• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Mikor és hogyan lehet abbahagyni a szoptatást?

Ha tudja, mikor és hogyan kell abbahagyni a szoptatást, biztosíthatja, hogy babája táplálkozási szükségletei ne sérüljenek. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) kizárólagos szoptatást javasol a csecsemőknek legalább az első hat hónapban. Ezután folytathatja a szoptatást kiegészítő táplálással egy éves korig, vagy addig, amíg az anya és a baba kívánja (1).

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt is javasolja, hogy a csecsemőket hat hónapos kortól legfeljebb két éves korig megfelelő kiegészítő étrend mellett szoptassák (2). Kiegészítő etetés vagy elválasztás az, amikor a csecsemő az anyatejen kívül más ételeket is fogyaszt, ami végül a szoptatás abbahagyásához vezet.

Olvassa el, miközben mindent elmondunk a baba elválasztásáról, és tippeket, amelyek segítenek abbahagyni a szoptatást.

Mikor van itt az ideje abbahagyni a szoptatást?

Teljesen az anyán és a gyermeken múlik, hogy mikor akarják abbahagyni a szoptatást. A szoptatás folytatása az ajánlott életkorig javasolt. De bizonyos tényezők arra kényszeríthetik az anyát, hogy hamarabb kezdje el az elválasztást. Ne hasonlítsa össze helyzetét más családok vagy anyák helyzetével. Az elválasztás személyes döntés, és te tudod a legjobbat a baba számára.

A Centers for Disease Control and Prevention azt javasolja, hogy ha az elválasztás mellett dönt, és gyermeke 12 hónaposnál fiatalabb, biztosítson tápszert a gyermek számára. Ha 12 hónapos kor után választja el a babát, dúsított tehéntejet kell adni neki (3).

Tényezők, amelyek befolyásolják az anyákat, hogy abbahagyják a szoptatást

A szoptatás időnként fárasztó és kimerítő lehet. A következő okok arra késztethetik az anyát, hogy abbahagyja a szoptatást.

1. Nem megfelelő tejtermelés

Egy anya nem tudja felmérni a baba által elfogyasztott anyatej mennyiségét, amikor közvetlenül a mellből táplálkozik. A legtöbb anya úgy gondolja, hogy nem elegendő a tejellátása, és felajánlhat egy üveg tápszert a szoptatás után. A baba a szopási reflex miatt a mellbimbót szopja, így az anya azt hiheti, hogy kevés a tejellátása.

2. Elégedetlen baba

Egyes anyák úgy gondolják, hogy mivel a baba gyorsan szívja az üveget, a baba nem elégedett. A szívási reflex miatt folyamatosan szívják az üveget. Ez az aggodalom arra késztethet néhány anyát, hogy idő előtt abbahagyja a szoptatást. Egy 1323 anya bevonásával végzett tanulmány kimutatta, hogy a nők 43,5%-a gondolta úgy, hogy az anyatej nem elégíti ki babáját (4).

3. Nincs érdeklődés az anyatej iránt

Egyes anyák úgy vélik, hogy a baba elvesztette érdeklődését a szoptatás iránt. A csecsemők azonban játékosabbá és mozgékonyabbá válhatnak az életkor növekedésével és erősödésével. Nyugtalanságot mutathatnak, ha ugyanabban a helyzetben vannak szoptatás közben. Ilyen esetekben segíthet a sötét és csendes környezetben történő etetés. A csecsemők az életkor előrehaladtával egyre hatékonyabban szopnak. Míg újszülöttként 30 percbe telhetett az etetés, az idősebb babáknak öt-tíz perc alatt lehet teljes táplálékuk.

4. Fokozott táplálkozási igény

Egyes csecsemők számára előfordulhat, hogy az anyatej nem elegendő a kalóriaszükséglet kielégítéséhez. Ha az orvos azt javasolja, hogy váltson tápszerre vagy szilárd táplálékra, akkor a szoptatás abbahagyása helyett folytathatja az anyatej adását kiegészítő táplálékkal együtt.

5. Anya egészségi állapota

Előfordulhatnak olyan esetek, amikor az anya fizikailag vagy érzelmileg rosszul érzi magát, ami megnehezíti a szoptatást. Ilyen esetekben alternatíva lehet a tápszer.

6. Munkavállalási kötelezettségek

Egyes nőknek a szülés után dolgozniuk kell. Előfordulhat, hogy a munkakör vagy a körülmények nem teszik lehetővé számukra, hogy folytassák a szoptatást, és felhagyhatnak a szoptatással.

7. Babafalatokat

Egyes csecsemők nem kapaszkodnak jól, és tovább haraphatják az anya mellbimbóit. Ez fájdalmas, repedezett, vérző mellbimbókhoz vezethet. Súlyos fájdalmat okoz az anyáknak, és fertőzést is okozhat. Ez arra kényszeríthet egyes anyákat, hogy teljesen abbahagyják a szoptatást.

Időnként az anyáknak hirtelen abba kell hagyniuk a csecsemő szoptatását. Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan esetet, amikor az anyák hirtelen abbahagyhatják a szoptatást.

8. Egy új gyógyszer

Bizonyos gyógyszerek ellenjavallt szoptatás alatt. Ha kezelőorvosa ezeket a gyógyszereket írja fel Önnek, előfordulhat, hogy hirtelen abba kell hagynia a szoptatást. Például a kemoterápiában a rák kezelésére használt gyógyszerek károsak lehetnek a baba számára. Megbeszélheti egészségügyi szolgáltatójával, hogy rendelkezésre állnak-e szoptatásbarát gyógyszerek. A legtöbb gyógyszer kompatibilis a szoptatással, ezért ellenőrizze a gyógyszert szoptatási tanácsadóval vagy a LactMed adatbázisában.

9. Elkülönülés a gyermektől

Bizonyos szakmai kötelezettségek, mint például a katonai bevetés, elválaszthatják Önt gyermekétől. Bár lehet pumpálni és anyatejet küldeni a babának, sok anya nem tudja megtenni az idő szűke miatt.

10. Egyenrangú nyomás

Egyes anyák szívesebben hagyják, hogy a baba döntse el, mikor akarja leválasztani az anyatejet. Előfordulhat azonban, hogy más emberek, partnerek vagy családok nem támogatnak eléggé, és kritizálják a szoptatás folytatását, különösen, ha a gyermek egy kicsit idősebb. Emiatt az anya hirtelen abbahagyhatja a szoptatást.

11. Új terhesség

Egy új terhesség nem mindig követeli meg a szoptatás leállítását. A szoptatás alatti hormonális változások azonban méhösszehúzódásokat okozhatnak, növelve a koraszülés kockázatát (5). Egészségügyi szolgáltatója javasolhatja, hogy ilyen esetekben hirtelen válassza le a babát. Ha megadják neked a nemi életet, akkor is nyugodtan szoptathatod babádat a terhesség alatt. Az anyatej a második trimeszterre visszaváltozik kolosztrummá. A kolosztrum sokkal sósabb, mint az érett anyatej, és általában sokkal kisebb térfogatú. Egyes idősebb csecsemők nem szeretik a kolosztrum ízét, mivel az elszokhat tőle. Mások számára a kínálat csökkenése nem lesz elegendő a táplálkozási szükségletek fenntartásához, és kiegészítőkre lehet szükség. Más idősebb csecsemők vagy kisgyermekek továbbra is táplálkozhatnak ezeken a változásokon, és folytathatják a tandem táplálást.

Hogyan hagyjuk abba a csecsemő fokozatos szoptatását?

Javasoljuk, hogy a babát fokozatosan válasszák le. Az anyatejtermelés a kereslettől függ (6). A fokozatos elválasztás fokozatosan csökkenti az anyatejtermelést, és elegendő időt biztosít a babának az átmenethez. A következő javaslatok segíthetnek a baba fokozatos elválasztásában.

• Az anyatejet vassal dúsított tápszerrel helyettesítheti, ha a baba 12 hónaposnál fiatalabb.

• Néha a baba kényelmes szoptatást igényelhet, hogy közel legyen az anyjához. Ilyenkor szoptatás nélkül bújj hozzá a babához. Bekapcsolhatja őket olyan tevékenységekbe is, mint például az olvasás, amikor kényelmes ápolást igényelnek.

• Válasszon olyan takarmányt, amely nem túl fontos, és hagyja ki a szoptatási ütemtervből. Általában az első és az utolsó etetés fontosabb a babák számára. Kezdheti egy napközi takarmány eldobásával. Érdemes lehet tápszert vagy tehéntejet is kínálni (ha a baba 12 hónaposnál idősebb) az etetés ideje alatt.

