Kókuszzolaj 6 lehetséges egészségügyi előnye gyermekeknél

A kókuszzolaj trópusi régiókban gyakori a főzésre, bőrápolásra és hajazásra. Még a kutatások is megerősítik, a kókuszzolaj fogyasztása előnyös a gyermekek számára. Ha ki szeretné próbálni a kókuszzolajat a gyerekével, használja kis mennyiségben, ha eddig nem fogyasztotta.

De mielőtt kókuszzolajat adna a kicsinek, konzultáljon gyermekgyógyásszal, ha a gyermeknek kókuszzalergia van a családból, vagy allergiás diófélékre, mint a mogyoró. Olvasson tovább a kókuszzolaj lehetséges előnyeiről gyermekeknél és a lehetséges mellékhatásokról.

Egészséges-e a kókuszzolaj használata gyermekeknél?

A kókuszzolaj használata vagy topikális (külső), vagy dietetikus (belso). A kókuszzolaj dietetikus használatáról ellentmondásos vélemények vannak. A Harvard T.H. Chan Közegészségtudományi Egyetem szerint a kókuszzolaj 80-90%-ban telített zsírsavakat tartalmaz. Lassan oxidál, és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Azonban a Pennington Biomedical Research Center szerint a kókuszzolaj egyedi zsírsav-szerkezete nem tűnik növelni a szívbetegségek kockázatát. Az Amerikai Gyermekgyógyász Akademia a kókuszzolajot egészséges zsírnak minősíti, és javasolja a gyermek étrendjébe való beépítését. Az akademia javaslata arra utalhat, hogy a mérsékelt kókuszzolaj fogyasztás egészséges lehet a gyermekek számára.

A kókuszzolaj topikális használata bizonyos előnyöket kínál. Az olaj jó nedvesítőnek számít hajra és bőrre. Gazdag antibakteriális és antimikrobiális anyagokban. Ez növeli a gyermek immunitását. A kókuszzolajban lévő néhány zsírsav gombásodás ellen, antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezhet.

Mik a kókuszzolaj lehetséges előnyei gyermekeknél?

A kókuszzolaj az alábbi használati területeket mutatja.

  1. Fogászati higiénia: Dr. Darmin Brady, a Mikrobiológiai Társaság kutatója javasolja az 'enzimmel módosított kókuszzolaj' használatát a fogászati higiéniai termékekben kémiai adalékok helyett. A kókuszzolaj természeti alternatíva lehet a fogszuvaságot okozó baktériumok elleni küzdelmében. Néhány csepp kókuszzolaj kenése a gyermekek fogaira segíthet.
  1. Nedvesítő: Bőrproblémák, mint az ekzéma, rendszeres nedvesítést igényelnek. Fontos a bőr nedves tartása ekzémánál. A kókuszzolaj nedvesítőként működhet enyhítésre.
  1. Rovarriasztó: Egy kutatási tanulmány szerint a kókuszzolaj zsírsavait rovarriasztónak használhatják a szúnyogok és légyek távol tartására.
  1. Hajegészség: A kókuszzolaj segíthet nedvesíteni a fejbőrt, mint a bőrt. A kutatások szerint az olaj használható a hajtetvek csökkentésére.
  1. Bőregészség: A kókuszzolaj antifungális, antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ami enyhítheti a akné, sebek vagy bőrsérüléseket. A baba testének kókuszzolajjal történő masszázsa előnyös. Alkalmazhat néhány csepp kókuszzolaj a seb, exantéma vagy sérülés területére. Segítséget nyújt a gyógyulási folyamatban.
  1. Agy és szív egészsége: A kókuszzolajban lévő zsírsavak előnyösek lehetnek az agy és szív számára.

Ne használja a kókuszzolaj orvosi tanács vagy receptes gyógyszer helyettesítőjeként. Kérje meg a gyermek orvosát vagy egy gyermek táplálkozási szakértőjét a dietetikus kókuszzolaj mennyiségéről, amit a gyermek fogyaszthat.

Vannak-e lehetséges mellékhatások a kókuszzolajnak gyermekeknél?

Nincsenek jelentősebb mellékhatások a kókuszzolajnak gyermekeknél. Azonban néhány ritka:

  • Azok a gyermekek, akik diófélékre és mogyoróra allergiásak, azok kókusztól is allergiásak lehetnek.
  • A túlsúlyos vagy magas kolesterinszintű gyermekek érdemes elkerüljék a kókuszzolajat az olaj kolesterinszintje miatt.

A kókuszzolaj gyermekeknél több előnnyel jár. Segítséget nyújt a haj gyorsabb vagy sűrűbb növekedéséhez és más előnyök. Nincs azonban tudományos bizonyíték a legtöbb állítására, beleértve, hogy elsötétíti vagy felvilágosítja a bőrt, és segíti a haj növekedést. Mérsékelt fogyasztásban és megfelelő használat esetén a tiszta kókuszzolaj.hasznos lehet a gyermeknek. De ha kételkedik a használatában, konzultálja a baba orvosát. Tájékoztassa az orvost bármilyen tünetről, amit használat után lát, mint bőrexantéma vagy gyulladás.

Previous:

Next: