• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Tedd kényelembe babádat a nyári melegben

A nyár korábban a medencénél töltött gondtalan napokat jelentette – de újdonsült anyaként most jobban aggódik babája biztonsága miatt a hőségben. Öltöztesd túl a babát, és dühös hőkiütés alakulhat ki nála. Tegye ki törékeny testét forró körülményeknek, és ki van téve egy fájdalmas leégésnek vagy hőgutának, amely súlyos szenvedés, amelyet magas láz és gyors légzés jellemez. A túlmelegedést összefüggésbe hozták a hirtelen csecsemőhalál szindrómával (SIDS), egy halálos alvászavarral is. "A csecsemők mélyen alszanak, amikor melegek, ezért nehéz felkelti őket, ami növelheti a SIDS kockázatát" - magyarázza Bruce Epstein, M.D., a floridai Pinellas Park gyermekorvosa.

Annak érdekében, hogy kicsije hűvös és védett maradjon a nyári hosszú, forró napokon, tekintse meg szakértői tanácsainkat.

• Kapcsolódó: Hőkiütések kezelése

Ismerje meg a hő hatását a babára

Amint 80 fok fölé emelkedik, a szervezet nehezebben hűl le – különösen a babák esetében. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémiának nincs hivatalos nyilatkozata a csecsemőkről és a magas hőmérsékletről, de Dr. Jan Montague, a Suffern állambeli Irgalmas Szamaritánus Kórház gyermekgyógyászati ​​igazgatója azt mondja, hogy amennyire csak lehetséges, kerüljék a hőséget. „Nem helyes egy újszülöttet vagy bármilyen csecsemőt a szabadba vinni, ha nagyon meleg van – 80 fok feletti hőmérséklet” – mondja. "A csecsemők nem tudnak izzadni, ami a tested lehűtésének módja, ezért gyakran sokkal gyorsabban szenvednek hőgutát, mint egy idősebb gyermek vagy felnőtt." Ráadásul a babák is gyorsabban kiszáradhatnak.

Válassza ki a megfelelő ruhákat

Ha bent akar lenni, öltöztesse fel csecsemőjét bő szabású, könnyű ruhába, lehetőleg természetes szálból, például pamutból, amely jobban felszívja az izzadságot, mint a szintetikus anyagok. Egy jó hüvelykujjszabály:"Öltöztesd a babát úgy, ahogyan öltözötted" - mondja Dr. Epstein. – Ha rövidnadrágot és pólót viselsz, az neki is jó lesz. A szabadban való tartózkodáshoz vegyen fel neki világos színű hosszú nadrágot, hosszú ujjú inget és széles karimájú sapkát, hogy védje az arcát. Álljon ellen a kísértésnek, hogy szabadon hagyja őt egy szürke napon, mert a káros sugarak áthatolhatnak a felhőkön.

Biztosítson jó szellőzést

Mivel a baba nem izzad hatékonyan, sokkal gyorsabban túlmelegedhet, mint egy felnőtt. Ezért soha ne hagyjon csecsemőt forró szobában vagy parkoló autóban. Már néhány perc is megugorhat a testhőmérséklete, és extrém esetekben életveszélyesnek bizonyulhat.

Ráadásul ne öltöztesd túl újszülöttedet az autó miatt. "Mivel a csecsemőket meglehetősen szorosan tartjuk az autósülésben és a menetiránynak háttal, elég meleg lehet, ezért csak egy könnyű rétegben öltöztesd, ne takard el sapkát vagy lábfejet – a babák leadják a hőt, hogy lehűtsék magukat a lábukról, fej” – mondja Montague. "Arra is ügyeljen, hogy a nap ne sújtsa rá a csecsemőt vezetés közben." A leégés elkerülése érdekében használhat ablakernyőt.

Használjon nyárbarát babahordozót

A testhő és a hordozó szűk helyének kombinációja néhány percen belül felforrósíthatja és megzavarhatja a csecsemőt. Válasszon egy könnyű nejlonból készült hordozót, nem pedig olyan nehéz anyagból, mint a farmer. Ha a gyermek arca kipirultnak tűnik, azonnal vegye ki a hordozóból. "Segítheti a baba hűvösségét, ha vízzel permetezi a kezét és lábát, vagy időnként megtörli egy nedves ruhával" - mondja Montague. "A vékony anyagból készült könnyű hordozó hűvösebben tartja, mint a vastag, sötét anyagból készült hordozó."