• Két-öt napos időközönként folytathatja a hírcsatornák eldobását. Ellenőrizze a baba reakcióját. Ha úgy tűnik, hogy a baba nehezen alkalmazkodik, növelheti a különbséget.

• Megpróbálhatja módosítani az ütemezésüket. Például, ha a baba az óvodából hazaérkezett után azonnal szoptat, vigye el egy szupermarketbe ahelyett, hogy közvetlenül hazatérne.

• Ha elmúltak hat hónaposak, néhány perccel a normál etetési idő előtt kínáljon nekik egészséges harapnivalót vagy vizet.

• Megpróbálhatja lerövidíteni is az etetési ciklusokat. Ahelyett, hogy erőszakosan feloldaná őket, mondjon el egy történetet vagy énekeljen el egy dalt, hogy játékosan elvonja a figyelmüket.

• Az éjszakai táplálás általában a legmegnyugtatóbb és legfontosabb a csecsemők számára. Leállíthatja az éjszakai szoptatást, ha más táplálékot hagyott el.

• Ha a kisgyermek elég idős, megmagyarázhatja az elválasztás szükségességét. Meghatározhat egy határidőt, amelyet egy közösen meghatározott dátum után nem adnak be.

• Alkalmanként használhat cumit, hogy megnyugtassa babáját, mivel a szopás ellazítja. A fogszuvasodás elkerülése érdekében ne mártsa cukorba a cumit.

Leállíthatja hirtelen a szoptatást?

Míg a fokozatos elválasztás kényelmesebb az anyának és a babának is, lehetséges a szoptatás hirtelen abbahagyása. Előfordulhat, hogy az anyáknak hirtelen abba kell hagyniuk a szoptatást rajtuk kívülálló okok miatt, például egészségügyi problémák vagy szakmai kötelezettségek miatt. Ha hirtelen le kell választania a babát, a következő javaslatok segíthetnek elkerülni a mellek dugulását.

• Viseljen jól tartó melltartót
• Csökkentse a sóbevitelt
• Ne korlátozza a folyadékbevitelt
• Csak a megfelelő mennyiségű tejet fejtse ki, hogy enyhítse a kényelmetlenséget. Fokozatosan a szervezete elkezd kevesebb tejet termelni.

Ha hirtelen abbahagyja a szoptatást, a következő tippek segíthetnek abban, hogy babája egészséges és kényelmes legyen.

• Ha lehetséges, ne válassza le őket hirtelen, amikor nincsenek a legjobb állapotban. Például a betegség, a fogzás vagy a növekedési roham közepette történő elválasztás megnehezítheti a folyamatot.
• Megkérheti a csecsemő apját vagy más gondozóját, hogy etesse meg a babát egy cumisüveg vagy kifolyócsésze segítségével.
• Szerezzen valaki mást, hogy vigyázzon a babára, amikor éjszaka felébred.
• Megpróbálhatja megváltoztatni a rutint. Például menjen ki a babával, amikor a szokásos szoptatási idő van.
• Lépjen kapcsolatba a baba orvosával, és kérdezze meg, milyen táplálék-helyettesítőt kell használnia az anyatej pótlására.
• Sok anya úgy érzi, el kell távolítani magát a babától, mert attól tart, hogy a baba ragaszkodik a szoptatáshoz. De ez az átmenet nehéz a babák számára. Nem pusztán az éhség miatt szoptatnak, hanem a szerelemmel is társítják. Elválasztáskor gyengéd, szerető törődésre van szükségük. Öleld meg és öleld át őket, hogy megnyugvást adj arról, hogy továbbra is szeretik őket (7).

A szoptatás hirtelen leállításának mellékhatásai

Egy anya a következő mellékhatásokat tapasztalhatja, ha a szoptatást hirtelen leállítja (8).

• Szivárgó mellek
• Duzzadt mellek
• Hangulati ingadozások
• Fájdalmas, dúsított mellek
• Eltömődött csatornák
• Mastitis
• Enyhe láz vagy influenzaszerű tünetek

Mi van, ha a baba még mindig anyatejet kér?

Az elválasztás fokozatos folyamat, és a baba továbbra is igényelheti az anyatejet. Megpróbálhatja az alábbi intézkedések közül egyet vagy többet a helyzet kezelésére.

