• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Visszatérés a munkába

Ideális esetben a munkába való visszatérés előkészítését szoptató anyaként már jóval a baba születése előtt el kell kezdeni. Amíg Ön még várandós, kérjen információt felettesétől vagy vállalata humánerőforrás-osztályától a vállalat irányelveiről és történetéről a szoptató alkalmazottak munkába való visszatérésével kapcsolatos összes kérdéssel kapcsolatban.

Ideális esetben ez magában foglalhatja a következők bármelyikét vagy mindegyikét:rugalmas munkabeosztás, meghosszabbított szülési szabadság, helyszíni gyermekgondozás (hogy az anya gyakori, rövid látogatásokat tudjon szoptatni), a baba behozatala az irodába szoptatni, valamint magánszemély ellátása. hely és rendszeres szünetek a tejfejezéshez későbbi felhasználás céljából.

Az Ön jogai

A 2010-es szövetségi betegvédelmi és megfizethető gondozási törvény részeként a 4207. szakasz kimondja, hogy az ötven vagy annál több alkalmazottat foglalkoztató munkáltatóknak „ésszerű szünetet” kell biztosítaniuk a szoptató anyák számára, valamint olyan privát helyiséget kell biztosítaniuk a szoptató anyák számára, amely nem egy fürdőszoba a tej kiszivattyúzására, amíg a munkavállaló meg nem szünteti magát. a baba tizenkét hónapos. Az ötvennél kevesebb alkalmazottat foglalkoztató vállalatoknak is be kell tartaniuk a törvényt, hacsak nem tudják bizonyítani, hogy ez indokolatlan nehézségeket vagy költségeket okozna.

Emellett számos állam törvényt fogadott el a szoptató nők munkahelyi jogainak védelméről. New Yorkban például a cégek törvényi felhatalmazást kapnak arra, hogy helyet és időt biztosítsanak az anyáknak, hogy szoptathassák vagy lefejtsék a babát. Másutt egyre több munkáltató biztosít önként külön helyiséget a szoptatós anyák számára, sőt, még azt is megengedi, hogy a babát a munkahelyre hozzák szoptatni. A nagyobb vállalatok egy vagy több mellszívót biztosíthatnak a helyszínen minden szoptató alkalmazottjuk számára – eladhatnak vagy átadhatnak minden alkalmazottnak egy személyes készletet, amely a mellszívóhoz csatlakozik. Egyes esetekben egy laktációs szakember válaszol a kérdésekre, és segít az alkalmazottaknak megtanulni, hogyan kell használni a pumpát, és fenntartani a tejellátást, miközben újra dolgozik. Röviden, meglepődhet, hogy milyen lehetőségek állnak rendelkezésre. Beszéljen más anyákkal a cégénél arról, hogy mit tudtak megszervezni. Ha a múltban nem sok támogatást nyújtottak a szoptató dolgozóknak, akkor Ön és bármely más érintett alkalmazott önként jelentkezhet a szoptatást támogató szolgáltatások létrehozásában.

Hely

Az ideális hely a tejlefejéshez egy mosogató a kézmosáshoz és a mellszívó alkatrészekhez, egy kényelmes szék asztallal vagy íróasztallal a pumpáláshoz, egy elektromos aljzat, egy hűtőszekrény a tej tárolására nappal, és egy zár az ajtón. . (Szükség lesz egy hordozható hűtőre is – az a vállpántos típus működik a legjobban – jégakkukkal, amelyek hűtve tartják a tejet, miközben hazaviszi.)

Természetesen sok nő ad le tejet vagy szoptat a munkahelyén, kevésbé ideális helyzetben. Ha van magánirodája, akkor a női szobában felszerelhet egy fél- vagy negyed méretű kompakt (kollégiumi típusú) hűtőszekrényt, amely viszonylag olcsón eladó vagy bérelhető, valamint kezet moshat és alkatrészeket pumpálhat. (Munka után vigye haza a szivattyú alkatrészeit megtisztítani.) Sok nő engedélyt kap arra, hogy asztalt, széket és hűtőszekrényt tárolószekrénybe vagy más használaton kívüli helyre telepítsen, és felakasztanak egy Adatvédelmi nyilatkozatot, ha az ajtón van nincs zár. Ha nem fér hozzá a hűtőhöz, a tejet egy kis hordozható hűtőben tárolhatja jégakkukkal. A tejet feltétlenül tegye be a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba, amint hazatér.

Az Ön ütemezése

Azt is meg kell fontolnia, hogyan ütemezheti be a szoptatási vagy szoptatási alkalmakat a munkanap során. Valószínűleg három-négy óránként kell lefejnie a tejet, körülbelül abban az időben, amikor a baba általában szoptat. Minden alkalom körülbelül tizenöt-húsz percig tart, bár kezdetben valamivel több időt kell terveznie, amíg alkalmazkodik ehhez az új helyzethez (minél kisebb az idő nyomása pumpálás közben, annál könnyebb lesz a tejkifejezése). A hagyományos munkavállalói szünetek és az ebédidő egy része biztosíthatja a szükséges időt. Ha nem, akkor egy kis többletidőt kell kérnie, és önként kell pótolnia ezt az időt reggel vagy a nap végén. Ha előre lát bármilyen lehetséges ütemezési problémát vagy konfliktust más alkalmazottakkal, időben találjon megoldást, és vegye igénybe munkatársai támogatását. Az ötlet az, hogy bemutassuk az Önnel dolgozó embereknek, hogy szoptató anyaként megőrzi szokásos munkavégzését. Mindaddig, amíg mások megnyugtatnak ezzel kapcsolatban, nagyobb valószínűséggel teljesítik az Ön igényeit ebben az időszakban.

Amikor találkozik felettesével, egyszerűen és világosan fogalmazza meg terveit. Írja le a munkatársaival kötött megállapodásait a szünetekkel kapcsolatban. Ha ismer olyan nőket, akik az Ön cégénél szoptattak, fejtek ki tejet vagy szoptattak, hivatkozzon tapasztalataikra annak bizonyítására, hogy megoldásai és aggályai megalapozottak. Az Egyesült Államok Szoptatási Bizottságától, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémiától vagy a La Leche League webhelyeiről származó információkat is megadhat a szoptatás előnyeiről az anya, a baba és a vállalkozások számára. A legtöbb anya úgy találja, hogy munkaadója hajlandó mind a privát teret, mind a szünetek kihasználását biztosítani. Miután Ön és felettese kidolgozta a szoptatási terv logisztikáját, írja le azokat feljegyzés formájában, és kérje meg felettesét, hogy inicializálja, és adjon át egy példányt. Ezzel elkerülheti a zavartságot és a konfliktusokat, amikor visszatér dolgozni.

Vállalkozásoknak megfelelő

Az Országos Női Egészségügyi Információs Központban (www.womenshealth.gov) található a Business Case for Breastfeeding nevű program, amelynek célja a munkaadók oktatása a szoptató anyák munkahelyi támogatásának előnyeiről. A Business Case for Breastfeeding webhely a munkavállalók és a munkaadók számára egyaránt tartalmaz információkat a szoptatásbarát munkahely kialakításáról, valamint a közösség támogatásához szükséges forrásokat. Tényeket és számadatokat is közöl a vállalat gazdasági hasznáról vagy a „befektetés megtérüléséről”. Ezek a következők:

• A csecsemőjüket tápszerrel tápláló nők egynapos hiányzása több mint kétszer gyakrabban fordul elő, mint azok, akik szoptatnak.
• A szoptatást támogató programokkal rendelkező vállalatok alkalmazottainak megtartási aránya 94,2 százalék volt. A laktációtámogató programokkal nem rendelkező cégek visszatartási aránya 59 százalék volt.
• Minden 1 dollár után, amelyet a vállalat egy átfogó szoptatási programra költött, a vállalat 3 dollárt takarított meg. A szoptatással kapcsolatos üzleti eset támogatására készített anyagok online elérhetők. Szövetségi támogatásokon keresztül a legtöbb állam átfogó képzést kínált a szoptatással kapcsolatos üzleti eset népszerűsítésére a munkáltatók számára.