Tartsa hidratált

Még ha nem is látja, hogy izzadságcseppek csöpögnek a csecsemő homlokáról, a meleg időben értékes folyadékokat veszíthet az izzadság miatt. A kipirult arc, a meleg tapintású bőr, a szapora légzés és a nyugtalanság a kiszáradás figyelmeztető jelei lehetnek. Mivel a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők nem ihatnak vizet (a 6 hónaposnál idősebb babák szerény mennyiségben fogyaszthatnak), pótoljuk az elvesztett folyadékot kiegészítő tápszerrel vagy gyakrabban szoptatva. A csecsemőknek nyáron a szokásosnál legalább 50 százalékkal többet kell inniuk (a normál folyadékbevitel legalább napi két uncia font), ezért egy tíz kilós babának, aki általában 20 unciát vesz be, legalább 30 unciát kell kínálni. Győződjön meg arról is, hogy az újszülöttnek annyi nedves pelenkája van, mint máskor.

Bölcsen töltse el a szabadtéri tevékenységeket

A legrosszabb idő, amikor a baba (és ami azt illeti, Ön is) a szabadban van, délelőtt 10 és 14 óra között van, amikor a nap a legtöbbet ártja a bőrnek – mondja Eric Siegel, M.D., a New Jersey állambeli Millburn dermatológusa. Tervezzen szabadtéri tevékenységeket e csúcsidőszak előtt vagy után.

Figyelje a hőkimerülést

Amikor kint van a kicsivel, alaposan figyelje meg, hogy nem jelentkeznek-e a hőkimerülés jelei. "Ha túlmelegszik, nagyon nyűgös vagy ingerlékeny lehet, vagy nagyon letargikussá válhat, és nem ébred fel enni vagy inni" - mondja Montague. Azt is nézze meg, hogy kipirult-e, vagy melegebb-e a szokásosnál. „Ahogy a túlmelegedés súlyosabbá válik, álmosabb lehet, hányhat, és a bőre nedvesről nagyon szárazra változik” – mondja Broder. "Belázasodhat. Az ilyen tüneteket mutató babának azonnali orvosi ellátásra van szüksége."

Árnyék keresése

Amikor megérkezik a strandra vagy a parkba, keressen védett helyet, például egy fa, egy esernyő vagy egy lombkorona alatt. Egy praktikus tárgy a partra vinni egy olyan anyagból készült sátrat, amely védi a nap káros sugarait. Győződjön meg róla, hogy átlátszó hálós oldala van a megfelelő szellőzés érdekében. A kicsi napszemüvege védi a szemét és csökkenti a tükröződést; a címkén fel kell tüntetni, hogy a lencsék az ultraibolya (UVA és UVB) sugárzás legalább 99 százalékát blokkolják.

Legyen óvatos a fényvédő krémmel

Mivel a 6 hónaposnál fiatalabb babák bőre vékony, érzékeny, óvja a közvetlen napfénytől. De olyankor, amikor ez nem praktikus (például megmártózni a vízben anyával vagy apával), győződjön meg róla, hogy fényvédőt visel. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia most azt mondja, hogy rendben van, ha minimális mennyiségű fényvédőt kenünk a baba szabad bőrére, beleértve az arcát is.

6 hónaposnál idősebb babáknál bőségesebben és gyakrabban használjon fényvédőt. Alkalmazza újra kétóránként, vagy amikor elázik vagy izzad. Válasszon vízálló, gyerekeknek tervezett fényvédőt, amelynek fényvédő faktora (SPF) legalább 15. Vigye fel a ruha alá is. "Egy átlagos pamutpóló SPF-je mindössze öt" - jegyzi meg Dr. Siegel.

Bőrcumik

Ha a csecsemő forró, párás időben erősen izzad, apró vörös dudorok gyűlhetnek össze a nyakán vagy az ágyékán, a térdének hátsó részének bőrredőiben vagy a könyökének ráncaiban. A hőkiütések enyhítésére vegye le a ragacsos ruháját, és öltöztesse fel laza pamutruhába (vagy egyszerűen csak pelenkába), és kenje be az érintett területeket kukoricakeményítős babaporral. Ha hűvös, jól szellőző helyiségben tartja, segít a tünetek enyhítésében.

A leégés, amelyet forró, vörös, duzzadt, tapintásra fájdalmas bőr jellemez, még nagyobb szenvedést okozhat a babának. Azonnal forduljon orvosához, ha egy 1 éven aluli gyermek napégést kap. Valószínűleg hideg (nem hideg) csapvízzel, majd hidratáló krémmel keni be az égett területet. Ne dobjon fel hólyagokat; védenek a fertőzéstől. A csecsemők acetaminofene vagy ibuprofene megfelelő lehet a kellemetlen érzések enyhítésére.