• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Miért kell most jobban, mint valaha segítenünk a gyerekeknek a jövő tervezésében – és hogyan segíthetünk?

A szülinapi buliktól a virtuális tanulásig a szülők és a gyerekek megtalálják a módját, hogy alkalmazkodjanak egy új, társadalmilag távolságtartó világhoz. Az egyes iskolai körzeteknek saját maguknak kellett meghozniuk a lehető legjobb döntésüket a diákok online, személyesen vagy hibrid modellen keresztül történő óráira való visszatéréséről, és sok család határozatlan időre szünetelteti az utazást vagy a baráti társasági összejöveteleket. Röviden:mindenki továbbra is sok bizonytalansággal él. De nagyon fontos, hogy a gyerekek úgy érezzék, többre kell számítani, mint több kérdőjelre és „TBD”-re.

„A katasztrófák alatti és utáni gyerekekkel kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy a gyermekek pozitív jövőorientáltságra való bátorítása védelmet nyújthat az esetleges traumák ellen” – mondja Michael Ungar családterapeuta, aki szociális munkából doktorált és szerző. A „Változtasd meg a világod:A reziliencia tudománya és a siker valódi útja” c. „Saját kutatásaim és sok más kutatása kimutatta, hogy egy szülő vagy gondozó, akárcsak egy nagyszülő vagy tanár, képes megváltoztatni a gyermek világát, hogy bizakodóbb legyen a jövővel kapcsolatban.”

Íme, mit javasol Ungar és más szakértők a szülőknek és a gondozóknak, hogy felismerjék a pillanat bizonytalanságát, és segítsenek a gyerekeknek a horizontra tekinteni, hogy pozitívak maradjanak.

1. Emelje ki a pozitív híreket

A gyerekek nem mindig tudják értelmezni a világ eseményeit – mutat rá Ungar. Szeptember 11-ét követően például a gyerekek tévesen azt hitték, hogy több száz repülőgép zuhan az épületekbe, mivel ugyanazt a videót többször is levetítették a tévében. Emiatt Ungar arra biztatja a szülőket, hogy figyeljenek és magyarázzanak el gyermekeiknek néhány hírt, és mutassanak rá a reményt adó jelekre. „A gyerekeknek figyelniük kell a híreket, és meg kell érteniük a tényeket” – jegyzi meg. „Még az általános iskolás gyerekek is megérthetik az alapvető statisztikai trendeket, ha egyszerűen olyan szavakkal mutatják be, mint „fel” és „le”. Magyarázza el, mit jelentenek a számok.”

Igyekezz olyan történetekre is rámutatni, amelyek olyan emberekről szólnak, akik jót tesznek másokért, akik optimisták és optimisták a jövőt illetően, ami inspirálhatja a gyerekeket. Ha felkínálsz nekik egy pozitív képet a történésekről, az segíthet nekik holisztikusabb módon megérteni a helyzetet, esetleg még változásra is motiválhatod őket. „Fontos, hogy a gyerekeket olyan jócselekedetek inspirálják, akik optimisták a jövőt illetően” – mondja Ungar. „Itt az ideje, hogy üzenetet adjunk a gyerekeknek, hogy ezt a válságot hatalmunkban áll kordában tartani, de ehhez mindenki jó cselekedetére van szükség. Ha még ebben az időpontban is optimisták vagyunk a jövőt illetően, akkor a gyermekeink is ilyenek lesznek. Részei lehetnek a megoldásnak.”

2. Vegye figyelembe az életkorukat

A gyermek kognitív képességei és azon képessége, hogy a „jövő” köré tekerje a fejét, életkorától függ. Előfordulhat például, hogy egy 6 éves gyerek nem fekteti be annyira a tavaszi szünetbe, hogy meglátogassa a nagyszüleit, mivel az túl távolinak tűnik. De izgulhatnak, hogy a következő hétvégén megtanulnak biciklizni a környéken.

„A tizenévesek kitűzhetnek hosszabb távú célokat” – mondja Ungar. De az a trükk velük, hogy figyelmüket egy konkrét cselekvési lépésre fordítják. Jobb, ha ráveszi a gyerekeket, hogy online tájékozódjanak a szállodákról, mint egyszerűen azt mondják:„Áprilisban Disneylandbe megyünk” – jegyzi meg Ungar, aki hozzáteszi:„A cselekvések azt az érzést keltik a gyerekekben, hogy a jövő meg fog történni.”

3. Elősegíti a stabilitást és az önmagába vetett hitet

Jenelle Wexler, kétgyermekes anyuka az Illinois állambeli McHenry-ből, hisz a napi „szórakoztató, tanulási tevékenység” fontosságában, mint például az újrahasznosított zsírkréták készítése vagy a tudományos kísérletek elvégzése, 4 éves életével. -öreg és 2 éves. „Ez segít abban, hogy a napok vidámak és pozitívak maradjanak, és minden nap van mire számítani” – jegyzi meg.

A kiszámítható rutin rendkívül megnyugtató és stabilizáló lehet, ami viszont megalapozza a pozitív perspektívát. „Az ismétlésekkel felépülő rendszeres várakozás arra vonatkozóan, hogy mi fog történni egy adott napon, biztonságot ad a gyermeknek” – mondja Jason Kahn, aki doktori fokozatot szerzett a természettudományos oktatásban, és a Boston Children's Hospital kutatója, a Harvard oktatója és munkatársa. a Mightier alapítója és tudományos igazgatója. „A családomnak van egy listája azokról a dolgokról, amelyeknek meg kell történniük egy „iskolanapon”, és a gyerekeinknek van döntésük, hogy milyen sorrendben végezzék el őket.

Ez az ügynökség megerősíti a gyermek önbizalmát. „Tudjuk, hogy amikor egy gyermek világa fenekestül felfordul, a minket egyénileg érintő döntések feletti kontroll érzése azt az érzést kelti bennünk, hogy az életet még mindig a miénk alakítani” – mondja Ungar. "Az a trükk, hogy mi, szülők megmutassuk gyermekeinknek, hogy képesek irányítani saját életük bizonyos részeit." Például a gyerekek kiválaszthatják, hogy melyik zöldséget vacsorázzák, vagy mit viseljenek a távoktatás során. Ez messze megóvhatja a gyerekeket attól, hogy most és a jövőben is tehetetlennek érezzék magukat – magyarázza Ungar.

4. Ültess el egy magot (képletesen, és talán szó szerint is)

Ungar azt javasolja, hogy kérje meg gyermekét, hogy képzelje el azokat a változásokat, amelyeket szeretne látni, ha a járvány véget ér. Talán szeretnének tudni, hogyan kell gitározni, vagy fel szeretnének készülni, hogy kipróbálják a futballcsapatot. Rámutathat arra, hogy bármit, amit szeretnének elérni, el lehet érni, ha készítenek egy tervet, és most lépésről lépésre cselekednek.

Azt is fontolja meg, hogy olyan tevékenységgel töltsön időt, amely a sikerhez jövőt kíván, mondja Ungar. Ültethet palántát az ablakpárkányra, vagy ösztönözheti gyermekét egy olyan hobbi elsajátítására, aminek elsajátítása következetes munkát és növekedést igényel, például kosárlabda gyakorlást, hogy jövőre a csapatba kerüljön. „Minden olyan tevékenység, amelynek elvégzéséhez időre van szükség, olyan érzést ad a gyermeknek, hogy van jövője” – mondja Ungar. „Ha a gyerek azt mondja, hogy „Miért zavarna”, az egy szülő vagy gondozónő számára a jel, hogy lépjen közbe, és mutassa meg a gyermeknek, hogy hiszünk abban, hogy nagy jövő vár rájuk.

5. Vonja be a gyerekeket a nagy tervekbe, és beszéljen a hagyományokról

Bármilyen tevékenységgel segíthet a gyermeknek ellenállni a depressziónak vagy az aggodalomnak, amely bevonja őket a döntéshozatalba, mondja Ungar. Ez úgy nézhet ki, mint egy olyan jövőbeli nyaralás kutatása és megtervezése, amelyet még nem fog lefoglalni, vagy egy múzeum virtuális túrája, amely felkelti a gyermek étvágyát a személyes látogatásra. Anya és Lauren Tingley általános iskolai tanár a kaliforniai Red Bluffból azt mondja, hogy ő és 7 és 10 éves gyerekei létrehoztak egy karantén utáni bucket listát. „Bármikor, amikor a gyerekeim olyasmit kérnek, amire nemet kell mondanom, vagy azt mondják:„Bárcsak megtehetnénk”, felveszem ezt a tevékenységet a listánkra” – magyarázza. "Ez a folyamat lehetővé teszi a gyerekeknek, hogy meghallják és optimisták legyenek a jövőt illetően."

Azt is megbeszélheti, hogyan fog egy adott hagyományt – például családi összejövetelt vagy éves tengerparti kirándulást – megőrizni, ha a társadalmi távolságtartás véget ér. „Néha figyelmen kívül hagyjuk kultúránk és hagyományaink olyan aspektusait, amelyek segíthetnek gyermekeinknek” – mondja Ungar. „Ne feledje, az évenkénti ünnepségek, mint például az ünnepek és a születésnapok, emlékeztetik a gyerekeket arra, hogy az élet úgy zajlik, ahogy kell, és hogy van remény egy jobb jövőre.”

Ez bebizonyosodott Julie Ryan Evans, a floridai Orlandóból származó kétgyermekes anyuka esetében is, akinek 11 éves gyermekének hasznát veszi a születésnapi ünneplés és a virtuális tánccsapatok gyakorlata. „A behajtós bulik, amelyeken részt vettünk, a valaha volt legjobb bulik közé tartoztak” – mondja. „Könnyek és könnyek mindegyikkel. Emellett a lányom még mindig körülbelül heti 10 órát táncol a tánccsapatával, és a tanárai nagyon sok édes módszert találtak ki a csapat kötődésének és izgalmának életben tartására, amikor az összes versenyt, amelyre edzettünk, törölték és elhalasztották. ”

6. Modelloptimizmus és tervezés

Végül az Ön hozzáállása és nézőpontja színesíti gyermekét. „A gyerekek figyelik a felnőtteket az életükben, és átveszik tőlünk a vezetést” – jegyzi meg Ungar. "Ha a jövőt tervezzük, megnyugodnak."