• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Játékterápia

A játékterápia a tanácsadás vagy pszichoterápia egyik formája, amely játékot használ a pszichoszociális kihívások felmérésére, megelőzésére vagy kezelésére. Bár a játékterápia felnőttekkel is használható, leggyakrabban gyermekeknél alkalmazzák.

Kívülről úgy tűnik, hogy a játékterápia csak a játékokkal való szórakozásról szól. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a játékterápia hatékonyan kezeli számos mentális egészségügyi probléma és viselkedési zavart.

Miért használják

A gyerekek nem rendelkeznek kognitív és verbális készséggel ahhoz, hogy bizonyos kérdésekről beszéljenek. A gyász például nagyon összetett lehet, és a gyermeknek nehézségei lehetnek szavakba önteni gondolatait és érzéseit.

A játék gyakorlati eszköz lehet a gyerekek számára, hogy olyan kérdéseken dolgozzanak, amelyek aggasztóak számukra. Eljátszhatnak jeleneteket, megválaszolhatnak konkrét problémákat, vagy olyan karaktereket alkothatnak, akik osztoznak érzelmeikben.

A gyerekek gyakran játékokkal adják ki érzéseiket. Egy szeretett személyt elvesztő gyermek bábokkal ábrázolhatja a szomorú szereplőt, akinek hiányzik egy barátja. Vagy egy gyermek, aki tanúja volt családon belüli erőszaknak, egy babaházat használva ábrázolhat egy gyereket, aki az ágy alá bújt, mert a felnőttek veszekednek.

Az alkalmazott játékterápia típusától függően a terapeuta a játék különböző pontjain beavatkozhat a probléma megoldása érdekében. Vagy a játékterapeuta megfigyelheti a gyermeket, amint a gyermek segít egy karakternek átjárni az érzéseit. A játékterápia segíthet a gyerekeknek:

• Váljon nagyobb felelősséget a viselkedéséért
• Empátia és tisztelet fejlesztése
• Fejlessze az önhatékonyságot, hogy biztosabban érezhessék magukat képességeikben
• Az érzelmek egészséges módon történő azonosítása és kifejezése
• Javítani kell interperszonális készségeiket
• Új szociális készségek elsajátítása
• Jobb problémamegoldó készség gyakorlása

Problémák a játékterápiás címekkel

A játékterápiát gyakran használják arra, hogy segítsenek a gyerekeknek feldolgozni olyan stresszes életeseményeket, mint az áthelyezés, a kórházi kezelés, a fizikai és szexuális bántalmazás, a családon belüli erőszak és a természeti katasztrófák. Használható mentális betegségek vagy viselkedési problémák kezelésére is. Íme néhány a játékterápia során leggyakrabban előforduló problémák:

• ADHD
• Agresszió
• Haragkezelés
• szorongásos zavarok
• Autizmus spektrumzavar
• Depresszió
• Válás
• Gyász és veszteség
• Fizikai és tanulási zavarok
• Iskolával kapcsolatos problémák
• Társadalmi kérdések
• Trauma és válság

Általános eszközök és megközelítések

Sok játékterapeutának van külön játékterápiás szobája, amely tele van olyan tárgyakkal, amelyek segítik a terápiás folyamatot. Néhány gyakori játékterápiás játék:

• Akciófigurák
• Állatfigurák
• Művészeti kellékek
• Blokok
• Babaház babákkal
• Konyha színlelt ételekkel
• Zenés játékok
• Játssz a bilincsekkel
• Bábuk
• Homkozótálca figurákkal
• Terápiás játékok, mint például a „Beszélj, érezz és csinálj” társasjáték vagy a „Állj meg, lazulj és gondolkodj” társasjáték
• Játékautók

Nem direktíva megközelítés

A játékterápiának két alapvető formája van:nem irányító (vagy gyermekközpontú) és irányító. A gyermekközpontú játékterápia során a gyerekek játékokat és kreatív eszközöket kapnak, és megválaszthatják, hogyan töltsék el idejüket. Nem kapnak semmilyen iránymutatást vagy útmutatást arra vonatkozóan, hogy mit tegyenek, vagy hogyan oldják meg problémáikat.

A non-direktív megközelítés a pszichodinamikus terápia egyik fajtája. Az alaptétel az, hogy ha ezt megengedik, a gyerekek megoldást találnak a problémáikra.

Az egész munkamenet általában strukturálatlan. A terapeuta csendben megfigyelheti a gyermeket, vagy megjegyzéseket fűzhet ahhoz, amit a gyermek csinál. A terapeuta bekapcsolódhat a játékba, ha a gyermek felkéri erre. De végső soron a választás a gyermekre van bízva.

Irányelves megközelítés

Egyes helyzetekben a játékterapeuták irányító stratégiákat alkalmazhatnak. A játékterapeuta kognitív viselkedési játékterápiát vagy megoldásközpontú játékterápiát is alkalmazhat, hogy segítse a gyermek irányítását a foglalkozás során.

Minden ülésnek lehet egy konkrét témája vagy célja, amellyel foglalkozni kell. Egy gyereknek azt mondják:„Ma bábokkal fogunk játszani. Ez lesz a te bábod”, vagy a terapeuta választhat egy konkrét játékot, amelyet játszani szeretne.

A terapeuta is bekapcsolódhat a darabba, hogy irányítsa a történetet. Például, ha egy gyermek bábokkal ábrázolja a zaklatott gyermeket, a terapeuta beavatkozhat, hogy segítsen a bábnak megtalálni a módját, hogy szembeszálljon a zaklatóval, vagy segítséget találjon.

Típusok

Az alapszemléletű megközelítéseken kívül többféle játékterápia is létezik. Íme néhány a leggyakoribb típusok közül:

• Filiális terápia : A szülők bekapcsolódnak, és a terapeuta megtanítja a szülőnek, hogyan léphet kapcsolatba a gyermekkel játékon keresztül. A cél a gyermek és a szülő közötti kommunikációs szakadék megszüntetése.
• Homoktálca-terápia : A gyermek jelenetet hozhat létre egy kis, homokkal teli dobozban miniatűr játékokkal, például emberekkel és állatokkal. Az elkészített jelenet a gyermek saját életét tükrözi, és lehetőséget ad a konfliktusok megoldására, az akadályok elhárítására és az önelfogadásra.
• Biblioterápia :A terapeuta és a gyermek közösen olvashatnak könyveket, hogy feltárjanak bizonyos fogalmakat vagy készségeket.
• Képzeletbeli játék :A gyermek kaphat olyan játékokat, amelyek megmozgatják a fantáziáját, például ruházatot, babaházat, bábokat vagy akciófigurákat. Lehet irányadó vagy nem direktív.
• Kognitív viselkedési játékterápia :A terapeuta játékot használhat, hogy segítsen a gyermeknek megtanulni, hogyan gondolkodjon és viselkedjen másképp. Egy baba tanácsot kaphat a gondolkodás megváltoztatására, vagy a terapeuta megkérheti a gyermeket, hogy adjon tanácsot egy plüssállatnak, hogyan tud megbirkózni egy stresszes helyzettel.

Családi részvétel

A családok általában fontos részét képezik a gyermek kezelésének. Az érintettség mértékét azonban a terapeuta határozza meg.

Néha a szülők részt vehetnek a foglalkozásokon gyermekükkel. Ha a cél a családi ügyek kezelése, a szülők közvetlenül is részt vehetnek a játékterápiában (például a gyermeki terápia esetében).

Más esetekben a gyermek egyedül is részt vehet a foglalkozásokon. A terapeuta általában ezután kommunikál a gondozókkal a kezelés céljairól és előrehaladásáról.

Csoportterápia

A játékterápia csoportos környezetben is alkalmazható. Például a gyermekek gyászcsoportjában lehetnek azonos korú gyerekek, akik játékterápiában vesznek részt veszteségük kezelésében. Játszhatnak bábokkal, játszhatnak olyan játékokat, amelyek segítenek azonosítani érzéseiket, vagy csoportként művészeti projektekben vesznek részt.

