Hogyan beszéljünk gyerekekkel a koronavírusról?

Függetlenül attól, hogy gyermeke fél az influenza elleni védőoltástól, vagy egyik kór a másik után kapja el, szülőként mindig kihívást jelent a megfázás és az influenza szezonjának megküzdése. Manapság a családok aggodalmai fokozódnak, köszönhetően a koronavírus – amelyet új (új) koronavírusnak vagy SARS-CoV-2-nek is neveznek – az Egyesült Államokban és egyre több országban terjedő terjedésének köszönhetően. Március 3-án, kedden a Centers for Disease Control (CDC) 60-ra tette a megbetegedések teljes számát az Egyesült Államokban.

Az egyik ok a megnyugvásra:„Mivel ez a vírus a megfázást okozó vírusok családjába tartozik, valószínű, hogy az egészséges gyermekek és felnőttek maguktól megoldják a betegséget, és minden probléma nélkül felépülnek. ” jegyzi meg Dr. Rodney Rohde, Ph.D., a Clinical Laboratory Science (CLS) Program elnöke és professzora, valamint a Texas Állami Egyetem Egészségügyi Szakmai Kollégiumának kutatási dékánhelyettese.

A gyerekek ennek ellenére biztosan látnak olyan történeteket, amelyek aggodalomra adnak okot a legújabb fertőző hiba terjedése miatt. Azonban bár a stressz és a szorongás normális jelenség, érdemes eloszlatni gyermeke félelmeit és aggodalmait. „Összességében fontos, hogy beszélgessünk gyermekeivel arról, hogy mi történik, mivel előfordulhat, hogy a közösségi médiában vagy más médiában megvitatják a járványt” – jegyzi meg Rohde.

Itt a szakértők szerint stratégiák vannak a gyerekekkel a koronavírusról való beszélgetéshez.

1. Törekedjen az életkoruknak megfelelő kommunikációra

Óvodások

Dr. Rosemary Olivero, M.D., a Spectrum Health Helen DeVos Gyermekkórház gyermekgyógyászati ​​fertőző betegségekkel foglalkozó részlegének vezetője szerint az olyan „élénk kifejezések”, mint a „baktériumok” vagy a „baktériumok”, jól használhatók a fiatal gyerekeknél. Jól reagálnak a vírus mikroszkóp alatt készült képeire is, amelyek segítenek nekik olyan tárgy köré csavarni a fejüket, ami egyébként vak a szabad szem számára. (Esetleg érdemes megnézni a Netflix „Kérd meg a StoryBots” című műsorának „Hogyan fázzanak meg az emberek?” című epizódját is.)

„Használjon nagyon konkrét nyelvezetet, például azt, hogy a „köpés” kórokozókat okozhat az egyik vagy a másik emberben” – mondja Olivero. Majd hangsúlyozd, hogy a legjobb módja annak, hogy „ne engedd, hogy ezek a kórokozók bejussanak a saját testedbe, ha lemosod őket, mielőtt hozzáérsz az ételedhez vagy az arcodhoz”.

Azt is tanácsolja, hogy emlékezzen vissza arra az időszakra, amikor a gyermek korábban beteg volt. Ez valahogy így hangozhat:„Leo, emlékszel, amikor nagyon rosszul lettél, hánytál, és napokig nem tudtál enni? Ez azért van, mert rossz csírát kapott valaki mástól. Nem láthatjuk azokat a kis bogarakat, de kézmosással megőrizhetjük testünk egészségét.”

Iskoláskorú gyerekek

„Ez a korosztály sokkal jobban tudatában van a testének, és motivált, hogy a szüleik kedvében járjanak, és jutalmakat kapjanak” – jegyzi meg Olivero. "A pozitív megerősítés sokat segíthet ebben a korosztályban, ezért feltétlenül ismerje fel az egészséges viselkedést."

Más szóval, az ötödikes gyereked jól fogadja, ha megdicsérik, amiért kezet mos, vagy a keze helyett a könyökébe köhög.

Tinik

„Valóban lehetővé szeretné tenni számukra, hogy önállóan gondoskodjanak magukról” – mondja Olivero. Azt javasolja, hogy kerüljenek mindent, ami előadásnak tekinthető. Ehelyett tegyél fel nekik kérdéseket, adj lehetőséget a kérdések feltevésére, és általában törekedj a vírusról és a megelőzésről szóló oda-vissza megbeszélésre. Ez sokkal nagyobb elkötelezettséghez és tanuláshoz vezethet, jegyzi meg.

Ez egyben értékes lehetőség arra is, hogy beszéljünk arról, hogyan kezelik más országok az egészségügyi válságokat, és hogyan néz ki az orvosi ellátáshoz való hozzáférés az Egyesült Államokban – mondja Dr. Deborah M. Mollo, MD, FAAP, gyermekorvos a CareMount Medical-szal, amely New York állam legnagyobb független multispecialitású orvosi csoportja.

2. Beszéljen a fertőzés megelőzéséről

„A vírusról azt gondolják, hogy főként emberről emberre terjed – olyan emberek között, akik szorosan érintkeznek egymással (körülbelül 6 lábon belül), légúti cseppecskék révén, amelyek akkor keletkeznek, amikor egy fertőzött személy köhög vagy tüsszent, ” – mondja Dr. Amy Fuller, DNP, WHNP-BC, MSN, RN, az Endicott College családápolói mesterképzési programjának igazgatója. „Ezek a cseppek a közelben tartózkodó emberek szájába vagy orrába kerülhetnek, vagy esetleg belélegezhetik őket a tüdőbe. A vírus a fertőzött felületekkel vagy tárgyakkal való érintkezésből is terjed.”

