• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A szülés utáni tested: 9 váratlan dolog, amiről senki nem figyelmeztet

Néhány hét az első gyermekem szülése után a zuhanyra mentem, és rájöttem, a hajaim kezei között hullanak. Szuppan futottam ki, nedvesen, azt mondva a férjemnek, hogy valami rettenetes baj van. Szerencsére egy Google keresés (és egy hívás az orvosomhoz) megnyugtatott: a szülés utáni hajhullás normális, és a hormonváltozásokra vezethető vissza.

Ez volt az egyik sok változás a szülés utáni testedemben, ami kiakasztott. Miért nem mondta senki, hogy lényegében felnőtt pellamust viselni fogok a szülés utáni regeneráció első napjaiban? És mi a felvétele az őrületes hangulatingadozásoknak, ahol másodpercenként sírni, máskor pedig teljes boldogságot éreznék?

„Nagyon gyakori, hogy az anyák meglepődnek a szülés utáni élményben, különösen az elsőszülők” – mondja Dr. Erica Giwa, orvosi igazgató és OB-GYN a Texas Children's Health Plan-nál, a Center for Children and Women-nél. „Egy új baba szülése gyönyörű élmény, de a szülés utáni időszak nehéz. A testeddel olyan dolgok történnek, amikre nem vagy szokva.”

Mi a normális?

Giwa szerint a normális szülés utáni élmények lehetnek:

• Három-hat hetes hüvelyi vérzés

• Szorítások a szoptatás közben, amíg a méh visszahúzódik a normális méretére

• Ingadozó hangulat a hormonok beállódása közben

Néhány hónapig eltarthat, mire a szülés utáni tested újra normálisan érezhető, elmagyarázza, és az összes új anyának ideje kell az „új normális”hoz való hozzászokáshoz.

Mi nem normális?

Ez nem jelenti azt azonban, hogy minden szülés utáni változás normális. Giwa megosztotta néhány „piros zászló” szülés utáni tünetet, ami azonnali orvosi konzultációt igényel:

• Bármilyen hüvelyi vagy hasfájdalom, amit a gyógyszer nem enyhít

• Túlzott hüvelyi vérzés

• Láz 38°C felett

• Fejfájás, homályos látás, jobb oldali felső hasfájdalom

• Légzési nehézség

• Az érzés, nem tudod gondoskodni magadról vagy a babádról; önkárosító vagy a baba iránti gondolatok

Ezek a tünetek komolyabb egészségügyi problémára utalhatnak, ami fertőzést, szívi kompromisszumot vagy akár szülés utáni depressziót is jelenthet. Fordulj az orvosodhoz, ha bármelyiket tapasztalod.

9 szülés utáni élmény, amit érdemes ismerni

Van, amit a terhességi könyvek és az orvosod mond, és van, ami valójában a szülés utáni anya lenni. Beszéltünk kilenc anyával, akik megosztották néhány kevésbé ismert tünetet:

1. Szent éjszakai izzadás!

Az éjszakai izzadás normális szülés után (vádold meg a változó hormonokat). De néhány anyánál elég súlyos.

„Olyan rossz éjszakai izzadásom volt, hogy fülgyulladásom lett” – mondja Katie Karpenstein (Tarrytown, New York). „Oldalfekvő vagyok, és gyanítom, a fülém éjszaka a saját izzadtságom kocsában volt.”

2. Szülés utáni testszag

„Szülés után rémülten szagoltam” – mondja Erin Donohue (Warwich, Rhode Island). „A (testszag) megváltozott az ismerős szagtól a támadóig.”

Ó, édes anyám, miért nem figyelmeztettek a szülés utáni testszagra?!

3. Folyt a tej

Yvonne Maalouf (Marshfield, Massachusetts) szerint felkészült volt a tejszivárgás a szoptatások között, a milliárd pellamuskiteremre és a baba csuporfelszabadulására, de senki nem mondta, hogy teljesen megfulladt ágyban ébred, a saját anyatejével.

