyobb méretű poharat akartak!), míg mások kevésbé érzik magukat lelkesnek, sőt fel is háborodhatnak a mellükön bekövetkező változások miatt.

Nézzük meg pontosan, mi történik a szülés utáni emlőkkel, hogyan változik meg a mellekhez való viszonya, meddig tartanak ezek a változások – és ami a legfontosabb, hogyan lehet mindezt megbirkózni, elfogadni és megünnepelni.

Hogyan változtatja meg a terhesség a melleit

A melleiddel végbemenő legnagyobb változások némelyike ​​már jóval a baba születése előtt megtörténik. Már néhány héttel a terhessége után szervezete hormonokat termel, amelyek elkezdik felkészíteni a melleit a szoptatásra.

Az ösztrogén, a progeszteron és a prolaktin irányítása alatt megnövekszik a mell véráramlása, a lebenyek és csatornák, amelyek végül tejet termelnek, szaporodni kezdenek, a mellei pedig megnagyobbodnak.

Körülbelül 16. hetes terhes korára szervezete elkezd kolosztrumot termelni, a baba első tejét, bár lehet, hogy csak a harmadik trimeszterben tudja kifejteni belőle.

Egyes anyák ekkor még sárga kérget is találnak a mellbimbójukon a kiszivárgó, megszáradt kolosztrumcseppek miatt. Vannak, akik nem látnak kolosztrumot a baba születéséig – ez is normális.

Gyakori változások, amelyeket tapasztalhat

  • Dúsabb, nehezebb mellek
  • Fájó, érzékeny mellek és mellbimbók
  • Sötétedő erek a melleken – némelyik kissé kipattanhat
  • Sötétülő mellbimbók
  • Kis, kiemelkedő dudorok a bimbóudvaron, úgynevezett Montgomery-mirigyek, amelyek folyadékot választanak ki a mellbimbók kenésére és tisztítására.
  • A mellen megjelenő striák gyakoriak, és a terhesség után elhalványulnak
  • Terhesség alatt dörzsölést tapasztalhat, mivel nagyobb mellei a ruházathoz dörzsölődnek – egy nagyobb, jobban illeszkedő melltartó segíthet ebben.
  • Szivárgó kolosztrum, amely sárga vagy fehér kéregként jelenhet meg a mellbimbóin

Mire számíthat a szülés után

A baba születése után a mellei felkészülnek a szoptatásra, függetlenül attól, hogy tervezi-e a szoptatást, vagy sem.

A méhlepény sikeres megszületése jelzi a szervezetnek, hogy beindítsa az érett tejtermelést. A szülés után körülbelül 3-4 napig folytatja a kolosztrum termelését. Az érett anyatejre való átállás a következő két hét során fokozatosan történik.

Sok nő teltebb érzést tapasztal a mellben, és van, aki túlterhelt, ami nagyon kényelmetlenné válhat, ha nem kezelik a gyakori táplálással és mellürítéssel.

Ha azonban nem tervezi a szoptatást, akkor csak annyi tejet távolítson el a duzzanat alatt, hogy jól érezze magát. A felhalmozódásnak körülbelül 24-48 órán belül természetes módon el kell múlnia.

A szülés utáni első hét után, hogy mi történik a melleivel, attól függ, hogy szoptatja-e a babát vagy sem.

Ha nem szoptat

  • A mellei egy-két héten belül csökkenni fognak, mivel a tej kiszárad.
  • Egyéb elváltozások, például a mellbimbók és vénák elsötétedése néhány hétig vagy tovább tarthat, hogy csökkenjenek.
  • Attól függően, hogy mennyit hízott a terhesség alatt, a mellei hosszú ideig megnagyobbodhatnak.
  • A striák és a mellek megereszkedése nagyrészt genetikai okok, ezért a mellek „visszapattanásának” sebessége nőről nőre változik.

