Hogyan kezdjük újra a szoptatást a abbahagyás után?

EBBEN A CIKKBAN

A relaktáció az anyatejellátás újraindításának folyamata, miután az kiszáradt, leállt vagy csökkent (1). A szoptatás az egyik gyönyörű élmény, amely összeköti az anyát és a babát, és sok anya szeretné tovább szoptatni. A szoptatás idő előtti leállítása azonban előfordulhat, vagy bizonyos okok miatt javasolt. A relaktáció segíthet az ilyen anyáknak abban, hogy a mögöttes probléma megoldását követően újra szoptassák.

Szakértők azt mondják, hogy az újszülöttet nemrég világra hozó, vagy rövid ideig kimaradt vagy kevesebb tejjel rendelkező nők megfelelő intézkedésekkel sikeresen tud relaktálni. Relakáció azonban lehetséges olyan anyáknál is, akik korábban nem szoptatták csecsemőjüket, és szoptatni szeretnének.

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan történik ez, és tippeket találhat a sikeres reakcióhoz.

Relaktáció VS indukált laktáció

A relaktációt és az indukált laktációt gyakran szinonimaként használják, bár ezek különböznek egymástól. A relaktáció a szoptatás újrakezdésének folyamata olyan anyáknál, akik korábban szoptattak. Másrészről az indukált laktáció fokozza az anyatejtermelést azoknál a nőknél, akik soha nem szoptattak, mivel soha nem is születtek, vagy azoknál az anyáknál, akik szoptatni szeretnének, hogy kötődjenek fogadott babájukhoz (2). Az indukált laktáció gyakran használ gyógyszereket az anyatejtermelés és -ellátás szabályozására, ami relakáció esetén nem így van.

Az okok, amelyek miatt egy anya együtt szeretne élni

Egy anya vagy egy nő megfontolhatja a relakációt, ha (3):

  • Személyes okok miatt abbahagyta a szoptatást, de most hajlandó vállalni a felelősséget.
  • Egészségügyi állapota miatt abbahagyta a szoptatást, de már egészséges és alkalmas a szoptatás folytatására.
  • A baba koraszülötten vagy betegen született, és korábban nem szoptatott, de most megteheti.
  • Az orvos azt tanácsolta, hogy szoptassa a babát, mivel a baba nincs jól.
  • A baba nem növekszik vagy nem fejlődik jól, miközben tápszert fogyaszt.
  • A sajátjától eltérő babát szeretne nedvesen szoptatni vagy keresztszoptatni.

Tényezők, amelyek sikeressé tehetik a kapcsolatot

Mint minden más fiziológiai folyamat, a relaktáció egyesek számára könnyű, mások számára pedig kihívást jelenthet. Mindkét esetben emlékeznie kell arra, hogy a relaktáció egy új út, amely kitartó erőfeszítéssel és kitartással reális elvárásokat támaszt.

Íme néhány tényező, amelyek elősegítik a sikeres relaktáció esélyét (4) (5).

  • Erős vágy a baba szoptatására , arra késztetve az anya szervezetét, hogy a tej előállításához és ellátásához szükséges hormonokat termelje.
  • A baba intenzív érdeklődése és vágya az anyatej fogyasztására , segítve őket az anya mellének megfelelő reteszelésében és szoptatásában. A kutatások azt mutatják, hogy a három hónaposnál fiatalabb csecsemők és azok, akiknek kellemes szoptatási tapasztalatuk volt, sikeresebben szoptatnak.
  • A relaktáció újraindulása röviddel az elválasztás után , lehetővé téve az anya szervezetének, hogy viszonylag könnyen alkalmazkodjon a relaktációhoz. A szakértők szerint, ha a baba még hat hónaposnál fiatalabb, akkor viszonylag könnyen megnyugszik (6).
  • Szoptatás, szivattyúzás , vagy az anyatej gyakori kézi kifejtése , amely serkentheti a hormonokat, ami nagyobb anyatejtermelést és -ellátást eredményez.
  • Családi támogatás az anya bátorítása érdekében a laktáció újraindításához. A párkapcsolat érzelmileg és fiziológiailag megindító élmény, és az anyának támogatásra van szüksége a sikerhez.
  • Útmutató az egészségügyi szolgáltatótól hogy az anya megalapozott döntést tudjon hozni és rendelkezzen a sikeres párkapcsolat biztosításához szükséges erőforrásokkal.
Iratkozz fel

Ezen tényezők mellett a szakértők úgy vélik, hogy azok a nők, akik korábban szoptattak, viszonylag könnyebben tudnak szoptatni, mint azok, akik soha nem szoptattak.

Mennyi ideig tart a kapcsolat létrehozása?

A laktációs szakértők szerint a sikeresen szoptató nők 50 százaléka egy hónapon belül létrehozza a teljes tejellátást (7). Egyes esetekben a relakáció megállapításához szükséges idő megegyezik a nem szoptatással eltöltött idővel. Azonban minden anya más, és a szoptatás ideje is más. Ennek ellenére az anyáknak legalább két hét szorgalmas szoptatási erőfeszítést kell tenniük a sikeres relakáció érdekében.

