• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

A szülés utáni tested:9 váratlan dolog, amiről senki sem figyelmeztet

Néhány héttel első gyermekem születése után elmentem egy lezuhanyoztam, és azt tapasztaltam, hogy marokszámra hullik a hajam. Ázva rohantam ki, és mondtam a férjemnek, hogy valami nagyon nincs rendben. Szerencsére a Google-keresés (és az orvosom felhívása) biztosított arról, hogy semmi baj – a szülés utáni hajhullás normális, és a hormonok változásának tudható be.

Ez volt az egyik a szülés utáni testemben bekövetkezett sok változás közül, amelyek egy hurokba ejtettek. Miért nem mondta nekem senki, hogy a szülés utáni gyógyulásom első napjaiban felnőtt pelenkát fogok hordani? És mi a helyzet azokkal a vad hangulati ingadozásokkal, amikor egyik másodpercben üvöltözni szeretnék, a következőben pedig teljesen boldognak érezni magam?

„Nagyon gyakori, hogy az anyák meglepődnek a szülés utáni tapasztalatokon, különösen az első anyákat” – mondja Dr. Erica Giwa, a Texas Children's Health Plan, a Center for Children orvosi igazgatója és OB-GYN. és Nők. „Az új baba születése gyönyörű élmény, de a szülés után nehéz. Olyan dolgok kezdenek megtörténni a testeddel, amelyeket egyszerűen nem szoktál.”

Mi a normális?

Giwa szerint a szokásos szülés utáni tapasztalatok a következők lehetnek:

• Három-hat hét hüvelyi vérzés

• Szoptatás alatti összehúzódások, amikor a méh visszazsugorodik a normál méretűre

• Ingadozó hangulatok, ahogy a hormonok alkalmazkodnak

Több hónapig is eltarthat, amíg a baba utáni teste újra normálisnak érzi magát, magyarázza, és minden újdonsült anyának időre van szüksége, hogy alkalmazkodjon az „új normálishoz”.

Mi nem normális?

Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden szülés utáni változás normális. Giwa megosztott néhány „vörös zászlós” szülés utáni tünetet, amelyek indokolják, hogy azonnal hívják orvosát:

• Bármilyen hüvelyi vagy hasi fájdalom, amely nem enyhül gyógyszeres kezeléssel

• Túlzott hüvelyi vérzés

• 100,4 F-nál magasabb láz

• Fejfájás, homályos látás, jobb felső hasi fájdalom

• Légszomj

• Az az érzés, hogy nem tudsz gondoskodni magadról vagy a babájáról; önmaga vagy babája ártására vonatkozó gondolatok

Ezek a tünetek komolyabb egészségügyi problémára utalhatnak, amely lehet fertőzés, szívbetegség vagy akár szülés utáni depresszió. Forduljon orvosához, ha ezek bármelyikét tapasztalja.

9 szülés utáni élmény, amiről tudnod kell

Van, amit a terheskönyvek és az orvosod mondanak neked, aztán van, hogy milyen valójában szülés utáni anyának lenni. Kilenc anyukát utolértünk, akik megosztották a kevésbé ismert tüneteket:

1. Szent éjszakai izzadás!

Az éjszakai izzadás normális szülés után (ismét hibáztasd a hormonváltozásokat). De egyes anyukáknál ezek elég súlyosak.

„Annyira erős éjszakai izzadságom volt, hogy fülgyulladást kaptam” – mondta Katie Karpenstein, a New York állambeli Tarrytownból. „Oldalban alvó vagyok, és azt hiszem, a fülem minden este a saját izzadságom tócsájában ült.”

2. Szülés utáni B.O.

„Szörnyű szagot éreztem a szülés után” – mondja Erin Donohue, a Rhode Island állambeli Warwichból. „A (testszagom) az ismerős büdösből sértővé változott.”

Te jó ég, miért nem beszélt nekünk senki a szülés utáni B.O.-ról?!

3. Kiömlött tejnek

Yvonne Maalouf, a Massachusetts állambeli Marshfieldből azt mondja, felkészült arra, hogy a szoptatások között kiszivárog a mell, a pelenkák millióira cserélik, és megtisztítják a köpködő babát, de senki nem mondta neki, hogy ágyban ébredne fel. teljesen átitatva – a saját anyatejével.