Ha szoptat

  • A mellei egy-két csésze mérettel nagyobbak lesznek az idő nagy részében, amíg szoptatja a babát.
  • Körülbelül az első három hónap után, amikor a tejellátottság igazodik a baba szükségleteihez, észreveheti, hogy a mellei már nem érzik annyira teltek vagy szivárgósnak magukat. Ez normális, és nem jelenti azt, hogy elvesztette a tejellátását.
  • A szoptatás ideje nagy részében a mellbimbói valószínűleg sötétebbek maradnak Montgomery mirigyekkel, bár ezek fokozatosan elhalványulhatnak az első néhány hónap után.
  • Ahogy a baba több szilárd ételt kezd enni, és kevesebbet szoptat, a mellei visszatérhetnek normál méretükhöz, bár ha kihagyja a szoptatást, teltebbé válhatnak vagy megduzzadhatnak.

Hogyan változhat a kapcsolata a melleivel

Minden nő kapcsolata a szülés utáni melleivel egyedi. Még az érzelmek hullámvasútját is megtapasztalhatja – szeretni fogja azokat a változásokat, amelyeken az egyik percben a mellei mentek keresztül, a következőben pedig szeretne visszatérni a terhesség előtti énhez.

Gyakori, hogy sok érzése van az átélt változásokkal kapcsolatban – minden érzése érvényes, akár pozitívak, akár nem. A legjobb, ha tiszteletben tartja érzéseit, megosztja érzéseit egy megbízható szeretteivel, és beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha aggályai vannak.

Pozitív érzések a szülés utáni mellekkel kapcsolatban

Egyes nők, különösen a kis mellű nők, üdvözlik azokat a változásokat, amelyek a mellükben a terhesség és a szülés után következnek be. Élvezhetik, hogy telt, hevesebb keblük van.

Egyes nők büszkék a mellükön végbemenő változásokra – izgatottak lehetnek amiatt, hogy testük képes lesz táplálni a babát, és csodálkoznak és félelemmel töltik el, hogy a biológia egy ilyen csodálatos rendszert hozott létre. ezt.

Azok a nők, akiknek nehézségei voltak a fogantatással, vagy sokáig vártak a gyermekvállalásra, sok pozitív érzelmet érezhetnek, amikor látják, milyen változásokon mennek keresztül a melleik a gyermekük fogadása érdekében.

Negatív érzések a szülés utáni mellekkel kapcsolatban

Ha a mellei nagyok voltak a szülés előtt, akkor a megnövekedett méret kényelmetlennek, nehézkesnek és zavarónak találhatja. Egyes nők nagyon nem szeretik, ahogy a melleik szülés után néznek ki – a nagy méret, a striák, a pattanó erek és a kifolyó tej között talán szeretnék visszakapni régi melleiket.

Sok nő panaszkodik amiatt, hogy „tejgyárnak” érzi magát, és nem szereti, ha úgy érzi, hogy a melle most a babáé. Egyes nőknél felerősödik a test bizonytalansága és a test dysmorphiája a terhesség és a szülés után a mellükben bekövetkező változások hatására.

Szex és szülés utáni mellek

Sok nő aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy mi lesz a szexuális életével mindazok után a sok változás után, amelyek a szülés után a mellükkel történnek.

Főleg, ha szoptatnak, egyes nők azon tűnődnek, hogyan oszthatják meg melleiket babájukkal és partnerükkel. Csodálkoznak, hogyan lehet mellük babaetető és szexuális örömforrás.

Nagyon sok változatosság létezik a párok esetében, és nincs megfelelő módszer ezeknek az összetett kérdéseknek és változásoknak a kezelésére.

Azonban a legtöbb esetben előfordulhat, hogy a mellnek több funkciója is van, és a legtöbb pár jól el tud bánni ebben – csak nyitott gondolkodásra és nyitott kommunikációra van szükség.

A szeretkezést időzítheti arra az időre, amikor a baba szoptat (és természetesen alszik vagy bébiszitterrel!). Ez minimálisra csökkenti annak esélyét, hogy szex közben a mellei kifolyjanak. Másrészt egy kis kiszivárgás normális, és az egészséges humorérzék itt sokat jelent.

