Kegyelem mutatása a családdal szoros térben

Élet a családdal szoros térben

Íme itt vagy, otthon a családdal szoros térben. A gyerekek vadul futkosnak, és te gondolkodsz, hogyan fogod befejezni a munkádat, gondoskodni róluk és cùng mutatni kegyelmet a folyamatos zavarás mellett.

A technológia, ami lehetővé teszi a szokásos üzletkötést karantén alatt, elfelejtette egy kis részletet. A gyerekek nem értik, hogy ha anya és apa otthon a számítógépeknél ülnek, valójában nem „jelenlének”. Valójában az élettársak sem feltétlenül értik ezt.

Vagy talán te vagy az otthon maradó anya vagy apa, aki normálisan a nappali csendet igényli, amíg a gyerekek iskolában vannak, hogy jelen és elkötelezett lehessen, ha hazajönnek. Tehát amikor megszakítanak, megidegedsz, és hamar néhány durva szó, könnycsepp vagy becsapott ajtó hangja éri a füléd.

A szünet gomb megnyomása

Kell, hogy legyen egy jobb mód. És igen, van. Az azzal kezdődik, hogy megtalálod a módját a kegyelem mutatásának a családnak szoros térben való együttéléskor.

Ez az egyik dolog, ami értelmes, de nehéz lehet végrehajtani, ha a stressz magas, és az „igény szerinti” gombot egész nap nyomsz.

Amire szükség van, az egy „szünet” gomb a valóság és egyszerűség gondolkodására. A valóság az, hogy a házastársaink és gyermekeink áldás, amit meg kell becsülni és meg kell őrizni, és az egyszerű tény, hogy 서로 kegyelmet kell mutatnunk.

Kegyelem – Egy érdemlényelen ajándék

A Biblia a kegyelmet Isten érdemlényelen ajándékaként írja le. Ugyanezt az érdemlényelen kedvességet kell kiterjesztenünk másokra, beleértve a kedves barátainkat és családtagjainkat.

Ef 2:8-9 szerint:

„Mert kegyelemből vagytok megváltva, a hit által; és ez nem ti والبِtesetek, hanem Isten ajándéka, nem cselekvényekből, hogy senki ne dicsekedhessen.”

Az emberek lenyűgöző képességükkel bírnak mély szenvedély érezésére és kifejezésére. A mérték, amiben más embereket szeretünk – és mély szenvedélyt érezünk irántuk –, ugyanaz a mérték, amiben megdühödhetünk rajtuk. Ez magyarázza a úgynevezett „sz szenvedély bűneit”.

Bár soha nem követtem el bűnt a szeretteim ellen, néha meglepődtem, milyen erősen éreztem egy negatív érzelmet az egyikük iránt. Ezekben a pillanatokban riasztóan emlékeztem arra, mit tettem, ami megdühítette vagy megcsalódtatta Istent. mégis, kegyelmet mutatott és megbocsátott nekem.

Tehát, függetlenül attól, hogy érzem-e, ugyanezt kell tennem.

Kegyelem mutatása

Íme néhány módszer, amivel megtanultam a K-E-G-Y-E-L-E-M-et mutatni:

  • K – Kezdj hálával. Amikor készen állok a düh reakciójára, megállok és felismerem, hogy hálás és áldott vagyok a férjem, gyermekeim és más szeretteimért, akik szeretnek és támogatnak.
  • E – Ellenállok az érzelmeknek. Döntést hozok arról, hogy nem fejezem ki a negatív érzelmeket.
  • G – Gondolkodásom igazítom. Rájövök, hogy amit a szerettem tesz, ami megidegesít, valószínűleg nem szándékos. Inkább az ő módja, hogy egy szükségletet kommunikáljon.
  • Y – Üdvözletesen kommunikálok. Néha segít, ha egy kérdéssel kezdem. „Mit tehetek érted?” „Hogyan segíthetek?” Vagy adj egy őszinte választ. „Tudom, ez nehéz mindannyiunkra.”
  • E – Észrevételezem a valódi becsülést. Ez válik az érdemlényelen ajándékká. Lehet, hogy jó érvvel tudnád alátámasztani a kritikát, de ha megfordítod az ösztönöt és bátorító szót adsz helyette, ez leggyakrabban megnyugtatja a másikat.
  • L – Légy jelen. A kegyelem nemcsak szavak, hanem jelenlét is. Légy ott fizikailag és érzelmileg.
  • E – Elenged a hibákat. A kegyelem lényege a megbocsátás. Engedd el a múltat, és nézz előre.
  • M – Modellezz a kegyelmet. A gyerekek a példádból tanulnak. Mutasd nekik, hogyan néz ki a kegyelem a gyakorlatban.

Amikor a valóság életbe lép

Ezen a ponton biztosan vannak, akik azt gondolják: jártál már nálunk? Tudod, van egy szörnyű feleségem/ férjem és három (vagy 4, 5, vagy több) gyerek, ami vadállatok nyája futkos, vagy egy csomó dölyfös tinédzser, aki egész nap szórakoztatni akar?

Hogyan mutathatok kegyelmet, ha nincs egy pillanat sem gondolkodásra?

Tegnap tanúja voltam, ahogy a szomszédok legkisebb lánya a mi shared járdánkon kiáltott. Kimentem kivilágítani, feltételezve, hogy csak egy típusu dühroham, ami normális ebben a korban. Azonban meg akartam biztosítani, hogy az anyuka rendben van, mert a kis Maddie úgy hangzott, mintha az anyuka elájult lenne a kertben. Ahogy közeledtem a házhoz, az anyuka kinyitotta az ajtót és mondta: „Köszönöm, hogy ellenőriztél. Jól vagyok. Csak tanulunk alkalmazkodni ahhoz, hogy anyuka otthonról dolgozik.”

Menj a szekrénybe

Sok téli és nyári szünetet emlékszem, amikor a családi tagjaimmal együtt zárkóztunk be a házba a rendkívül hideg vagy forró idő miatt. Az feszültségek akkor kicsit magasabbak voltak.

Az volt az egyik legnagyobb szülői lecke, amit valaha tanultam – menj a szekrénybe. Vagy a garázsba, a pincébe vagy bármelyik szobába, ahol egy kicsit magad lehetsz. Nem viccelek.

Amikor a feszültségek magasak voltak, a szekrénybe mentem imádkozni, kiengedni a frusztrációt, felszabadulni a dühödeltől és magam egy kegyelmesem keretbe helyezni.

A gyerekeim most 30-as éveikben vannak, és gyakran megjegyzik, hogyilyen nyugodt anya voltam, aki soha nem vesztette a fejét. Brutálisan őszinte voltam velük, és elmagyaráztam, hogy épp olyan frusztrált voltam, mint bármelyik szülő a gyerekek neveltésekor egy zavaros, nagy energiájú, gyors tempójú kultúrában.

Csak elmentem, és megoldottam a dolgokat Istennel, és hagytam, hogy az ő békéje átszálljon rám, mielőtt megpróbáltam volna megoldani a dolgokat a gyerekeimmel. Őszintén szólva, ez az volt, miután kétszer kudarcot vallottam ezen a területen, megbántam, és rájöttem, hogy jobb utat kell találnom.

A frusztrációtól a hiteles kommunikációhoz

Nagyon könnyű elveszíteni a hidegveddét, különösen akkor, ha a családdal egy kis házban vagy lakásban vagy együtt. Ahogy érzed a feszültség növekvőjét, csendesan kimentél egy magános helyre a házban, és beszélsz Istennel, kiabálsz, veres egy párnát, vagy azt teszed, amit tenni kell a düh, frusztráció, csalódás vagy fájdalom érzéseinek felszabadításához.

Ez a felszabadítás általában nyugodtabb állapotba vezet, és képes leszel egy kedves és ésszerű választ adni a szeretteidnek.

Amikor visszatérsz beszélgetni a házastársaddal vagy a gyerekeiddel, kifejezheted a valós frusztrációkat és aggodalmakat. A kommunikációnknak a legalaposabb szintren, hitelesnek kell lennie. Kedves, őszinte és szívből jövő kell legyen.

A kedvesség nem arról szól, hogy csak azokat a dolgokat mondd, amiket az emberek hallani akarnak. A konstruktív kritika és a megfelelő határok beállítása fontos része a házasságnak és a szülői szerepkörnek. Nyers érzelmek nélküli igazságüzenetek olyan környezetet teremtenek, ahol egészséges konfliktus történhet.

Fokuszálj a lehetőségre

Végül ismerd fel, hogy az idő a családdal szoros térben teli van lehetőségekkel – hogy jobban megismerjétek egymást, új módokat találjátok a közös idő élvezetére, és megtanuljátok, hogyan kommunikáljatok jól, figyelembe véve mindenki egyedi személyiségét.

Ez egy jó idő a „kegyelmi izom” edzésére, és a türelem és béké fejlesztésére magadban.

Previous:

Next: