• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Nyugodt szoptatás:Hogyan kell csinálni, milyen előnyök és követendő tippek 

A nyugodt szoptatás, amelyet biológiai táplálásnak is neveznek, fekvő szoptatási testhelyzet. Ez az etetési módszer állítólag serkenti a csecsemők veleszületett táplálási reflexeit, ami segíthet nekik pontosan bezárni.

A legtöbb nő úgy érzi, hogy a laza szoptatás ideális testtartás szoptatás közben, és ez a testtartás segíthet azoknak a babáknak, akiknek esetleg fogási nehézségei vannak. Ezenkívül megpróbálhat különféle etetési pozíciókat, hogy megtalálja a legkényelmesebbet az Ön és babája számára.

Ebben a bejegyzésben tudhat meg többet az előnyökről, a különböző megközelítésekről és a nyugodt szoptatással kapcsolatos tippekről.

A nyugodt szoptatás előnyei

A csecsemők nyugodt táplálkozási testhelyzetben tudják kifejezni ösztönös táplálkozási viselkedésüket, mivel az anyjuk teste támogatja őket. A laza szoptatás előnyei a következők lehetnek (1).

• Ebben a helyzetben a baba táplálási reflexei felszabadulnak.

• Tanulják meg együtt a szoptatást; ez a pozíció segít az újszülötteknek és az anyáknak fokozatosan kényelmesebbé tenni a szoptatást.

• Elősegíti a tápláló hormonok, például az oxitocin termelődését mind az anyában, mind a babában a kötődés fokozása érdekében.

• A csecsemők jól meg vannak támasztva az anya testén a nyugodt táplálkozás során.

• A gravitáció mélyebb, kényelmesebb reteszelést is ösztönözhet ebben a helyzetben.

• Ruha nélküli viselet fokozhatja a bőrrel való érintkezést ebben az etetési helyzetben.

• Az anyák a szoptatáson túl is nyugodt helyzetben tarthatják a babát, így erősítve az anya és a baba közötti kötődést.

Bármikor megpróbálkozhat egy nyugodt ápolói testtartással, hacsak szoptatási tanácsadója vagy gyermekorvosa ezt nem ellenjavallta.

Tippek a nyugodt szoptatáshoz

A következő tippek segíthetnek abban, hogy kényelmesen, fektetett helyzetben szoptasson, és biztosítsa a megfelelő rögzítést (2) (3).

• Dőljön hátra ülő helyzetből, háttámlával.

• Próbálkozzon addig módosítani a pozíciót, amíg kényelmessé nem válik.

• Tartsa közel a babát, hogy megtámassza testét.

• Ne tartsa a babát a metszés helyén, ha császármetszéssel szült.

• Állítsa be a baba helyzetét úgy, hogy ne nehezedjen nyomás a nyakára és a hátára.

• Próbáljon kényelmes ruhát viselni szoptatáskor.

• A csecsemők széles szájjal mozgatják a fejüket egyik oldalról a másikra, amikor készen állnak a rögzítésre. Ha úgy helyezzük el a babát, hogy az anya mellbimbója érintse a felső ajka és az orra közötti teret, akkor kiváltja a tátongó reflexet, ami mély és kényelmes reteszre ösztönöz.

• A túlkínálattal rendelkező anyák kipróbálhatják ezt a pozíciót.

• Ha szükséges, egyik kezével támassza meg a babát, másik kezével pedig mellet.

Ebben a helyzetben szoptathat minden szoptatási alkalomkor.

Hogyan reteszel egy újszülött a nyugodt szoptatás alatt?

Ez a pozíció javítja a baba azon képességét, hogy alkalmazza primitív táplálkozási reflexeit. A baba igyekszik tekergőzni, lökni a lábát, és a fejét oldalról oldalra mozgatni, hogy elérje a mellbimbókat. Ez végső soron jobb elérést és jobb rögzítést eredményez a mellhez, kényelmes szoptatási élményt biztosítva az anyának és a csecsemőnek egyaránt.

Sok újdonsült anya számára a nyugodt szoptatás a preferált szoptatási pozíció a születés utáni első néhány órában. Ez az etetési pozíció a bőrrel való érintkezést is fokozza, ami elősegíti a jobb anya-gyermek kötődést.

Nyugodt szoptatás császármetszés után

A C-metszetben szülésen átesett anyák mérlegelhetik a nyugodt szoptatást. Császármetszés után kényelmes lehet, mivel az anyák kényelmes testhelyzetben ülhetnek háttámlával (1).

Folytathatja a baba otthoni etetését fektetett testhelyzetben, ha kényelmetlennek találja az egyenes etetési pozíciókat. Ha az első napokban nehézségei vannak a baba mozgatásával és elhelyezésével kapcsolatban, igénybe veheti egy ápolónő, partner vagy családtag segítségét. Ez a félig fekvő helyzet nagyon hasznos a C-metszés után, mivel segít az anyának elkerülni a hasukra nehezedő nyomást, miközben hagyja, hogy a baba megfelelően bepattanjon.

Hogyan szoptassunk nyugodtan nyilvános helyen?

Kipróbálhatja a nyugodt ápolói pozíciót nyilvános helyen, ha van kanapéja vagy mélyszéke. Ennek a pozíciónak a kényelmesebb variációja a koala tartás, amikor a baba az anya combjain fekve ül, és a hasa mentén fekszik, félig ülő helyzetben a mellbe kapaszkodva (és általában a lehető legjobban hátradől) .

Sok étteremben és kávézóban dőlt ülőhelyek is találhatók. Ügyeljen azonban arra, hogy a szék vagy a kanapé masszív legyen, és képes legyen nyugodt helyzetbe kerülni anélkül, hogy megerőltené magát. A laza kültéri ruha vagy a szoptatós melltartó megkönnyítheti a baba számára a mellhez való hozzáférést szoptatás közben.

A nyugodt szoptatási pozíció serkentheti a csecsemők természetes szoptatási ösztönét, és megkönnyítheti a mellhez való rögzítést. Kérheti szoptatási tanácsadó segítségét, hogy megismerje a nyugodt szoptatás helyes módját. Ellenjavallat hiányában ez a pozíció rendszeresen megfigyelhető, mivel kényelmet és kényelmet biztosít az anyának és a babának egyaránt.