4. Erőszakos szomjúság hullámai

Mindnyájan tudtuk, a szoptatás éhezni fog, de nem mindnyájan felkészültünk arra, milyen szomjasak leszünk.

„Van ez a furcsa dolog, amit néhány barátnőm is tapasztalt” – mondja Victoria Fedden (Florida). „Minden alkalommal, amikor szoptattam a lányomat, hirtelen a leghevesesebb szomjúság hullámai érték. Soha nem tapasztaltam ilyesmit a szoptatás kivételével.”

5. Szorítások a szoptatás közben

Az a dolog, hogy a szoptatás közbeni szorítások normálisak, de Katie Bingham Smith (Bowdoinham, Maine) szerint a szorításai jobban fájtak, mint várt.

„A szorításaima majdnem felkeltették a hányingeremet” – mondja.

Dr. Kimberly Langdon, OB-GYN és orvosi tanácsadó a Medzino Health-nél, elmagyarázza, a szorítások a szoptatás közben az oxitocin felszabadulása miatt történnek, és lehetnek súlyosak. Természetesen fordulj az orvosodhoz, ha az alap fájdalomcsillapító nem enyhíti a szorítások diszkomfortját.

6. A has, ami a saját útján megy

Langdon szerint a szülés után normális, ha a hasizom kinyújtódik, és az egész alsó has lecsügged. Heather Billnél (Warren, Michigan) ez a valóság teljesen más jelentést kapott.

„Amikor először állék fel a kisbabáim szülése után, igazán azt hittem, az összes belim szivárog ki a testemből” – mondja.

7. Anyamedve túlnyomóra fókuszál

Mindnyájan várjuk, szeressük és védjük a babáinkat, de néhányunk meglepődik, hogyan érezhetjük magunkat erőltetetten birtoklóvá.

„Nem akartam megosztani a babámat senkivel, kivéve a férjemet és anyámat, és akkor is csak kis adagokban” – emlékszik Leigh Anne O'Connor (New York, New York). „Azt akartam, legyen velem folyamatosan, mintha a jobb kezem hiányzott volna nélküle.”

8. Újonc anya 'teniszkönyök'

„Mind a két kicsinemnél valami hasonlót kaptam a teniszkönyökhöz a bal karamban, és fájdalmat a bal csuklóban” – mondja Dawn Allcot (West Babylon, New York). „Balkezes vagyok, ez volt a kar, amivel a babát tartottam. Csak azért, mert az izomokat használtam, amik soha nem kaptak edzést.”

Langdon szerint az új anyák sébezhetőbbek a sérülésekre, és sokan hasfájdalmat kapnak a baba felvétele és felemelése miatt. Az izületek és kötőszálak is lazábbak a terhesség alatt, és idő kell, hogy visszahúzódjanak, mondja.

9. Az első széklet rettenetei

A szülés után az első sikeres széklet elengedése elég esemény lehet.

„Az első pár hét szülés után letteren PTSD-t tapasztaltam, da leültem a WC-re, mert a széklet érzete rettenetesen hasonlított a szülés alatt a garat kinyitásához” – mondja Chana Maya Ritter (Albany, New York).

Giwa szerint ez a félelem gyakori, de az első széklet halogatása csak rosszabbá teszi. Javasolja a hidratáltságot és a székletpuhítót, ha szükséges.

A jó hír az, hogy a legintenzívek, rettenetes és, igen, furcsa szülés utáni tünetek hamar elnyugszanak a szülés után. Amikor beírod az első orvosi ellenőrzést 6-8 hét múlva szüléstől, a dolgok már a normál irányba haladnak, mondja Giwa.

Ugyanakkor akár egy évig is eltarthat, mire a szülés utáni tested és az élet rutininak visszakerülnek.

„Az életed soha nem lesz olyan, mint a szülés előtt” – mondja Giwa. „Pihenj minél többet, és mindig állíts reális célokat.”