A melleiddel és a szexszel kapcsolatos érzéseid valószínűleg változni fognak az idő előrehaladtával. Sok nő nem akar annyi szexet a szülés után – nem csak a szoptatás miatt. Kimerültnek, „megérintettnek” és érdektelennek érezhetik magukat. Más nők élvezik melleik teltségét és extra érzékenységét, és több szexre vágynak.

Ez napról napra és hétről hétre változhat – ismét ezért van itt kulcsfontosságú az őszinteség és a kommunikáció. A legtöbb nő szexuális vágya a szülés után néhány héten vagy hónapon belül helyreáll. Ha bármilyen aggálya van ezzel kapcsolatban, forduljon egészségügyi szolgáltatójához vagy egy megbízható terapeutához.

Örökké így maradnak a melleid?

Ez a millió dolláros kérdés, nem? A legtöbb anya arra számít, hogy a mellei sok változáson mennek keresztül a terhesség alatt és a szülés után, de kíváncsiak, meddig tartanak ezek a változások, és hogy a mellei megtelnek-e valaha, visszatérnek a terhesség előtti állapotba.

A válasz az, hogy valóban attól függ, hogy mi történik a melleivel a baba után és a szoptatás után. A Kentucky Egyetem Orvostudományi Főiskolájának a mell megereszkedésével kapcsolatos tanulmánya megállapította, hogy attól függetlenül, hogy egy nő szoptat-e vagy sem, nem a szülés utáni mellek tartós megereszkedésének tényezője. A legfontosabb meghatározó tényezők a következők voltak:

  • Megnövekedett életkor
  • Nagyobb terhességek száma
  • Nagyobb mellméret terhesség előtt
  • Dohányzás

A genetika itt is fontos tényező. Tehát ha édesanyjának és nagymamájának megereszkedett mellei voltak, vagy olyan mellei, amelyek soha nem tértek vissza korábbi méretükhöz és formájukhoz, akkor ugyanabban a táborban találhatja magát.

Az igazság azonban az, hogy még a „szerencsésebbek” némelyike ​​számára is, akik minimális állandó változást tapasztalnak a szülés utáni mellekben, a női mellek soha nem térnek vissza teljesen ahhoz, amilyenek a gyerekek előtt voltak.

A striák, a megnyúlt bőr és az öregedés természetes következményei között a szülés utáni melleinkben bekövetkező változások egy része itt marad – és ez rendben van!

Egy szó a Verywelltől

Legtöbbünk számára az a legjobb, ha megpróbál megbékélni a mellünkkel a szülés után bekövetkező változásokkal. A tévé, a hírességek kultúrája és a média képeket közölhet velünk arról, hogy milyennek kell lennie egy tökéletes testnek – vagy arról, hogy a nők „visszapattannak” a szülés után. De ezek a képek általában irreális, egészségtelen modellek számunkra.

Némi önreflexióval, önszeretettel, támogatással (és igen, egy jó, támasztó melltartóval!) legtöbbünk megtanulhatja elfogadni azt az extra húzást, mozdulatot vagy behúzást a mellünkben. Itt is nagy segítség lehet, ha test-pozitív példaképekkel, rokonszenves barátokkal és családtagokkal veszed körül magad.

Ha nehezen tud megbirkózni ezekkel a változásokkal, vagy depressziót, szorongást, testgyűlöletet, testdiszmorfiát vagy a táplálkozási zavarok növekedését tapasztalja, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, pszichológusához vagy pszichiáteréhez segítségért és támogatásért. Nem baj, ha nem érzi jól magát, és a segítség azért van, hogy jobban érezze magát.

A baba örökre megváltoztat bennünket – többnyire az elképzelhető legjobb módon. És van mód ennek birtoklására és ünneplésére, megereszkedett mellek, meg minden.


Previous:

Next: