• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Hogyan lehet egy kisgyermeket leszoktatni a szoptatásról

Az elválasztás az a folyamat, amikor a baba áttér az anyatejről más táplálékforrásra. Ez egy természetes folyamat a gyermek fejlődési útján. Míg egyes csecsemők az első évben elválasztják magukat, néhányan egészen kisgyermekkorukig folytathatják a szoptatást.
Ha úgy döntött, hogy kisgyermekének ideje áttérni más ételekre, bizonyos egyszerű technikák alkalmazása megkönnyítheti a folyamatot. Ebben a bejegyzésben elmondjuk, milyen hatással van az elválasztás az anyára és a kisgyermekre, és tippeket adunk a kisgyermek kényelmes elválasztásához.

Készen áll a kisgyermeke, hogy abbahagyja a szoptatást?

A WHO szerint a szoptatás két évig vagy tovább folytatódhat a kiegészítő élelmiszerekkel együtt (1). Ha az anya és a kisgyermek is szívesen folytatja a szoptatást, akkor a hosszabb szoptatás nem jelent problémát.

Egyes kisgyermekeknél azonban a szoptatás jóllakottságot, szomjúságot és éhséget okoz, így hátráltatja a kiegészítő élelmiszerek bevezetését. A hosszan tartó szoptatás és a kiegészítő táplálék hiánya a mikroelemek, például a D-, B12-vitamin és a folsav hiányának kockázatát teszi ki a gyermekben. Ezért fontos a kiegészítő tápok mennyiségének folyamatos növelése és a szoptatás gyakoriságának csökkentése. In

Az idő múlásával a legtöbb kisgyermek túlnő a szoptatás iránt, és már nem követeli. Előfordulhat, hogy az anya abbahagyja a szoptatást, ha a baba kisgyermek. Megfontolhatja kisgyermeke 12 hónapos kora utáni elválasztását, mivel táplálékának jelentős része szilárd táplálékból származik.

Ha az elválasztás mellett dönt, vagy kisgyermeke úgy dönt, hogy elválasztja, ne felejtse el ezt fokozatosan megtenni, hogy elkerülje bármelyikőtök kellemetlenségét és kényelmetlenségét.

Hogyan befolyásolja az elválasztás a táplálkozást és a fejlődést?

A kisgyermek elválasztása általában nem befolyásolja a táplálkozását, ha az életkorának megfelelő étrendet biztosítanak számára különféle élelmiszerekkel, amelyek minden alapvető tápanyagot tartalmaznak. Egy kisgyermek 12 hónapos korától fogyaszthat teljes tehéntejet (2). A teljes tehéntej megfelelő szilárd élelmiszerekkel kombinálva megfelelő táplálékot biztosíthat a kisgyermek számára az egészséges növekedéshez és fejlődéshez.
Sok esetben a kisgyermek a szilárd ételeket és a tehéntejet részesíti előnyben a szoptatással szemben, talán a megnövekedett energiaszükséglete miatt. Ezért a kisgyermek elválasztása valószínűleg nem lesz negatív hatással a táplálkozására és fejlődésére.

Hogyan érinti Önt az elválasztás?

Előfordulhat, hogy az elválasztásnak nincs hatása az anyára, ha fokozatosan történik. A gyors elválasztás vagy a szoptatás egy nap alatti hirtelen abbahagyása azonban nem ad elegendő időt a tejtermelés csökkentésére. A tejfelesleg felhalmozódását okozza a mellekben, növelve a tejcsatornák elzáródásának kockázatát. A felgyülemlett tej is érzékeny lehet a bakteriális invázióra, ami fertőző tőgygyulladást okozhat.

A hirtelen elválasztás az oxitocin és a prolaktin hormonok gyors csökkenését okozhatja. A szervezetben a hormonok számának csökkenése miatt az anya kevésbé érzi magát nyugodtnak és nyugodtnak. Egyes anyák depresszióját is okozhatják (3) (4). Ezért célszerű fokozatosan leszoktatni a kisgyermeket, hogy elkerülje a káros hatásokat.

Tippek kisgyermeke finom elválasztásához

A következő tippek megkönnyíthetik a kisgyermek elválasztását (5) (6) (7).

1. Az egyes etetési ciklusok hosszának lerövidítése: Fokozatosan lerövidíthet néhány percet etetésenként. Remek módja annak, hogy jelezze a kisgyermeknek, hogy a szoptatás véget ért egy dal eléneklésével, egy számig történő számolással vagy egy vicces kifejezés kimondásával.

2. Csökkentse napi egy hírcsatornát: Kényelmeitől függően heti vagy kéthetente napi egy etetést csökkenthet. Ritkábban veszi észre a kisgyermek, és még elegendő időt biztosít a melleinek a tejtermelés beállítására.

3. A legkevésbé fontos hírcsatornák elvetése: Elhagyhatja azokat az etetési alkalmakat, amelyek főként a kisgyermek megnyugtatását szolgálják. Gyakori példa az éjszakai etetés vagy szunyókálás előtti etetés. Ezek a foglalkozások többnyire megnyugtatást nyújtanak, mint táplálékot.

4. Próbálja ki a figyelemelterelést: Ha kisgyermeke kényelmes táplálékot igényel, használjon alternatívákat, például ölelést vagy puszit. Alternatív megoldásként vonja el a kisgyermek figyelmét valamivel, például játékkal, tárggyal vagy tevékenységgel. A legtöbb kisgyermek végül elfelejtheti a szoptatást.

5.Csak igény szerinti takarmányozás: Ne kínálj feedet. Ehelyett csak akkor szoptasson, ha a kisgyermek ezt kívánja. Lehetőséget ad annak ellenőrzésére, hogy a szoptatási alkalmak igény szerintiek vagy a rutin miatt kötelezőek-e. Ha kisgyermeke nem emlékszik a szoptatásra, vagy eltereli a figyelmét, amikor eljön a szokásos szoptatás ideje, akkor ez egy nyeremény az Ön számára, mivel könnyebb lesz leszoktatni a szoptatásban nem érdekelt kisgyermeket.

6. Módosítsa a rutint: Cserélje ki a szoptatást egy másik tevékenységgel, és nézze meg a kisgyermek reakcióját. Például vezesse be a játékidőt, amikor általában szoptat. Ha a kisgyermek azonnal rászokik, akkor könnyebb lesz az elválasztás.

7. Alternatívák megadása: Érdemes lehet tehéntejet adni a kisgyermeknek, amikor általában szoptat. Az egy és két év közötti kisgyermekek naponta akár 24 uncia (710 milliliter) teljes vagy zsíros tehéntejet is fogyaszthatnak. Ha két évnél idősebb, naponta akár 20 uncia (600 milliliter) fölözött vagy alacsony zsírtartalmú tehéntejet is felszolgálhat (8). Mivel hasonló lehet az anyatejhez, nagyobb valószínűséggel veszik fel könnyen. A szoptatást helyettesítheti egy uzsonnával is, hogy egy adott ételt, például gyümölcsöt szolgáltasson fel a kisgyermeknek.

Mi van, ha a kisgyermek nem hagyja abba a szoptatást?

Előfordulhat, hogy a kisgyermekek általában nem igényelnek állandóan a szoptatást a táplálékért, mivel más érdekes alternatívákhoz nyúlhatnak, például szilárd élelmiszerekhez és tehéntejhez. Ezért minden erőfeszítése ellenére, ha egy kisgyermek nem hajlandó elválasztani, az valószínűleg azért van, mert a szoptatás vigasztalás vagy megnyugvás forrása a gyermek számára.

Ha kisgyermeke nem hajlandó feladni a szoptatást, fontolja meg a következő lépéseket (9).

• Ellenőrizze az ápolási igény lehetséges okát vagy kiváltó okát. Sok esetben észrevehet egy lehetséges eseményt, amely előfutárként működik. Néhány példa erre:a kisgyermek leesik, dührohamot dob ​​fel, vagy veszekszik egy testvérével. Egy kisgyermek gyakran fordulhat Önhöz ezek után az események után kényelmi ápolásért. Dolgozzon alternatív módokon a baba vigasztalására ilyen esetekben.

• Bátorítsd a kisgyermeket, hogy közölje érzelmeit, ahelyett, hogy hozzád ölelkezne a kényelem érdekében. Beszéljen a kisgyermekkel, és kérdezze meg tőle, miért ideges, hogy elvonja a figyelmét a szoptatásról.

• Az idősebb kisgyermekek kommunikációval ösztönözhetők az elválasztásra. Beszélhet kisgyermekével a szilárd anyagokra való összpontosítás fontosságáról. Beállíthat egy elválasztási naptárat, amelyben Ön és a kisgyermek megjelölheti azokat a napokat, amikor a kisgyermek szoptatás nélkül maradhat.

• Kérje meg partnere vagy egy másik családtag segítségét minden alkalommal, amikor a kisgyermek táplálékot kér. Megkérheti partnerét vagy családtagját, hogy tálalja fel a kisgyermek tehéntejet egy csészében, adjon neki uzsonnát, vagy kezdeményezzen valamilyen tevékenységet. Segít elterelni a kisgyermek figyelmét, és elválasztja a szoptatást a kényelemtől.

Mikor ne válasszunk le egy kisgyermeket?

Nincs megfelelő időpont a kisgyermek elválasztására, és kényelmük szerint kezdeményezhet. A következő forgatókönyvekben azonban beállíthatja az elválasztást egy későbbi időpontra (10).

• Ön rosszul vagy, vagy a kisgyermek beteg. Mindig meg kell kezdenie az elválasztást abban a szakaszban, amikor Ön és a kisgyermek a legjobb mentális és fizikai egészségnek örvend.

• Ne kezdje el az elválasztást, ha kisgyermeke éppen most gyógyult fel a betegségéből, mert kényelmes szoptatásra lehet szüksége, hogy jobban érezze magát.

• Kerülje el az elválasztás kezdeményezését, ha új életeseményekről van szó a kisgyermek életében, például egy testvér érkezése vagy házváltás. Emiatt a kisgyermek érzelmileg kevésbé lesz kész annak elfogadására, hogy fel kell hagynia a szoptatással.

• A kisgyermek hirtelen abbahagyja a szoptatást, és még akkor sem szoptat, ha felajánlják. Ez nagy valószínűséggel ápolói sztrájk. Várja meg, amíg a kisgyermek folytatja a szokásos szoptatási rutinját, és megkezdheti az elválasztást.

Ha elzáródtak a tejcsatornái, a megkönnyebbülés érdekében lefejtheti az anyatejet, és a tejet csészében adagolhatja a kisgyermeknek. Ha jobban érzi magát, abbahagyhatja az anyatej felajánlását.

Az elválasztás figyelemre méltó esemény mind a kisgyermek, mind a szülők számára. Bár a kisgyermek elválasztása kihívást jelenthet, a megfelelő tervezés és a megfelelő technikák segíthetnek kényelmesen elérni. Ne feledje, hogy fokozatosan kell hozzáállnia, és módosítania kell a szoptatási rutint, hogy kisgyermeke könnyen átvészelje az elválasztási folyamatot.