Tippek a kapcsolat megkönnyítéséhez

Kitartó és türelmes erőfeszítésre van szükség a sikeres relaktációhoz. Az alábbiakban felsorolunk néhány további lépést, amelyek megkönnyíthetik a folyamatot (7) (8).

  1. Szoptasd gyakran a babát: Szoptasson naponta legalább nyolc-tizenkét alkalommal, két-három óránként körülbelül 15-20 percig. Szoptasd a babát lefekvés előtt, szunyókálás után, fürdés után, és legyen sok bőr-bőr érintkezés Ha a baba nem hajlandó gyakran szoptatni, az anyatejtermelés serkentése érdekében fejtse le vagy pumpáljon anyatejet.
  1. Ellenőrizze a baba reteszt: A megfelelő retesz létfontosságú a baba sikeres szoptatásához. Ha babája nem szoptat hatékonyan, és reteszelési problémára gyanakszik, forduljon szoptatási szakértőhöz. Egy szakértő megállapítja a reteszelési probléma pontos okát, és megfelelő megoldást javasol.
  1. Minden mellet alaposan ürítse ki: Minden szoptatás során ürítse ki mindkét mellet. Létfontosságú az anyatejtermelés és -ellátás szabályozása. Csak akkor kínáljon másik mellet, amikor a baba kiüríti az elsőt. Ha nem tudják kiüríteni az egyik vagy mindkét mellet, kézi vagy elektromos mellszívóval fejtse ki vagy pumpálja ki az anyatejet.
  1. A mellek masszírozása: Az 5-10 perces mellmasszázs étkezés előtt és között serkenti a melleket, hogy több tejet termeljenek. Ez egy fontos folyamat a szoptatni vágyó anyák számára.
  1. Aludj közel a csecsemőhöz: Amíg meg nem állítja a tejellátást, tartsa közel magához a babát alvás közben. Segítségével viszonylag könnyen etetheti a babát éjszaka. Amíg a baba a közeledben van, törekedjen legalább egyszer éjszakai szoptatásra, különösen akkor, ha a baba nem ébred fel az éjszakai táplálásra.
  1. Tápszivattyú: A fürtös etetést szimuláló teljesítményszivattyúzás szintén fokozhatja a tejtermelést. Például napi egy órát pumpáljon 20 percig, és pihenjen tíz percig. Ezután pumpáljon tíz percig, pihenjen tíz percig, végül pumpáljon a maradék tíz percig.
  1. Szerezzen támogatást magának: A párkapcsolat olyan elsöprő élmény lehet, amely kétségbe vonhatja az anyát, és elszigeteltnek érezheti magát, különösen a várt eredmények hiányában. Segítségért és útmutatásért konzultálhat egy szoptatási szakértővel, vagy beiratkozhat egy szoptatási szervezetbe. További támogatási forrás a közösségben élő szoptató anyákkal való kapcsolatfelvétel, akik relaktáltak vagy szoptatnak.

Ezek mellett tűzz ki reális célokat, légy kedves magadhoz, és kerüld a felesleges szorongásokat. Vigyázzon magára és babájára, és amíg a tejellátás helyreáll, folytassa a tápszert vagy a kiegészítő táplálékot.

Használhatja-e a galaktagógokat a kapcsolat előmozdítására?

A fenti tippek kipróbálása mellett, az egészségügyi szolgáltatóval folytatott konzultációt követően kipróbálhat néhány galaktagógot is. A galaktagóg minden olyan élelmiszer, gyógynövény vagy vényköteles gyógyszer, amely növelheti a tejellátást. A gyakori galaktagógok, amelyek fokozhatják az anyatejellátást, a zabpehely, az édesköménymag, a görögszéna, a sovány hús és a baromfi. Ezenkívül orvosa bizonyos gyógyászati ​​galaktagógokat is felírhat Önnek.

Mikor kell abbahagyni a kapcsolatot?

Nincs meghatározott idő arra vonatkozóan, hogy mikor kell abbahagyni a relaktációt. Ez egy olyan döntés, amelyet az egészségügyi szolgáltatóval egyeztetve kell meghoznia. Orvosa vagy szoptatási tanácsadója segíthet a reális időkorlátok és célok meghatározásában a szoptatási előzmények és az általános egészségi állapot alapján.

A relaktáció kiváló módja a szoptatás újrakezdésének. Ne feledje, hogy egészségének és jólétének megőrzése a relakáció során az Ön prioritása. Ki kell próbálnod annyit, amennyit a szervezeted enged, és abba kell hagynod a túlerőltetést. Soha ne hasonlítsa össze magát más anyákkal, és összpontosítson az egyéni kapcsolati útjára.


Previous:

Next: