• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Exkluzív szivattyúzás:Szivattyúzás gyakorisága, ütemezése és tippek

Az exkluzív mellszívó vagy EP-szívás az a folyamat, amikor csak a mellszívóval lefejtett tejet etetik a babával. Általában a tejet akkor fejezik ki, ha a baba közvetlenül nem szoptatható. Palackok vagy alternatív etetési módok, mint például a pohárba etetés, segítik a lefejt tej adagolását.

Az exkluzív mellszívó bizonyos anyák számára kihívást jelenthet. Lehet, hogy túlterhelték őket az etetőberendezés szivattyúzásának, tárolásának és sterilizálásának folyamata.

Olvasson tovább, hogy megtudja az exkluzív szivattyúzás előnyeit és hátrányait, valamint tippeket a sikeres exkluzív pumpáláshoz.

Mikor történik általában az exkluzív szivattyúzás?

Kizárólagos mellszívó szükségessé válhat olyan esetekben, amikor (1) (2):

• A baba koraszülött.
• A baba nem tudja bezárni.
• Az anyának több babája van.
• Az anya személyes vagy egészségügyi okok miatt nem tud szoptatni.
• Az anyának hosszú ideig távol kell maradnia a babától.
• Az anya továbbra is az anyatejet kívánja táplálni szilárd anyagokkal együtt.

Bármi legyen is az oka a kizárólagos pumpálásnak, a technika alkalmazása előtt konzultáljon orvosával. Egy szakértő eligazítja, hogy a mellszívó mellett döntsön, milyen mellszívót használjon, és hogyan tárolja és táplálja a kipumpált anyatejet a csecsemőknek.

Mik az exkluzív szivattyúzás előnyei?

Az exkluzív pumpálás számos előnnyel jár az anyának és babáinak.

Csecsemőknek

Az exkluzív pumpálás lehetővé teszi, hogy a csecsemők anyatejet ihassanak anélkül, hogy a mellre fekszenek. Hozzáférhetõvé teheti az anyatejet azoknak a csecsemõknek, akik valamilyen oknál fogva nem tudnak a melléhez tapadni. Az ilyen csecsemőket anyatejjel táplálhatja cumisüvegekkel vagy alternatív etetési módszerekkel, például ujjal vagy csészével táplálva.

Az anyatej alapvető tápanyagok forrása, amely táplálja a babát. Támogatja növekedésüket és megvédi őket a fertőzésektől (3). Az exkluzív pumpálás jobb alternatívája lehet a tápszeres táplálásnak, ha a baba nem tud közvetlenül a mellből táplálkozni.

Anyáknak

Az exkluzív pumpálás a következő előnyöket nyújthatja az anyának.

1. Lehetővé teszi az anyatejes táplálást, ha az anya személyes vagy egészségügyi okok miatt nem tudja szoptatni a babáját. Például előfordulhat, hogy egy náthás anya nem akarja magához szorítani a babát a fertőzés átvitelének veszélye miatt. Ilyen esetekben a kizárólagos pumpálás lehetővé teheti, hogy egy másik családtag lefejt tejjel etesse a babát (4).

2. Egy kis időt enged a babától anélkül, hogy aggódnia kellene az etetés miatt. A gondozónő kipumpált anyatejjel táplálhatja a babát, ami lehetővé teszi az anya számára, hogy viszonylagos mentális könnyedséggel és kényelemmel végezze el egyéb feladatait.

3. Alkalmazkodóbbá teszi az etetést. Hasznos lehet abban az esetben, ha egy anyának több szoptatnivalója van. Az exkluzív pumpálás biztosíthatja, hogy minden baba az etetési ütemterv szerint kapjon anyatejet, még akkor is, ha az anya nincs a közelben.

4. Enyhíti az emlőtúltengést azoknál az anyáknál, akik túlzott tejet termelnek, vagy akiknek csecsemője egyszerre kis mennyiségű tejet fogyaszt. Az emlők dugulása növeli a csatornák eltömődésének kockázatát, az eltömődött vezetékek + a mellbimbó károsodása pedig a tőgygyulladás kockázatát.

5. Segít a szülés utáni fogyásban. Egy szoptató anya akár napi 500 extra kalóriát is elégethet a tejtermelés révén (5). Bár a szülés utáni fogyás több tényezőtől is függ, az exkluzív pumpálás több kalóriát égethet el, mint az anyatejjel nélküli táplálás.

Melyek az exkluzív szivattyúzás hátrányai?

A kizárólagos szivattyúzás a következő hátrányokat és kedvezőtlen kimeneteleket okozhatja.