Beszélje meg a fertőzés mindennapi módjait, például a csókolózást vagy a csészék, edények vagy testápolási cikkek megosztását, mondja Olivero.

Ezután rátérhet arra a tényre, hogy a COVID-19 megelőzése hatékonyan elvégezhető ugyanazokkal az intézkedésekkel, mint a többi közönséges megfázás és influenzavírus esetében – mondja Larry K. Kociolek, az MSCI orvosa. a chicagói Ann &Robert H. Lurie Gyermekkórház orvosa és a fertőzésmegelőzésért és -ellenőrzésért felelős orvosi igazgató. „Tanítsd meg gyermekeidnek, hogy mossanak kezet, különösen WC-használat, köhögés és tüsszögés után, valamint evés előtt, illetve szájuk, orruk vagy szemük megérintése előtt” – mondja.

Dr. Dyan Hes, M.D., a New York-i Gramercy Pediatrics orvosi igazgatója szerint

Ezek a leckék pozitív hatással lehetnek a gyerekek érzelmi egészségére is. „A gyerekek akkor boldogulnak, ha felhatalmazzák magukat, és ha megadják nekik ezeket az eszközöket, nagyobb biztonságban érzik magukat” – jegyzi meg.

3. Állítson be konkrét higiéniai szabályokat és rendeket

Használja ki ezt a pillanatot az egészséges viselkedés elterjedésére, különösen az óvodás korú gyerekek esetében – mondja Olivero. Például beállíthat olyan alapszabályokat, mint „soha nem eszünk kézmosás nélkül” vagy „a fürdőszoba használata után mindig mossunk kezet szappannal és vízzel”.

A tettek pedig ugyanolyan hatásosak, mint a szavak, különösen, ha a gyermeke még fiatalabb. „Az óvodások cselekvés és gyakorlás által tanulnak, ezért nagyon fontos, hogy időt szakítsunk az egészséges szokások közös gyakorlására” – jegyzi meg.

4. Ellenőrizze saját forrásait

Ha gondoskodik arról, hogy megbízható forrásokból pontos információkat kapjon, az előnyös lehet a gyermekével folytatott beszélgetésekben. Kociolek a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) és az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia két példaként említi a megbízható információforrásokat.

5. Cím faji profilalkotás

Annak ismerete, hogy az új koronavírust először a kínai Hubei tartománybeli Vuhan városában észlelték, számos olyan eseményről számoltak be, ahol ázsiai származású embereket kiközösítettek vagy megfélemlítettek a koronavírus gyanúja miatt, mondja Dr. Sandra Elizabeth Ford, MD, MBA, FAAP, kerületi egészségügyi igazgató és a DeKalb Megyei Egészségügyi Tanács vezérigazgatója. Emiatt a Ford arra kéri a szülőket, hogy vegyék el a serdülők és fiatal felnőttek kedvét attól, hogy félelemből profilképezzenek bizonyos csoportokat.

„És a szülőknek gyakorolniuk kell, amit prédikálnak” – jegyzi meg. „Egy gyerek nagyon komolyan veheti a szülő viccből tett megjegyzését.”

6. Óvatosan beszéljétek meg a karanténokat vagy az iskolabezárásokat

„Ha gyermeke vagy családja karanténban van, vagy az iskolája bezárt, akkor közölje gyermekeivel, hogy ha elkapják a koronavírust, az nem lesz súlyos betegség, hanem olyan lesz, mintha influenza” – mondja Hes. „A közbiztonságra való tekintettel azonban az illetékesek bezárták az iskolákat és/vagy az iskola utáni foglalkozásokat, hogy ne terjedjenek ki a kórokozók.”

7. Az egészséges érzelmi megküzdés modellezése

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) szakértői arra biztatják a szülőket, hogy modellezzenek hatékony megküzdést azoknak a gyerekeknek, akik esetleg nehezen tudnak megbirkózni saját nyugtalanító érzéseikkel, például a félelemmel vagy a szorongással. A szülőknek kerülniük kell, hogy túlterheltnek tűnjenek a koronavírus terjedése miatt, mivel a gyerekek érzékenyek a szülői szorongásra – jegyzi meg Hes. De hasznos, ha megosztják néhány érzéseiket, és azt, hogy mit tesznek az érzések kezelésére. Tudasd a gyerekekkel, hogy nem árt idegesnek lenni, és engedd meg nekik a teret, hogy „birtokoljanak” és beszéljenek érzelmeikről.

Ezután, ha egyszerűen megbeszéli a megtett lépéseket, középpontosan, sokat segíthet gyermeke stresszének csökkentésében. Rohde azt mondja:„Ismerje meg a problémát olyannak, amelyet figyelemmel kísér, és azon dolgozik, hogy megelőzze a problémákat.”

Ha túlterheltnek és/vagy reménytelennek érzi magát, az AAP azt tanácsolja, hogy keressen támogatást más felnőttektől, mielőtt felkeresné gyermekét.


Previous:

Next: