• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Relaktáció: újrakezdés az anyatejzéssel

Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia az emberi anyatejet javasolja kizárólagos táplálékként a baba első 6 hónapjára, és folytatja az anyatejzést a 굳é ételek bevezetése után, amíg az anya és a baba hajlandó. Ha először nem anyatejzettél, vagy anyatejzési nehézségek miatt korabban fajultattál, mint amire vágytál, néha újra lehet kezdeni. Ezt nevezik relaktációnak.

Még ha a cél nem a teljes anyatejzéssel való táplálás sem, a relaktáció legalább megőrizheti az anyatejzési kapcsolatot. Ez különösen fontos lehet, ha az anyatejzést abbahagytad, de kiderült, hogy a baba nem tolerálja a baba-keverékeket. További információkért olvass tovább.

Mikor működik legjobban a relaktáció?

A relaktáció a legjobban működik, ha vagy nemrég szültél (különösen ha a gyereked 3 hónapnál kisebb), vagy ha a tejtermelésed csak rövid ideje alacsony vagy nem létező. Míg az orvosok gyógyszereket (pl. metoklopramid) írhatnak fel örökbefogadó anyáknak, akik nem anyatejztek korábban, vagy nőknek, akik relaktációt próbálnak, a baba gyakori szopása és a mellbilla egyéb stimulációi, mint az elektromos tejtermelő pumpa, kritikusak a tejtermelés kialakításához vagy újjáépítéséhez.

Tippek a laktáció újraindításához

Ha relaktációt próbálsz, szoptasd a babádat gyakran, amikor éhségjeleket mutató. Az éhségjelek lehetnek: szorított ajkak, szopó mozdulatok, vagy megnövekedett aktivitás/ébresztettség. Napi 8-10 vagy több alkalommal kell szoptatni, legalább 2 éjszakai étkezéssel, ~15-20 percet alkalomként. Ha a baba nem szívatkozik, amíg a tejtermelésedet építed, pozitív megerősítést adhatsz egy anyatejzési kiegészítővel (nursing supplementer), ami keveréket vagy kimerített/adonázott anyatejet ad. Stimuláld a mellkasaidat mellkas-masszázzal és egy jó minőségű tejtermelő pumpával.

Valóságos elvárások

Ne várj azonnali eredményeket. A baba egy hétig-kettőig ellenállhat a szoptatásnak, mielőst visszaállna, és hetek telhetnek, mire a tejtermelés megnőik. A relaktáció esélyeinek növeléséhez tartsd a szoptatásokat lazított és élvezetes mindketetek számára. Igyál elég folyadékot, és tartsd az megfelelő étrendet.

Kérj segítséget

Ez a folyamat sokkal könnyebb lesz egy anyatejzési menedzsmentben szakértő orvos vagy anyatejzési tanácsadó segítségével. Ezenkívül kérhetsz segítséget a családtagoktól és barátoktól, akik hasonló helyzetben already voltak.

Kiegészítés, ha szükséges

A relaktáció nem feltétlenül jelenti a kizárólagos anyatejzésre való visszatérést. Mivel a tejtermelésed alacsonyabb lehet, mint eredetileg, kiegészítened kell a babád táplálkozását keverékkel, adonázott anyatejjel, és 굳é ételekkel, ha 6 hónapnál idősebb. Eközben kulcsfontosságú a súlygyarapodás és más jelek figyelése, hogy elegendő kalóriát és tápanyagot kapjon.

Emlékezz

Tájékozd a gyermekorvosodat vagy házi orvosodat az anyatejzési helyzetedről. És hogy biztosítsd a babád táplálkozását, vigyél be a javasolt ellenőrzésekre.

További információ

• Indukált laktáció: Anyatejzés örökbefogadó szülőknél
• Hogyan tudd meg, hogy a babád elég tejet kap-e
• Kérd meg a gyermekorvost: Mit tegyek, ha a keverékhiány miatt nem találok semmit?
• Családok támogatása relaktációval (CDC)