Kiszáradás szoptatáskor:okok, tünetek és kezelés
EBBEN A CIKKBENHa szoptatás közben kiszáradást tapasztal, az megváltoztathatja az anyatej összetételét és mennyiségét. Az alacsony vízbevitel és a folyadékvesztés kimerítheti a szervezet folyadékszintjét. Ilyen esetekben a szoptatós anyukáknál nagyobb eséllyel alakul ki kiszáradás a megnövekedett folyadékigény miatt. Az enyhe kiszáradás nem befolyásolja a tejellátást, de fontos megelőzni a súlyos kiszáradást. A szoptatás alatt több vizet kell inni, hogy fenntartsa a szervezet folyadékszintjét.
Olvasson tovább, hogy megismerje a szoptató anyák kiszáradásának jeleit, okait, szövődményeit és kezelését, valamint a megelőzés módjait.
Okozhat-e kiszáradást a szoptatás?
A szoptatás alatti csökkent folyadékbevitel kiszáradást okozhat. A szoptató anyák átlagosan napi 700 ml vizet veszítenek a szülés után nyolc hétig (1). A szoptató anyáknak ezért napi 3,1 liter (13 csésze) víz bevitele javasolt, ami segíthet a szoptatásból eredő vízveszteség kezelésében (2).
Tedd szokásoddá, hogy igyál egy pohár vizet a baba szoptatása közben, amellett, hogy étkezés után és más szokásos időpontokban iszik.
Ne feledje, hogy az optimálisnál több folyadék fogyasztása nem eredményez többlet tejtermelést. Ezért, ha a szomja oltott, ne kényszerítse magát több vízfogyasztásra.
A kiszáradás befolyásolja a szoptatást?
A súlyos kiszáradás csökkentheti a tejtermelést. Ez azonban nem biztos, hogy a szoptatás alatti kiszáradás jelentős jelzője, mivel más jelentős tünetek még a tejellátás csökkenése előtt is megjelenhetnek. Általában az anyák a kiszáradás egyéb tünetei és jelei miatt fordulnak orvoshoz az anyatej mennyiségének csökkentése előtt.
Bár a kizárólag szoptató anyáknak további folyadékot kell fogyasztaniuk az optimális hidratáltsági állapot fenntartása érdekében, a szoptatott babáknak nincs szükségük extra vízre a hidratáláshoz, mivel az anyatej 87%-a vízből áll (1). A javasolt tápszer a csecsemők javasolt folyadékszükségletét is kielégíti.
A kiszáradás jelei és tünetei szoptatás közben
A jelek és tünetek a súlyosságtól függően változhatnak. Számos tünetet tapasztalhat a fokozott szomjúságérzettől a zavartságig.
A következő jelek és tünetek társulhatnak a kiszáradáshoz (3):
- Extrém szomjúság
- Fejfájás
- Hányinger
- Szájszárazság és ajkak (repedezett ajkak)
- Sötét vizelet és oliguria (csökkent vizeletkibocsátás)
- Székrekedés
- Fáradtság vagy kimerültség
- szédülés
- Izomgörcsök
- Zavart
- Gyors légzés és pulzusszám
- Hipotenzió (alacsony vérnyomás)
A kiszáradás súlyosbodhat a szoptatás után, és a tej mennyiségének csökkenése növelheti a baba kiszáradásának kockázatát. A csecsemők hamarabb kiszáradhatnak, mint a felnőttek.
Több folyadékot fogyaszthat, és folytathatja a szoptatást, még akkor is, ha hasmenése, hányása, krónikus betegsége stb. van.
A szoptatás alatti kiszáradás kockázatai és okai
Bármilyen egészségügyi állapot, amely a szervezetből vízvesztést és csökkent folyadékbevitelt okoz, kiszáradást okozhat a szoptató anyáknál. A következő tényezők növelhetik a kockázatot, vagy kiszáradást okozhatnak szoptatás közben (4).
- Túlzott izzadás az éghajlat, a fizikai aktivitás vagy a láz miatt
- Folyamatos hányás
- Hasmenés
- Nátha vagy influenza
- A diabétesz és más krónikus betegségek
A szoptató anyáknak több napi vízbevitelre van szükségük, mint más nőknek, és ez felgyorsíthatja a kiszáradást. A forró és párás környezet, az elégtelen vízivás és a tiszta víz hiánya szintén növelheti a szoptató anyák kiszáradásának kockázatát.
Iratkozz felA fent felsorolt állapotok többsége folyadék- és elektrolitvesztést okozhat a szervezetből. Bár az enyhe kiszáradás korrigálható ivóvízzel, a mérsékelt és súlyos kiszáradás orvosi ellátást igényel.
A kiszáradás hatással van a babára?
Az anyai kiszáradás a baba kiszáradását is okozhatja. A szoptatott csecsemőknél hypernatrémiás kiszáradás alakulhat ki, ami a folyadék csökkenése miatt magas szérum nátriumkoncentrációt jelent a vérben, ami súlyos szövődményekhez vezethet, ha nem adják meg időben a hatékony kezelést (5).
Mikor érdemes orvoshoz fordulni
Ha súlyos kiszáradás tünetei vannak, mint például ájulás, izomgörcsök, fejfájás stb., azonnal forduljon orvoshoz. Szükség lehet intravénás folyadékkal történő rehidratálásra kórházi körülmények között. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a szülés utáni időszakban a kiszáradás jelei és a hüvelyi vérzés tünetei vannak.
A korai orvosi ellátás segíthet elkerülni a szövődményeket. Beszéljen kezelőorvosával, ha enyhe kiszáradása, vagy folyamatos hasmenése vagy hányása van. Ne használjon vény nélkül kapható rehidratáló oldatokat orvosa tanácsa nélkül.
Szoptatós anyák kiszáradásának kezelése
Kezelőorvosa a tünetek felmérése és fizikális vizsgálat után elkezdheti a rehidratációs terápiát. Gyakran vér- és vizeletvizsgálatot rendelnek el a megerősítés és az elektrolitveszteség mértékének megállapítása érdekében.
Rehidratációs terápia a kiszáradás kezelése. Ez az elveszett elektrolitok és folyadékok pótlása a szervezetből (6). A rehidratációs terápia intenzitása a folyadékveszteség függvényében dől el. Az enyhe kiszáradás korrigálható orális rehidratáló oldatokkal.
Súlyos kiszáradás esetén intravénás (IV) folyadékkorrekcióra van szükség hidratálni. A legtöbb ember gyorsan felépül a kiszáradási kezelések után. Orvosa gyógyszereket is felírhat a kiváltó ok, például hasmenés vagy hányás kezelésére. Az orális rehidratáló oldatok (ORS) vagy elektrolitporok orvosi tanács nélkül történő bevétele nem javasolt a kiszáradás megelőzése érdekében.
Ha a szoptatott baba kiszáradt, akkor a sürgősségi osztályon rehidratációs kezelést is kap.
Tippek a kiszáradás megelőzésére a szoptatás alatt
Néha az újdonsült anyák elfelejtenek megfelelő folyadékot inni, miközben a kicsik szükségleteit a sajátjuk fölé helyezik. A szoptatás alatt azonban hidratáltnak kell maradnia, hogy biztosítsa saját és kisbabája egészségét.
A következő tippek segíthetnek csökkenteni a kiszáradás előfordulását szoptató anyáknál.
- Győződjön meg arról, hogy tele van a közelben egy teli vizes palack egész nap. Mindig legyen kéznél tiszta és biztonságos víz. A tisztított víz és a palackozott víz csökkentheti a vízzel terjedő betegségek esélyét.
- Ha gyakran elfelejt vizet inni, állítson be ébresztőt, vagy használjon hidratáló alkalmazásokat hogy emlékeztessem Önt.
- Fogyjon magas víztartalmú ételeket például joghurt, levesek, saláták, uborka, görögdinnye stb. Ezek az ételek segíthetnek hidratáltnak maradni anélkül, hogy sok plusz kalóriát adnának hozzá.
- Hozzáadhat citromlevet vagy kis mennyiségű gyümölcslevet, hogy ízletesebbé tegye a vizet.
- Kerülje a koffeintartalmú és cukros italokat, például kávé, szóda vagy tea. Ezek a vizelethajtó hatások miatt kiszáradást okozhatnak (7).
Addig ihat vizet, amíg sápadt vizeletet nem kap. A sötétsárga vizelet és a ritka vizelés a kiszáradás jelei.
A megfelelő folyadékpótlás mindenki számára elengedhetetlen, beleértve a szoptató anyákat is. Mindig ügyeljen arra, hogy Ön és babája hidratált legyen. Az etetés gyakoriságának csökkentését a kiszáradás elkerülése érdekében a szakértők nem javasolják. Kérjen segítséget egy minősített szoptatási tanácsadótól, hogy többet tudjon meg a rendszeres vízfogyasztásról, és hogy megtervezze napi étrendjét, hogy megfeleljen a szoptatás alatti táplálkozási igényeknek.
-
Tanács az egyetemen:szerezzen barátságot öt kulcsfontosságú személlyel Próbáld meg ne összetéveszteni a függetlenséget az elszigeteltséggel. A sikeresen független egyének a közösségükben élő másokkal folytatott konzultáció során szerzett információk -
Életveszélyes ételallergiában szenvedő gyermekek szülőjeként és nagynénjeként megértem, milyen nehéz gyermekét biztonságban tartani, és milyen ijesztő, ha kihozzuk a házból. Önmaga és mások oktatása a kulcsa annak, hogy biztonságos és nyugodt légkört -
Kevés dolog frusztrálóbb egy szülő vagy gondozó számára, ha a gyerektől hall, mint a rettegett „unatkozom!” Talán azért, mert tudjuk, hogy egy halom tökéletesen jó játék van a szobájukban, és csak arra várnak, hogy játsszanak velük. Vagy talán azért,
