Fun táborok gyerekeknek

A boot camp kifejezetten gyerekeknek pozitív módon való aktívabb életmódot . Az American Association Elhízás kimondja, mintegy 30,3 százaléka gyermek korosztály 6-11 túlsúlyos és 15,3 százaléka elhízott. Fun táborok gyerekeknek tudják venni a mozgásszegény viselkedését , és egy alternatív tevékenységet a családok számára. Vannak különféle táborok , hogy fellebbezni a gyerekek és minden lehet szabni, hogy igényeinek kielégítésére, és minden gyermek .
Fitness táborok

Fitness táborok közé tartozik az alapvető fizikai tevékenységek, mint a jumping bubi , sit- ups , push-up , húzódzkodás és a kar fürtök. Létre minden állomáson tartalmazza az ismétlések számát , és bizonyítaniuk a megfelelő formátumban . Hogy minden tevékenységet a játékot vagy versenyt , vagy tartani a személyes feljegyzések és ösztönözze a gyerekek be a személyes legjobbak . A fitness boot camp kevés időt vesz igénybe , hogy hozzanak létre , és előírja, néhány kellékek . Kúp vagy szalaggal, akkor jelölje meg minden állomáson és használata időzítő nyomon követni minden egyes gyermek fejlődését .
Súlycsökkentő táborok

Bár szigorú, gyermek súlycsökkentő táborok kínálnak több tevékenységet , hogy gyerek- barát . Súlycsökkentő táborok támaszkodnak a fizikai fitness céljait és az oktatás , amely szabott egyes boot camp résztvevők . Hagyományosan ezek a táborok szolgálja a kiegyensúlyozott étkezés , snack és figyelemmel kíséri minden egyes gyermek étkezési tervet . A hangsúly, hogy az önbecsülés és a változás szokások. Ezek a táborok is csak napi vagy hosszabb tartózkodásra . Bár minden boot camp eltérő lesz , a legtöbb ajánlat táplálkozási osztályok, amelyek a gyerekek megtanulják az egészséges táplálkozás .
Athletic táborok

Atlétikai táborok lehetőséget adnak a gyerekeknek, hogy részt vegyenek a sport az általuk választott . Vannak táborok legversenyképesebb sport, mint a kosárlabda, baseball , tenisz, úszás és a foci . Ezek a táborok kínálja készségek fejlesztése , versenyek és lehetőségek társítani a többi gyerekkel érdekelt atlétika. Sok ilyen táborok közé tartozik a képzett edzői stáb , létesítményekhez való hozzáférés , és sok gyakorlatot . Sportos táborok tervezték, hogy a gyerekek minden minden szinten , az elejétől a fejlett .
Egyéb opciók

A szerkezet egy boot camp lehet alkalmazni, hogy minden olyan tevékenységet, vagy a játék . Például állomások lehet állítani a kézművesség , hula - karika , ugrik kötelek , ugróiskola vagy rejtvényt . Akadály tanfolyamok is terveztek a boot camp formátumban . Olyan csapat , vagy határidők , nagyobb versenyt . Használja markerek fejezetben le a területet , az egyes tevékenységek . Gyerekek is működik csoportosan vagy egyénileg az egyes műveleteket . Konkrét utasításokat minden állomáson és bemutatják az egyes tevékenységek megkezdése előtt.

  • A kicsi valószínűleg ugyanúgy szereti a zöldségeit, mint a fogorvost. Ha a spenót elfogyasztása egy éjszakai küzdelem, fontolja meg a gyümölcs- és zöldségturmixok hozzáadását a napi menühöz. Az egészséges turmix receptek gyerekeknek nagyszerű módja a
  • Bár lehet, hogy nem ismerik a kifejezést, bármelyik televíziós néző felismerheti a litotómia helyzet :lábak kengyelben, hajig tökéletesen kifújt testtartást feltételeznek a nők a szüléshez. Még a rutinellenőrzési napokon sem jó helyzetben lenni
  • A gyermekfelügyelet drága. Évről évre ez a legnagyobb éves háztartási kiadás, átlagosan 18 000 dollár a családok számára az Egyesült Államokban. És ez egy folyamatos vitatéma a szülők számára mindenhol. A Care.com 2015-ös jelentése szerint egy dajk