4. A szomjúság heves hullámait

Mindannyian tudtuk, hogy a szoptatás éhessé tesz bennünket, de nem mindannyian voltunk felkészülve arra, hogy mennyire szomjasak leszünk.

„Volt ez a furcsa dolog, amit néhány barátom szerint ők is tapasztaltak” – mondja Victoria Fedden, Floridából. „Valahányszor szoptattam a lányomat, hirtelen a szomjúság leghevesebb hullámai lettek úrrá rajtam. Soha nem tapasztaltam ehhez hasonlót az ápoláson kívül.”

5. Összehúzódások szoptatás közben

Egy dolog tudni, hogy a szoptatás alatti összehúzódások normálisak, de Katie Bingham Smith, a maine-i Bowdoinham-ből azt mondja, hogy összehúzódásai fájdalmasabbak voltak, mint várta.

„A összehúzódásaimtól majdnem hánytam” – mondja.

Dr. Kimberly Langdon, a Medzino Health OB-GYN és orvosi tanácsadója elmagyarázza, hogy a szoptatás során az oxitocin felszabadulása miatt összehúzódások fordulnak elő, és időnként súlyosak lehetnek. Természetesen forduljon orvosához, ha az alapvető fájdalomcsillapítók nem enyhítik az összehúzódások okozta kellemetlenségeket.

6. Has a lazan

Langdon azt mondja, hogy a születés után normális, hogy a hasi izmai megnyúlnak, és az egész alhasa lelóg. A michigani Warrenből élő Heather Bill számára ez a valóság egészen más jelentést kapott.

„Amikor először felálltam az ikrek születése után, azt hittem, hogy minden belső szervem kiesik a testemből” – mondja.

7. Mama bear túlhajtáson

Mindannyian azt várjuk, hogy szeressük és védjük babáinkat, de néhányan meglepődünk azon, hogy milyen hihetetlenül birtoklónak érezzük magunkat.

„Senkivel nem akartam megosztani a babámat, kivéve a férjemet és az anyát, és csak kis adagokban” – emlékszik vissza Leigh Anne O'Connor, New York-i, New York-i. „Azt akartam, hogy állandóan velem legyen, mintha úgy éreztem volna, hogy nincs meg a jobb karom nélküle.”

8. Új anyuka „teniszkönyök”re

„Mindkét gyerekemmel a bal karomban valami teniszkönyökhöz hasonló dolog lett, és a bal csuklóm fáj” – mondja Dawn Allcot, a New York állambeli West Babylonból. „Balokos vagyok, így ezzel a karral tartottam a babát. Csak az izmok használatából fakad, hogy soha nem volt túl sok edzés.”

Langdon szerint az újdonsült anyák hajlamosabbak a sérülésekre, és sokuknak hátfájásuk lesz a hajlítás és a felemelés miatt. A szalagok és az ízületek is lazulnak a terhesség alatt, és időbe telik, amíg megfeszülnek, mondja.

9. Első kaki borzalmaknak

A szülés után az első székletürítés sikeresen lezajlott.

"A szülés utáni első hetekben szó szerint PTSD-t tapasztaltam, amikor a WC-n ültem, mert a bélmozgás érzése ijesztően hasonlított a vajúdó méhnyak megtámasztásához, hogy extrém táguljon" - mondja Chana Maya. Ritter, Albany, New York.

Giwa azt mondja, hogy ez a félelem gyakori, de ha elhalasztja az első kakilást, ez csak ront a helyzeten. Azt javasolja, hogy maradjon hidratált, és ha szükséges, használjon székletlágyítót.

A jó hír az, hogy a legintenzívebb, legszörnyűbb és igen, a szülés utáni legfurcsább tünetek a születés után hamarosan csökkennek. Ha a szülés után hat-nyolc hétre ütemezi be első látogatását orvosával, a dolgoknak a normális irányba kell haladniuk, mondja Giwa.

Egyébként akár egy évig is eltarthat, amíg a baba utáni tested és életviteleid rendeződnek.

„Az életed soha nem lesz olyan, mint a szülés előtt volt” – mondja Giwa. „Pihenjen annyit, amennyit csak tud, és mindig tűzzen ki reális célokat.”