1. A képlet vagy a szilárd anyagok módosítása: Csakúgy, mint a felnőttek, még a csecsemőknek is lehetnek ízlésbeli preferenciái. Próbálja megváltoztatni a képlet márkáját, vagy próbáljon meg különféle szilárd anyagokat kínálni nekik. Ha éhesek, előfordulhat, hogy a szilárd ételt részesítik előnyben, amit jobban szeretnek, mint az anyatejet.

2. Módosítása: Ma ebédidőben és holnap vacsoraidőben kínálhat tápszert vagy tejet az üvegben, hogy némi változatosságot biztosítson. Kipróbálhat különféle recepteket, hogy érdekessé tegye az ételeiket.

3. Segítségkérés: A csecsemők általában az anyákat a szoptatással társítják. Előfordulhat, hogy durvábbak lesznek, ha szoptatni akarnak, és látni akarnak. Megkérheti partnerét vagy családtagját, hogy táplálja őket tápszerrel vagy szilárd anyagokkal, hogy az ételt egy másik személlyel társítsa.

4. A konzisztencia megőrzése: A következetesség a kulcsa a baba elválasztásának. Kövesse a szoptatási és kiegészítő táplálási rutint. Előfordulhatnak olyan esetek, amikor a baba nagyon nyűgös, és szoptatni kíván. A higgadtság megőrzésével megkönnyítheti a folyamatot.

Mi történik, ha abbahagyja a szoptatást?

Ha abbahagyja a szoptatást, számos változást tapasztalhat a szervezetében.

• A szoptatás abbahagyása után az oxitocin és a prolaktin jelentősen csökkenni kezd. Ez a hormonális egyensúlyhiány hangulati ingadozásokat, depressziót és szorongást okozhat (9).
• Az elválasztás után némi időbe telik, amíg a szervezetnek csökkenti a tejtermelést. Fájdalmas mellei lehetnek a túlzott tejfelhalmozódás miatt.
• Néhány nő nem menstruál a szoptatási szakaszban. Laktációs amenorrhoea néven ismert. Ha abbahagyja a szoptatást, előfordulhat, hogy újraindul a menstruációja (10).
• A szoptatás alatti megnövekedett étvágy a szoptatás abbahagyása után is folytatódhat. Kalóriatöbblethez vezethet, ami súlygyarapodáshoz vezethet.

Mennyi idő alatt szárad ki a tej?

Minden nőnek más időre van szüksége a kiszáradáshoz. Ha abbahagyja a szoptatást, a teltségérzet néhány napig megmarad. Ez nehéz és kellemetlen időszak lehet az anyák számára. Miután a teltségérzet elmúlt, előfordulhat, hogy kis mennyiségű tejet termelhet még hónapokig vagy akár évekig is. Ha azonban ez a tejtermelés és -szivárgás nagyon sokáig folytatódik, az hormonális egyensúlyhiányra utalhat, és orvosi ellátást igényel (8).

Gyakran Ismételt Kérdések

1. Az elválasztás után folytathatom a szoptatást?

A szoptatás megkezdése bizonyos esetekben lehetséges. Könnyebb, ha néhány hete abbahagyta a szoptatást. Azonban mindenki másképp reagál. A tej őszinte kézi vagy mellszívó segítségével történő pumpálása segíthet a tejtermelés beindításában. Egy szoptatási tanácsadó segíthet Önnek bizonyos gyógyszerekkel és részletes útmutatásokkal a szoptatás folytatásához. Ha csak átmenetileg kell leszoktatnia gyermekét, például amikor beteg vagy utazik, jobb, ha folyamatosan pumpálja, nehogy leálljon a tejtermelés.

2. Mennyi idő alatt hagyja abba a csecsemő a szoptatást?

Minden babának más és más időre van szüksége a szoptatásról való leszoktatáshoz. Ez több tényezőtől is függ, például a baba életkorától, a baba szoptatási ütemtervétől, a család támogatásától, és attól, hogy a baba gyorsan be tudja-e fogadni a szilárd táplálékot.

A szoptatás létfontosságú a baba számára, de eljön az idő, amikor le kell állítani. Alapvető fontosságú, hogy összhangban legyen erőfeszítéseivel, amelyeket fokozatosan kell végrehajtani. Vegyen jeleket a baba reakciójából, és ennek megfelelően módosítsa lépéseit. Ha kétségei vannak, ne habozzon kikérni kezelőorvosa vagy egy minősített szoptatási tanácsadó véleményét.