• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan tanítsuk az ADHD-s gyereket autasítások követésére

Legyen szó házi feladat teljesítéséről vagy iskolába készülésről, az ADHD-s gyerekek gyakran nehezen követik az utasításokat. Természetesen ebből rész a koncentrációs probléma. Barbara Fisher, a „Figyelemhiány-zavar: Gyakorlati kezelési mechanizmusok” szerzője szerint, az utasítások hossza ofta elrettentzi a zavart sérülő gyerekeket, akik gördülékenyebben, lépésről lépésre gondolkodnak. Ha az utasításokat egyértelmű lépésekre bontja, és minden lépést megdicsér, segít a gyerekében a hajlandóság felébresztésében az összes utasítás követésére. Rövid távú utasításoknál – mint egy házi feladat –, Ön ott van, hogy irányítsa; hosszabb távú utasításoknál több napot vagy hetet kell fordítania a szokás kialakítására.

Utasítások

1. lépés: Rövid távú, könnyen elérhető célok

Állítson be rövid távú, könnyen elérhető célokat. Kerülje a parancsszerű, hosszú távú célokat egy egyszerű és megfogható irányelés javára. Például a helyett, hogy egy hosszadalmas, hosszú távú célt kitűzne: „Nem kéne késned az iskolába. Kérlek, 8-ra készen állj, miután zuhanyoztál és felöltöztél”, induljon egy egyszerű célból, mint: „Zuhanyozz 7:30-ig.” Fókuszáljon a megfogható és könnyen teljesíthető célokra. Egy sorozat utasítást így darabolhat fel, így a gyerek minden lépést egyedül teljesíthet.

2. lépés: Rövid távú célok megdicsérése

Dicsérje meg a rövid távú célokat. Adjon dicséretet és néha kis jutalmakat, ha a gyerek eléri az új célt. Innentől továbbléphet a következő lépésre az utasításokban. Vagy hosszú távú céloknál – azokat az utasításokat, amiket szokásossá szeretne tenni a gyereknél –, csinálja ezt egy időn keresztül a viselkedés megerősítésére. Néhány nap vagy hét múlva a viselkedés szokássá válik.

3. lépés: Hosszabb távú célok építése

Alakítsa át a rövid távú célokat hosszú távúvá újabb lépések hozzáadásával. Emelje a viselkedési szintet, ha a gyerek konzisztensen eléri az első részt. Például, ha a gyerek konzisztensen 7:30-ig zuhanyozik, mondja, hogy zuhanyozzon és öltözzen be 7:45-ig. Az öltözés hozzáadása egy könnyű lépés, és ha a zuhanyozás már szokássá vált, egyszerűen megfogalmazhatja a célt: „7:45-ig öltözz fel.” Folyamatosan bővítve az utasításokat, egy természetes folyamatot, szokást teremt. Végül sikerrel jár, ha azt mondja a gyerekének: „8-ra légy készen.” Ez egy hosszú távú folyamat, de hatékony is.