• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan tanítsunk gyereket biciklizni

A bicikli vezetés képessége egy olyan mérföldkő, amire sok gyerek 3-6 éves kor között felkészül – írja az REI, a szabadtéri felszerelés kiskereskedője. A gyerek első kétkerékűének tanítása időt, türelmet és bizalmat igényel, de az a érzés, hogy a gyerek saját magáról áthalad az utcán, mindketten – Önnek és a kicsinek – büszkeségét és teljesítményérzetet adja.

Szükséges eszközök

• Nyílt, sík terep
• Sisak
• Karpótörlők
• Bicikli pumpa

• Csavarkulcs
• Pedálkulcs
• Kis biztonsági kúpak
• Krekker

Utasítások

1. Keressen egy nyílt, sík, burkolt teret, ami sérülések, károsodások vagy más imperfekciók nélkül van, amik befolyásolhatják a gyerek képességét, hogy egyenes vonalban tartsa a biciklit. Üres parkolók, kosárlabda vagy teniszpályák, és lakótelepi, slep ucták jó választás.

2. Felszerelje a gyereket megfelelően illő sisakkal és karpótörlőkkel az esés esetére. Győződjön meg róla, hogy a gumik megfelelően vannak pumpálva a bicikli stabilitásához.

3. Vegye le a segédkerékeket csavarkulccsal, és alacsonyra állítsa a bicikli sallítját olyan pozícióba, ami elég alacsony ahhoz, hogy a gyerek ülhessen a sallíton, és a lába egyenesen és a földet érje.

4. Használjon pedálkulcsot a bicikli pedáljainak leveszésére. Azt akarja, hogy a gyerek először az egyensúlyt tanulja meg a biciklin, mielőtt bevezné a pedálózást, és ez lehetővé teszi, hogy a lábat a földre tegye az egyensúlyhoz, ha szükséges.

5. Kérje a gyereket, hogy üljön a biciklira, és a lábával toljad magát. Ez segít megismerni a bicikli egyensúlyát. Amikor magabiztos lesz a lábával történő tolózásban, hagyja, hogy toljad és aztán emelje a lábát, amíg a bicikli rövidek ideig úszik. Fokozatosan csökkentse a tolózást, és bátorítsa, hogy hosszabb ideig úszzon a lábak felfelé.

6. Állítsa be a biztonsági kúpakat egy mintában, és hagyja, hogy a gyerek toljad és ússzon a kúpák között a kormányzás elsajátításához és gyakorlásához. Egy másik módszer: helyezzen egy krekker egyenes útban a gyerek előtt, és kérje, hogy rohassa át a krekkerrel a bicikli egyenes tartásának és a krekker felett való kormányzásának gyakorlására. Folytassa a kormányzás gyakorlását, amíg képes nem az úszás közben is kormányzani.

7. Szerelje vissza a pedálokat, ha mindketten – Ön és a gyerek – kényelmesen érzik a gyerek egyensúlyozási képességét a biciklin. Tartsa alacsonyan a sallítot, és kérje, hogy az egyik lába a földön maradjon, a másik pedig a 2 óra pozícióban a pedálon. Nyomja le a pedált a bicikli előre mozgatásához, majd ismételje meg ugyanezeket a lépéseket, de az a lábbal, ami korábban a földön volt.

8. Hagyja, hogy a gyerek mindkét lábát a pedálokra helyezze, és fogja a sallít hátulját az egyensúly érdekében, és mozogjon mellettük, amíg pedálóz. Amint úgy érzi, hogy elsajátította a pedálózást az Ön segítségével, engedje el, és hagyja, hogy önállóan pedálázzon.

9. Gyakorolja a kormányzást a pedálozás közben a biztonsági kúpakkal és krekkerrel. Amikor magabiztos a kormányzásban, továbbléphet a fékelésre. A legtöbb gyerekbicikli hátrafelé pedálózással fékel. Kérje, hogy álljon meg a előre pedálózással, és lassan nyomja hátrafelé a féket a bicikli lelassításához. Bátorítsa, hogy az egyik lábat letesse fékelés közben az egyensúly érdekében.

10. Emelje a bicikli sallítját, ha mindketten magabiztosak az egyensúlyozásban, a kormányzásban és a megállításban. A megfelelő pozícióban a sallít elég magas ahhoz, hogy a pedál 6 óra pozíciójában legyen, a térd enyhén hajlított legyen.