1. Befolyásolhatja az anya-baba köteléket, amely hajlamos a szoptatási időszakban kialakulni, amikor a baba közvetlenül a mellből táplálkozik (6). Az anyával való fizikai érintkezés pszichológiai előnyökkel járhat a baba számára.

2. Az anyatejes táplálás korai leállítását okozhatja. A kutatások azt mutatják, hogy a rendszeresen pumpáló anyák nagyobb valószínűséggel hagyják abba az anyatejes táplálást, mint a szoptató anyák (7). Egyes esetekben ez megtörténhet, mivel a pumpálás, a baba etetése, valamint a pumpa és tartozékainak tisztítása időigényes munka lehet.

3. Túltáplálást okozhat, mivel a csecsemők általában gyorsabban isznak az üvegből, mint a mellből. A túltáplálás növelheti a korai gyermekkori súlygyarapodás kockázatát.

4. Az áramlási preferenciát okozhatja, ha a csecsemők felváltva szoptatják és cumisüvegből táplálják az anyatejet. A mellbimbó zavart állapotában a baba nehezen vált cumisüvegről mellre, miután egy ideig cumisüveggel táplálták (8). A koraszülött vagy fejletlen szopási reflexű csecsemők jobban ki vannak téve a mellbimbó zavarának.

Forduljon szoptatási szakértőhöz, ha attól tart, hogy Ön vagy babája ki van téve a kizárólagos szivattyúzás hátrányainak.

Milyen gyakran és mennyi ideig kell szivattyúzni?

A pumpálás gyakorisága a baba életkorától és éhségérzetétől függ. Például egy újszülött esetében előfordulhat, hogy naponta nyolc-tizenkét alkalommal kell pumpálnia, mert két-három óránként táplálkozik. Ahogy a baba idősebb lesz, az etetés közötti különbség nő, és az etetés gyakorisága csökken.

A pumpálás általában 15 percig tart mindegyik mellen (9). A mellszívás időtartama azonban változó, mivel számos tényezőtől függ, például mennyi ideig tud pumpálni, a tejáramlástól, a napszaktól, a használt pumpa típusától és a pumpálás technikájától. A legtöbb esetben 10-15 perces pumpálás is elegendő. A szakértők általában azt javasolják, hogy a tej folyásának megszűnése után még néhány percig folytassa a pumpálást (1).

Mennyi anyatejet kell kiszívni?

Minden egyes szivattyúzáskor annyit kell pumpálnia, amennyit csak tud, majd különítse el a tejet olyan mennyiségben, amennyit a baba iszik. A szoptatási ütemterv betartása segíthet a baba által igényelt tejmennyiség kiszívásában.

A következő általános ajánlás a csecsemő életkorának megfelelően kiszivattyúzandó anyatej mennyiségére vonatkozik.

• Egy héttel a baba születése után 24 óránként szivattyúzzunk legalább 500 ml tejet egyetlen csecsemőnek, és körülbelül 20 uncia ikreknek.

• Két héttel a születés után pumpáljon 24-32 unciát (750-900 ml) 24 óra alatt egyedülálló baba és 36 uncia (1000 ml) ikrek esetén (10).

• A születés után egy és öt hónappal a csecsemő anyatejet napi körülbelül 750 ml (25 uncia) fogyaszt (11). Így ha egy csecsemő naponta kilencszer szoptat, körülbelül 83,33 ml anyatejet kell kifejteni szoptatásonként.

A kiszívott anyatej mennyisége jelentősen változhat a baba életkorától és súlyától, valamint az anyatejellátásától függően. Kérjen tanácsot szoptatási szakértőtől vagy gyermekorvostól, hogy megtudja, mekkora anyatejmennyiséget kell kifejteni a baba számára.

Az exkluzív szivattyúzáshoz szükséges kellékek

A következő kellékekre lesz szüksége ahhoz, hogy elkezdhesse a baba kizárólagos pumpálását.

1. Mellszívó :Választhat kézi szivattyú vagy elektromos szivattyú között olyan tényezők alapján, mint például a költségvetés. Fedezze fel az egy- vagy többfelhasználós szivattyúkat is, ha mellszívót szeretne bérelni (9). A kórházi minőségű szivattyúk általában a legjobb szivattyúzási élményt nyújtják. A dupla elektromos mellszívó mindkét mellből egyszerre fejezi ki a tejet. Időt takaríthat meg, és javíthatja az anyatejellátást.

2. Tejtároló palack vagy zacskó :Tárolja az anyatejet tiszta, üveg- vagy BPA-mentes műanyag palackokban, szorosan záródó tetővel. Érdemes lehet élelmiszer-minőségű tejtároló zacskókat is használni. A frissen pumpált anyatejet szobahőmérsékleten négy órán át, hűtőszekrényben négy napig, fagyasztóban pedig hat hónapig tárolhatja (9). Jelölje be a gyűjtés dátumát a zacskón/üvegen, ha hosszabb ideig kívánja tárolni a tejet. Kerülje a tej tárolását a hűtőszekrényajtók polcain, mivel ezek hőmérséklete az ajtó folyamatos nyitása és zárása miatt ingadozik.

3. Szoptatós melltartó :Vásároljon kéz nélkül pumpáló melltartót, hogy szabadon tartsa a kezét pumpálás közben. A legtöbb szoptatós melltartó rugalmas anyagokból, például spandexből készül, amely alkalmazkodik a mellek változó formájához.

4. fertőtlenítő és törlők: Tartsa készenlétben a fertőtlenítő törlőkendőket és a kézfertőtlenítőt a szivattyú és egyéb szivattyútartozékok útközbeni tisztítására. Ha azonban otthon van, mossa le a szivattyút és a szivattyútartozékokat vízzel és szappannal a gyártó utasításai szerint. A szivattyú alkatrészei a szivattyúk között hűtőszekrényben tárolhatók, és a nap végén egyszer moshatók.

5. Tartalék kellékek :Gondoskodjon tartalék szivattyúról és egyéb kellékekről azon a helyen, ahol gyakran szoptat a házon kívül. A legtöbb esetben az anya munkahelye lesz. Tekintse meg szervezete szabályzatát, amely szerint külön helyiséget és időt biztosítanak az anyatej pumpálásához.

A higiénia és a tisztaság elengedhetetlen a tej pumpálása, tárolása és adagolása során. Fontolja meg a jó minőségű kellékek gyűjtését is, amelyek sokáig kitartanak.

Tippek az exkluzív szivattyúzás sikeréhez

Íme néhány tipp, amellyel biztosíthatja, hogy a pumpálási munkamenetei stresszmentesek legyenek.

• Legyen pontos, és amennyire csak lehetséges, tartsa be a szivattyúzási ütemtervet. Az ütemterv betartása segít a rendszeres időközönkénti tejszivattyúzásban anélkül, hogy ez befolyásolná a többi munkarendet.

• Gyakorold az öngondoskodást és fogyassz kiegyensúlyozott étrendet. Maradjon hidratált, aludjon nyugodtan, és próbáljon stresszmentes maradni. A nyugodt, egészséges test nagyobb valószínűséggel tartja fenn az egészséges anyatej-áramlást.

• Vonja be partnerét és más családtagjait az etetési folyamatokba. Átruházza a felelősségeket, és vegye igénybe támogatásukat a baba táplálásában.

• Használjon megfelelő mellbimbóvédőt a kényelmes pumpálás érdekében. A szoptatási szakaszban a mell folyamatosan változtatja alakját. Ezért kísérletezzen a mellbimbóvédőkkel, amíg meg nem találja az Önnek legmegfelelőbbet.

• Tartsa nyugodtan a pumpálást. Cseveghet a családjával, megnézheti kedvenc filmjét, olvashat könyvet/magazint, vagy hallgathatja kedvenc zenéjét.

• Legyen a tartalék szivattyú tartozékai vagy alkatrészei. Nem szeretné, hogy a pumpálást megszakítsa a mellszívó meghibásodott vagy elhasználódott alkatrésze.

[ Olvassa el:Kiddale elektromos mellszívó ]

Hogyan lehet megállítani a mellszívót?

A mellpumpálást fokozatosan kell abbahagyni, hogy elkerüljük a melldugulását és a tőgygyulladást (emlőfertőzés).

A folyamat gördülékenyebbé és sikeresebbé tétele érdekében kipróbálhatja a következő tippeket.

• Csökkentse a szivattyúzás gyakoriságát. Ha naponta hatszor pumpált, csökkentse napi négy-ötre.

• Csökkentse az egyes mellek pumpálására fordított teljes időt. Ha egy alkalom során 15 percig pumpált egy mellet, fokozatosan csökkentse tíz percre.

• Csökkentse a munkamenetenként kiszivattyúzott tej mennyiségét. Ha munkamenetenként 25 uncia tejet fejtett ki, csökkentse azt 15 unciára, majd 10 unciára.

Ha követi ezeket a lépéseket, szervezete érzékeli az alacsony tejigényt, és addig állítja a tejellátását, amíg az teljesen meg nem áll.

Az exkluzív pumpálás egy alternatív etetési módszer, amely segíthet abban, hogy anyatejet biztosítson babájának, még akkor is, ha a szoptatás nem lehetséges. Bár a technika számos anya és baba számára hasznos, tanácsos gyermekorvossal vagy okleveles laktációs szakértővel konzultálni, mielőtt választaná.