• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

5 tipp a válikozási aggály kezelésére iskolás gyerekeknél

„Anyukám, ne menjjjj!!!!” A könnyek, a lábunkhoz kapaszkodás, a könyörgés — mindannyian ismerjük, hogyan működik a válikozási aggály. Csak a gondolatára is aggódunk.

Beszéltünk Jean Mercerrel, fejlődéspszichológussal és a Child Myths blog szerzőjével, hogy kiderítsük a legjobb módokat a nyárról a gyerekgyógyszerbe vagy óvodába való átálláshoz kísérő aggály kezelésére, és néhány nagyszerű tippet adott a válikozási aggály és az átmenetek kezelésére a saját családunkban:

1. Hozz létre egy fokozatos átmenetet

Bármilyen beállítási helyzetben a legjobb, ha a gyerekek kisebb adagokban élik át. „Nézd meg, lehet-e fokozatos belépést ütemezni a gyerekgyógyszerbe vagy az óvodába,” mond Mercer. „Ha gyerekgyógyszer, lehet, hogy először két órára jössz, és együtt mégy, aztán idővel csökkented a távol töltött időt.” A gyerek 조금씩 tapasztalása az átmenetet segíthet megküzdeni a válikozás elvételtől.

2. Ne bujkálj ki!

Sok szülő azt hiszi, ha kilép, amíg a gyerek nem néz, a gyerek nem fogja átélni a válikozási aggályt. „Amikor bujkálsz ki, a gyerek benyomja, hogy folyamatosan szemmel kell tartania,” mond Mercer. Legyen világos a búcsú és a kilépés. Ellenkező esetben a gyerek aggodalmaskodhat, hogy figyelme nélkül eltűnsz.

3. Hozz létre egy búcsú rítust

Egy búcsú rutin lehet a kulcs; lehet ennyire egyszerű, mint egy ölelés és csók, vagy egy kézszorítás. „Ha a gyerek tudja és megérti, hogy ez a mód, ahogy búcsúzol, és hogy visszajössz, kevesebb panikolni fog, mint ha elcsúspsz az ajtón, és hirtelen nem találnak,” mutatja Mercer.

4. Minimalizáld a stresszt az iskola kezdete előtt

Amit mindnyájan szeretünk a nyaralásokat, próbáld meg úgy tervezni, hogy ne záródjanak pont akkor, amikor az új iskolaév kezdődik. „A nyaralásból való visszatérés stresszes idő,” megjegyezi Mercer. „Tervezze meg előre a lehető legjobban a stressz minimalizálására és a nyugodt környezet teremtésére, ahogy az iskola első napja közeledik.”

5. Figyeld magad — és az érzelmi jeleid

„A gyerekek érzik, ha aggódsz vagy aggódsz valamiért; ezt hívják szociális referenciának,” mond Mercer, hivatkozva arra a folyamatra, amellyel a csecsemők és kiskorúak, 4-5 hónapos kor körül, felveszik a szülők érzelmi és arcjeleit. Tehát ha aggódsz valamiért, bár nem szóbeli crystallization, a gyerek felveheti az érzést és magáé válik az aggódás. Tehát amennyire aggódsz vagy szomorú vagy, mosolyogj és haladj tovább!

További tippek a gyerekekkel való nehéz átmenetek elnyomására: olvasd el az alábbiakat, a Mercerrel folytatott teljes Care.com interjút.

K: Van-e bizonyos fejlődési kor, amikor a válikozási aggály gyakran előfordul a gyerekeknél?

V: A válikozási aggályt korábban 8-hónapos aggálnak hívták, mert az a pont, ahol a gyerekben egy kapcsoló bekapcsol, és elkezdnek bizonyos attitűdöket fejleszteni a ismerős és idegen emberek iránt. Sok baba 4-5 hónaposkor nagyon szociális. Mindennel szocializálnak, ismerik vagy sem. De gyakran 7 hónap körüli korban a baba tényleg megvizsgál valakit, különösen ha idegen. Ez egy nagyon normális emberi fejlődési minta; ez csak az a pont, ahol tényleg kezdik látni a különbséget az ismerős és az idegen emberek között.

K: Milyen stratégiákat adnál egy szülőknek, akinek gyereke nem áll be jól az iskola átmenetéhez?

V: Ütemezhatsz egy fokozatos belépést a gyerekgyógyszerbe. Nézd meg, lehet-e két órás alkalmak, ahol te is ott vagy a gyerekeddel, és együtt mentek, hogy a gyereknek legyen ideje az új helyzet megéléséhez az ismert személy támogatásával.

Egy dolog, ami abszolút elengedhetetlen: ne bujkálj ki! Amikor bujkálsz ki, a gyerek benyomja, hogy folyamatosan szemmel kell tartania! Ezzel szemben, ha tudják, mi történik, ha van búcsú rítusod, és megmondod, hogy visszajössz, és elég lazán viselkedsz vele, az sokkal jobb stratégia. Az anyától a gondozóhoz vezető átmenetet egy világos búcsúval kell jelölni, ahol kilépsz, a gyerek látja, mi történik, és kényelmes, nem pedig aggódik, hogy figyelme nélkül tűnsz el.

K: Milyen stratégiákat javasolnál azoknak a szülőknek, akik aggódnak a gyerekük iskola átmenete miatt?

V: Ha a szülő igazán aggódik a gyerek otthoni gondoskodás kezdete miatt, akkor figyelnie kell arra, hogy úgy érzi. Ha nem igazán aggódó típus, lehet, hogy ideje gondolkodni, miért aggódsz valójában. Sok anyuka fél, hogy ha a baba belebújik a gyerekgyógyszerbe, és boldog a szolgáltatóval, nem fogja szeretni az anyukát. Ez teljesen nem igaz. Ugyanúgy, ahogy te szerethesz egynél több gyereket, a gyereked is szeretheti egynél több felnőtt gondozót. A kapcsolatod a gyerekkel mindig sokkal intimebb és intenzívebb, mint a gyerekgyógyszer-szolgáltatóé. Tehát azt akarod látni, hogy a gyerek kényelmes és boldog a gyerekgyógyszerszolgáltatóval; az nem jelenti, hogy nem szeret téged is.

Ha lehetséges, egy nagyon aggódó szülő is profitálhat a fokozatos belépésből a gyerekgyógyszerbe. Megismerheti az ott dolgozó embereket, ahogy működnek együtt, az segíthet a szülőknek.

A babák a anya és apukának az arcát nézik jelekért. Ezt hívják szociális referenciának. És ha az anya vagy az apa ijesztett és aggódónek tűnik, a baba nagyon felháborod és aggódik. Ha a szülő valami félelmetesnek tart, a baba nem fog érdeklődni iránta. Az aggódásod és a kifejezésed tényleg kiválthatja a baba aggályát.

K: Hogyan készülhetnek fel a legjobban a szülők a gyerekük átmenetére a kiskorútól az iskolába?

V: Győződj meg róla, hogy minimalizálod a stresszedet az iskola kezdete előtt. Például, amennyire mindnyájan szeretjük a nyaralásokat, van egy időszak a nyaralásból visszatéréskor, ami elég kellemetlen. Számlák fizetése, hegyek mosatlan ruha, stb. Az valószínűleg nem jó idő egy gyerek új helyre helyezésére. Tehát ha nyaralást tervezesz, ne a új iskolaév kezdete mellé tervezed. Tervezze meg előre a lehető legjobban a stressz minimalizálására és a nyugodt környezet teremtésére, ahogy az iskola első napja közeledik.

K: Vannak jelek a normál iskola-kezdési idegesség és a komolyabb problémák között?

V: Azt mondanám, a fő dolog az, hogy mennyi ideig tart. A legtöbb 3 évesnél idősebb gyerek esetében egy héten belül be kellene állni az új rutinba. Minden hétfő reggel kicsit ellenállhatnak, de végül beállnak. Majdnem minden gyereknek fokozatos átmenet kell. Állj meg az ajtóban, menj be, ha készen állnak. De ha van egy gyerek, aki soha nem készen áll bejönni magából, a ponton, ahol fel kell venni és Protestálva bevinni, lehet, hogy az egész túl hirtelen történt nekik. Vontsd be a gondozókat egy simább átmenet megtervezésében a gyerek számára. Egy kiváló minőségű gyerekgyógyszer központban lesz személyzet, ami örömmel és boldogan segít ebben; ez az, amire képzettek.

További információ a válikozási aggályról: Mercer javasolja a Zero to Three cikkeit, egy nemzeti, non-profit szervezet, melynek célja a csecsemők és kiskorúak életének javítása a szülők és tanárok képzése és oktatása útján, valamint a National Association for the Education of Young Children weboldalának hasznos cikkeit.