• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Meghosszabbított szoptatás:rendben van-e, előnyei és kihívásai

A csecsemőkoron túli baba szoptatását kiterjesztett szoptatásnak nevezzük. Bár a kizárólagos szoptatás hat hónapig javasolt, az első életéven túli szoptatás segíthet a gyermeknek jobb táplálkozási és immunitási kompetenciák megszerzésében. Az elválasztás folyamata is könnyebb hosszabb szoptatás esetén, mivel a csecsemőknek jut idejük az elválasztáshoz, ahogy jobban hozzászoknak a szilárd étrendhez.

Ezenkívül a szoptatás segít fenntartani az anya és a kisgyermek érzelmi kötődését. A gyermekorvos ajánlásainak megfelelően, elválasztási étrendet tervezhet a kisgyermek számára.

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a meghosszabbított szoptatás előnyeiről, kihívásairól és tippjeiről.

Javasolt-e a csecsemőkoron túli szoptatás?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) kizárólagos szoptatást ajánl az élet első hat hónapjában, és egyéves korig szilárd táplálékkal való szoptatást. A csecsemőkoron túli, azaz egy életéven túli szoptatást az anya és a gyermek hajlandósága szerint lehet választani (1).

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a csecsemő optimális növekedése és fejlődése érdekében kizárólag a szoptatást javasolja élete első hat hónapjában. A WHO azt javasolja, hogy hat hónap elteltével vegyenek be biztonságos, kiegészítő élelmiszereket a gyermekek étrendjébe, hogy megfelelő táplálkozást biztosítsanak, ha hat hónaptól két évig vagy tovább szoptatják őket (2). Ez azt jelenti, hogy két éves kora után is folytathatja a szoptatást, miközben szilárd táplálékot biztosít neki.

Az antropológusok szerint a szoptatás időtartama a születéstől két és fél évig vagy a modern embernél hét évig tart. Ez hasonló ahhoz, hogy sok főemlős addig választja el utódját, amíg ki nem lyukadnak maradandó fogai. Az emberben az első maradandó fogak általában öt és fél és hét éves kor között jelennek meg (3). Ugyanebben az időszakban a gyermekek immunrendszere is jobb lesz. Ezért a szoptatás a maradó fogak kitöréséig lehetséges, ha nem is gyakori a szakértők szerint (4).

Milyen szerepet játszik az anyatej egy idősebb baba étrendjében?

Az anyatej további táplálékot biztosíthat a gyermek számára. Ez azonban a gyermeke által táplált anyatej mennyiségétől függ. Bár a kisgyermek táplálékot kaphat szilárd étrendből is, az anyatej alapvető tápanyagokat is biztosít, például vitaminokat és immunrendszert javító anyagokat. Ez csökkentheti bizonyos betegségek és hiányosságok kockázatát a kisgyermekeknél.

Az anya anyatejellátása befolyásolhatja, hogy a gyermek mennyi anyatejet kap. Azok a gyerekek, akik kis mennyiségű anyatejet isznak, előfordulhat, hogy nem kapnak megfelelő tápanyagot az anyatejből. Ezért használhat szilárd élelmiszereket a táplálkozási szükségleteik kielégítésére. Kérhet gyermekorvosi értékelést gyermeke növekedéséről és táplálkozási szükségleteiről, mivel ezek gyermekenként eltérőek lehetnek.

A csecsemőkoron túli szoptatás bonyolítja az elválasztás folyamatát?

Nem mindig. Elkezdheti az elválasztási folyamatot, amikor gyermeke kezdeményezi. Egyes babák szívesebben választanak el korábban, míg mások később kezdik el az elválasztást. Hat hónapos kor után természetes az elválasztás megkezdése, és nincs semmi baj a szilárd étrend bevezetésével.

Egyes csecsemők fokozatosan áttérhetnek a szoptatásról az elválasztásra, közelebb egy éves korukhoz. Normális azonban, ha egyes gyerekek kisgyermekkorukban kezdik el az elválasztást. Bár az anyatej számos előnnyel jár, hat hónapos élet után javasolt szilárd táplálék bevitele.

Kisgyermeke örömmel fedezheti fel az ételek új ízeit és állagát. Sok olyan gyermek, akit csecsemőkoron túl is szoptat, magától túlnőhet a szoptatáson, és elkezdhet magától leszokni.

Milyen előnyei vannak a meghosszabbított szoptatásnak?

A meghosszabbított szoptatás anya és gyermeke számára is előnyös lehet. A csecsemőkoron túli szoptatás előnyei csökkenthetik a következő betegségek kockázatát az anyáknál (5).

• Mellrák

• Pefefészekrák

• Hipertónia (magas vérnyomás)

• Szívbetegségek

• Rheumatoid arthritis

• Cukorbetegség

• Az anya termékenységének késleltetése a laktációs amenorrhoea miatt

A gyermek a következő előnyöket élvezheti a hosszabb ideig tartó szoptatásból.

• Az anyatejben lévő antitestek, sejtek és hormonok erősíthetik a gyermek immunitását

• Véd a gyakori gyermekkori betegségek, például a hasmenés és a tüdőgyulladás ellen

• Csökkenti az elhízás és a túlsúly kockázatát gyermek- és serdülőkorban

• A kiszáradás megelőzése a fertőzésekből való felépülés során

A szoptatás fokozhatja az anya és a gyermek közötti kötődést, és a gyermekek gyakran megnyugvást találnak a szoptatásban. Egyes kisgyermekek szívesebben szoptatnak lefekvés előtt. A szoptatás segíthet megnyugtatni a rosszullétet is.

A meghosszabbított szoptatás szerepe az anya és a gyermek érzelmeiben

A szoptatás megnyugtató lehet a csecsemők és az anyák számára, és ezáltal javíthatja interperszonális kapcsolataikat. A gyors vagy erőteljes elválasztás befolyásolhatja a gyermek érzelmi jólétét. A meghosszabbított szoptatás lehetővé teszi a természetes elválasztást, miközben a gyermek megőrzi érzelmi kötődését az anyjához.

A szoptatás hirtelen abbahagyása az anyai hormonok eltolódását idézheti elő, ami sok nőnél temperamentumos problémákhoz, például depresszióhoz vezethet. A természetes elválasztással járó meghosszabbított szoptatás elősegítheti a hormonok fokozatos változását, ami testileg és lelkileg is megnyugtatóbb lehet az anyának.

Mik a meghosszabbított szoptatás kihívásai?

A következő kihívásokkal szembesülhetnek azok az anyák, akik csecsemőkoron túl is szoptatják gyermeküket.

• Az idősebb kisgyermek táplálásával kapcsolatos megjegyzések és javaslatok az anyát tudatosíthatják a nyilvános szoptatással kapcsolatban.

• A kisgyermekek nem bánják, ha anyatejet kérnek a szupermarketben vagy a gyermekparkban történő vásárlás közepette. Ez azonban kellemetlen helyzetet teremthet az anyának.

• A kisgyermek elkezdhet szoptatást kérni, ha unatkozik, vagy amikor a figyelmedet akarja. Ilyen esetekben előfordulhat, hogy másra kell terelni a figyelmüket.

• A kisgyermekek csak a szomjúságuk oltására kérhetik a szoptatást. Ilyen helyzetekben megkínálhatja őket vízzel.

• A nyűgös, fogas evők haraphatnak szoptatás közben. Mondhat „Nem”, hogy elkerülje a későbbi harapásokat szoptatás közben.

Szabályokat állíthat fel és utasításokat adhat a kisgyermeknek arra vonatkozóan, hogy mikor kérheti a szoptatást. A rögzített szoptatási rutin azt is tudathatja a kisgyermekkel, hogy mikor várja a következő szoptatást. Noha ezek a lépések segíthetnek leküzdeni a kisgyermekekkel kapcsolatos kihívásokat, sok anya elgondolkozhat azon, hogyan kezelheti mások észlelését.

Hogyan kezeljük a hosszan tartó szoptatás negatív reakcióit?

A csecsemőkoron túli szoptatási döntés Önön és gyermekén múlik. Emlékeztetheti szeretteit és másokat, akik ragaszkodnak az elválasztáshoz, hogy ez a te döntésed. Lehet, hogy jobban megbízik ösztöneiben, mint mások véleményében a gyermeke étrendjének megváltoztatásával kapcsolatban.

A nyilvános helyen történő szoptatást számos országban törvény védi, így szabadban is szoptathat (6). Ne feledje, a hosszabb ideig tartó szoptatás közted és gyermeked között van. Ezért összpontosítson arra, hogy a kicsinek megfelelő táplálékot biztosítson, ne pedig mások véleményét róla.

Lehetséges kisgyermek szoptatása a terhesség alatt?

Ha terhes vagy, szoptathatod a kisgyermeket. Egyes anyák számára azonban fizikailag megterhelő lehet. A terhesség alatt az anyatej íze és mennyisége is változhat. Egyes kultúrákban a nők hajlamosak szoptatni az idősebb gyermekeket az újszülöttekkel együtt, ezt tandem szoptatásnak nevezik. Nincs ezzel semmi baj. De ha nem akarsz szoptatni egy kisgyermeket a baba születése után, akkor tanácsos elkezdeni az idősebb gyermek elválasztását a szülés előtt (7).

Kérhet tanácsot egy szoptatási tanácsadótól, ha azt tervezi, hogy egy kisgyermeket is szoptat egy újszülött mellett. Mivel az újszülötteket az első hat hónapban kizárólag szoptatni kell, és még gyakrabban is, előfordulhat, hogy a kisgyermeket sem könnyű szoptatni. Ezenkívül gondoskodnia kell arról, hogy újszülöttje megfelelő mennyiségű anyatejhez jusson.

A csecsemőkoron túli szoptatás addig folytatódhat, amíg Ön és gyermeke jól érzi magát. Fokozatosan elkezdheti a kisgyermek elválasztását, hogy kielégítse további táplálkozási szükségleteit. A meghosszabbított szoptatás megkönnyítheti a kisgyermek zökkenőmentes elválasztását, miközben a szervezetnek is marad ideje a tejellátás beállítására. Ezenkívül számos előnnyel szolgálhat a kisgyermek számára, ezért ne habozzon kipróbálni a csecsemőkoron túli szoptatást.