Viselkedési problémák megelőzése otthon kívül ADHD-s gyerekeknél
Viselkedési problémák megelőzése otthon kívül ADHD-s gyerekeknél
Sokan a szülők az ADHD-s gyerekeinek félelmetesnek tartják, ha bevásárláshoz vagy más otthontól távoli helyekre kell vinniük, ahol a viselkedési problémák gyakran felbukkannak. Az ilyen környezetekben elvárt viselkedési kontroll az ADHD-s gyerek képességein túl mutathat. A túladaktikus és impulzív gyerekek olyan viselkedésben részesülnek, ami gyakran elég kellemetlen a szülő számára. Az alábbiak néhány ajánlás a potenciális viselkedési problémák megelőzésére – vagy legalábbis csökkentésére.
Tanítsd meg, modellezd, és gyakorold az elvárt megfelelő viselkedést és udvariasságot otthon kívül (pl. utasítások követése, öntisztítás, sétálni/nem futni a házban/épületben, „kérlek” és „köszönöm” használata).
Előre jelezd és felkészülj a potenciális problémákra.
Add meg a gyerekednek az időt a felkészülésre, és beszélgetetek arról, mit várj. Előre jelezd. Ne felejtsd el, hogy bármilyen rutinváltozás stresszes és idegesítő lehet. Az ADHD-s gyerekeknek felkészülés kell; kerüld a meglepetéseket.
Mielőtt bemennél közhelyekre (boltok, orvosi rendelő, éttermek, templom, mozik) vagy mások otthonába, beszélj a gyerekeddel a viselkedési elvárásokról. Fogmazd meg egyszerűen a szabályokat. Ismételd meg. Hagyd, hogy a gyereked ismételje vissza neked.
Alapítsd meg a jutalmakat, amiket a gyereked kap, ha megfelelően viselkedik és betartja a szabályokat.
Ne helyezd a gyerekedet olyan helyzetekbe, amik túl nagy terhet rók a الذاتي-ellenőrzésre és a figyelemtartásra.
Kerüld a vásárlást anélkül, hogy beépítenéd a gyerekednek a lehetőséget, hogy valami kis dolgot kapjon.
Tudasd a gyerekednek, mi a következmény, ha nem megfelelően viselkedik. Úgy érted, ahogy mondod!
Adj írott utasításokat, ha megfelelő.
Ne vidd a gyerekedet olyan helyekre, amikről tudod, hogy túl stimulálóak lesznek, vagy nehezen kezelhető a viselkedés és a felügyelet.
Vond ki a gyerekedet a helyzetből, ha nem megfelelően viselkedik, vagy jeleit mutatja a kontrollvesztésnek.
Felügyelek. Felügyelek. Felügyelek.
Beszélj a gyerekeddel a természeti következményekről a nem megfelelő viselkedésnek (pl. a barátok vagy a szüleik nem fognak újra meghívni, más gyerekek dühössek lesznek, és nem fognak játszani).
Legyen előre egy „trükkök táskája”. Ismerve az ADHD természét – hogy a gyerekek gyorsan unnak, és foglalkoztatni kell őket –, ne hagyj el otthonról anélkül, hogy lenne nálad játékok, könyvek, hangkazetták, játékok stb., amik elfoglalják a gyerekedet és szórakoztatják. Tartsd a „trükkök táskáját” feltöltve és változtatva a новизна és az érdeklődés fenntartása érdekében.
Add a gyerekednek visszajelzést, ha ott vagy vele otthon kívül. „Büszke vagyok, hogyan... Úgy néz ki, hogy valószínűleg megkapod az... amit beszegeltünk.”
Kerüld a fáradtságot. Ne vidd ki a gyerekedet, ha fáradt és pihenésre szorul.
Kivonat: Az ADD/ADHD ellenőrzőlista Sandra Rief, M.A. szerzője.
Vissza az ADHD Viselkedés Eszközkészlethez.
-
Puzzle-ek Rakjanak egyszerű puzzle-eket a gyermekével. Ebben a korban a legjobbat jelentik az egyszerű alakzatok, amelyek markolatokhoz vannak rögzítve, és egy táblán lévő hasadékokba illeszthetők. Javítsa a kéz-szem koordinációt Fejlessze a kéz-s -
Jó dolog, ha vannak céljaid. Gyakran ezek a célok a változtatásokról szólnak – például egészségesebb étkezés, jobban belejönni a formába, vagy jobb teljesítmény a sportban vagy az iskolában. A könnyű rész: tudni, milyen változtatást akarsz. A kihívás -
Ahol az családunk él és nő, az épp az egyik legizgalmasabb része a „felnőtté válásnak”. (Legyenek őszinték: ki *nem* szereti böngészni a Zillow-on, álmodozni a lehetségesről? Vagy teletenni a Pinterest táblákat otthon dekorációs ötletekkel, amiket *
