Meglepő videójáték-előnyök
A videójátékokat erőszakkal, rossz iskolaeredménnyel, viselkedési problémákkal és függőségi viselkedéssel hozták összefüggésbe. De legutóbb tanulmányok jelentek meg a videójátékok mentális egészség javítására való használatáról. A kognitív viselkedésterápia (KVT) a standard pszichoterápia forma a mérsékelt depresszió kezelésére. A KVT-ben a betegeket megtanítják a negatív gondolataik és viselkedésük megváltoztatására a reakcióik módosításával. Egy új videójáték, az SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor thoughts), egy játék, ahol a játékos különböző fantasy világokban navigál. Egy szinten a játékos GNATs (Gloomy Negative Automatic Thoughts - Szomorú Negatív Automatikus Gondolatok) nevezetű foltokkal támadják, a játékosnak el kell lőnie ezeket a foltokat, és hordókba kell rakni a negatív gondolat típus szerint. Ez a folyamat segít a betegeknek azonosítani azokat a gondolattípusokat, amik a saját mindennapjaikba csúszanak. A tanulmány végén a betegek harmada tapasztalta a szorongás és depresszió csökkenését. Több betege remitált a depresszióból, mint a rutin kezelésnél. Ez a videójáték segíthet azoknak a betegeknek, akik máskülönben nem kapnának kezelést a depresszióra a biztosítás hiánya vagy a gondozáshoz való hozzáférés hiánya miatt.
Más előnyök is mutatták, hogy a videójátékos játékosok 25%-kal gyorsabban hoznak döntéseket pontosságvesztés nélkül. Ezenkívül képesek egyszersre akár hat feladatot is kezelni, miközben az emberek többsége legfeljebb négy feladatot tud egyszerre kezelni.
Previous:Hogyan tanítsd a gyerekeidet a mobiltelefon-etiketthez
Next:Videójáték-függőség, obszezzió vagy szokás: Mennyi a túl sok?
-
A tanulmányok mutatják, hogy a nagyszülők pozitívan hatással lehetnek az unokaik táplálkozására és mentális egészségére. Míg sok szülő elismeri ezeket az előnyöket, és törekszik a szeretetteljes kötődés alakítására a gyerekek és a nagyszülők között, -
Az iskoláskorú gyerekek sok választási lehetőséggel néznek szembe a pótórákban, és a helyes egyensúly megteremtése az iskola és az iskola utáni programok között kihívás lehet. Cserkészet, zenei programok, tudományos körök, sport, 4H – csak néhány opc -
A gyerekek kalóriáinak többsége ultra-feldolgozott élelmiszerekből származik – többé valaha, azt mondja a JAMA-ban megjelent új tanulmány. A kutatók szerint az ilyen élelmiszerek gazdag étrend káros lehet az egészségre. 30 000-nél több 2-17 év között
