• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Felfúvódás

A mellei időnként fájhatnak, amikor kellemetlenül megtelnek vagy megduzzadnak. A legtöbb anya olyan teltséget tapasztalt már a mellben, amikor teste alkalmazkodott a baba változó anyatejigényéhez. Egy kis teltségérzet a születés utáni első napokban normális, de a túlzott felfúvódás, amely a kihagyott szoptatásból vagy a baba szoptatási gyakoriságának megváltozása miatt következhet be, meglehetősen fájdalmas lehet.

Az igény szerinti gyakori etetés segít megelőzni a dugulást, de ha a baba olyan gyakran szoptat, ahányszor csak akar, és hízik, akkor előfordulhat, hogy további intézkedéseket kell tennie a mellre nehezedő nyomás enyhítésére. Áztathat például egy kendőt meleg vízbe, és felteheti a mellére, vagy meleg zuhanyozhat a baba etetése előtt. Az is segíthet, ha szoptatás előtt kis mennyiségű tejet fejt ki, akár kézzel, akár mellszívóval. Erős duzzanat esetén használjon hideg borogatást, gélcsomagolást vagy jégcsomagot az etetések között, hogy enyhítse a kényelmetlenséget és csökkentse a duzzanatot.

A túlterheltségből adódó kényelmetlenséget az is enyhítheti, ha egynél több testhelyzetben eteti a babát. Próbáljon felváltva ülni, feküdni, és használja a futballfogást. Finoman masszírozza a melleit a kar alól és lefelé a mellbimbó felé, hogy csökkentse a fájdalmat és elősegítse a tejáramlást. Ha erős tejkiválasztás tapasztalható, ami miatt a baba megfullad, próbálja úgy etetni, hogy hanyatt fekve feküdjön rajtad. Tartson egy kis szünetet az edzés közepén, hogy jobban kifejezze, ha a baba fulladozni kezd. Bár nem szeretne semmilyen gyógyszert bevenni orvosa jóváhagyása nélkül, az acetaminofen vagy az ibuprofén enyhítheti a fájdalmat, és alkalmanként biztonságosan szedhető szoptatás alatt. Mindeközben a legjobb megoldás a megduzzadásra a szoptatás folytatása. Hamarosan a tejellátása jobban megfelel a szoptató gyermeke igényeinek, és Ön sokkal kényelmesebben fogja magát érezni.

Bármilyen furcsán is hangzik, a duzzanat ellen sok szoptató nő hatékonynak találta a káposzta kezelését. A tiszta, hűtött káposztaleveleket vagy kisebb darabokra tépve, vagy egészben hagyva közvetlenül a mellre kenhetjük. Az egész levelek igazodnak a mell formájához, ha először eltávolítják a nagy központi szárrészt. A melltartónál tartva a káposztát tetszés szerint a mell mellett kell hagyni, vagy amíg felmelegszik és megfonnyad. A fonnyadt leveleket friss, hűvös levelekkel pótolhatjuk. Zöld vagy vörös káposzta is használható, de a vörös káposzta nagyobb valószínűséggel szennyezi a melltartót vagy a ruhát. Sok anyánál a káposzta használata után órákon belül javul a fájdalom és a duzzanat. Korlátozott klinikai kutatások állnak rendelkezésre a káposzta dúsításra való használatával kapcsolatban, és nem ismert, hogy a káposzta pontosan hogyan csökkenti a mellduzzanatot, de a kezelés ártalmatlannak tűnik. A káposztát csak addig szabad használni, amíg a duzzanat és a fájdalom el nem múlik. A folyamatos használat túlságosan csökkentheti a tejmennyiséget. Egyes anyák rendszeresen alkalmaznak káposztát, hogy felgyorsítsák az elválasztás során fellépő duzzanat vagy kellemetlen érzés megszűnését, különösen akkor, ha az elválasztás viszonylag rövid ideig tart.