Egyes iskolák játékterápiás csoportokat kínálnak. A gyerekek csoportos keretek között dolgozhatnak egy játékterapeutával, hogy fejlesszék a szociális készségeiket, például a megosztást, a kedvességet és a tiszteletet.

Munkamenet hossza

A játékterápiás foglalkozások hossza a kezelési céloktól és a gyermek szükségleteitől és képességeitől függően változik. A legtöbb ülés 30 és 50 perc között tart. Időpontok bárhol ütemezhetők havonta egyszer és hetente kétszer.

Átlagosan 20 játékterápiás alkalom szükséges a problémák megoldásához, de egyes gyerekek sokkal gyorsabban javulnak, míg másoknak sokkal több terápiás alkalomra van szükségük.

Kutatás a játékterápiáról

A szülők gyakran megkérdőjelezik, hogy a játékterápia jól elköltött idő-e és pénze. Megfeszítettnek tűnhet azt gondolni, hogy a játékokkal való játék sokat segít az érzelmi gyógyulásban.

A tanulmányok azonban arra a következtetésre jutottak, hogy a játékterápia nagyon hatékony lehet a gyermekek és családjaik számára. Íme csak néhány példa a játékterápiával kapcsolatos kutatásokra.

• Csökkent hiperaktivitás ADHD-s gyermekeknél: Egy 2012-es tanulmány, amelyet az ADHD Figyelemhiány és hiperaktivitási zavar folyóiratban tettek közzé. azt találta, hogy az ADHD-val diagnosztizált gyermekeknél szignifikánsan csökkent a hiperaktivitás a kognitív viselkedési játékterápia után. A gyerekek nyolc csoportterápiás alkalom után javulást mutattak.
• Csökkentett viselkedési problémák, kevesebb internalizációs probléma, jobb tanulmányi teljesítmény: Egy 2015-ös tanulmány 52 másik játékterápiás tanulmányt vizsgált meg. Arra a következtetésre jutott, hogy a játékterápia jelentős kezelési hatásokat biztosít számos probléma kezelésére, beleértve a viselkedési problémákat, a depressziót és a szorongást. A gyerekek átlagosan 12 terápiás találkozón vettek részt.
• Csökkentett agresszió: Egy 2017-es tanulmány a játékterápia hatását vizsgálta viselkedési problémákkal küzdő gyerekekre. A gyerekek 6 és 9 év közöttiek voltak, és 20 terápiás alkalomban részesültek (napi két 30 perces kezelés 10 napon keresztül). A gyermekviselkedési ellenőrzőlistára adott gondozói válaszok alapján a gyermekek viselkedési problémáinak csökkenése mutatkozott, beleértve az agressziót és a szabályszegést.
• Tökéletesített szülő -gyermekkapcsolat örökbefogadó családokban: Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy a gyermeki játékterápia hatékonyan segítette az örökbefogadó családok kötődését. Hét, egyenként 30 perces foglalkozás után javult a szülők empatikus viselkedése, csökkent a szülő-gyermek kapcsolati stressz, és javultak az örökbefogadott gyermekek viselkedési problémái.

Játékterapeuta keresése

A mester- vagy felsőfokú végzettséggel rendelkező mentálhigiénés szakember használhatja a játékterápiát a kezelés során. Egyes terapeuták speciális játékterápiás képzettséggel rendelkeznek, míg mások nem.

A játékterápiára szakosodott terapeuták regisztrált játékterapeuták lehetnek. A Játékterápia Szövetsége hitelesítést kínál a regisztrált játékterapeuták számára.

Ha úgy gondolja, hogy gyermeke számára előnyös lehet a játékterápia, beszéljen gyermekorvosával. A gyermekorvos felmérheti gyermeke szükségleteit, és szakképzett mentális egészségügyi szakemberhez fordulhat.

Játékterapeutát is kereshet az Association for Play Therapy honlapján. A címtár tartalmazza a világszerte regisztrált játékterapeuták naprakész listáját.

Ha gyerekekről van szó, a játék a nyelvük. Ahogy a felnőttek verbális, írott vagy jelbeszéddel kommunikálnak, a gyerekek játékkal fejezik ki félelmeiket, vágyaikat, szükségleteiket és a mögöttes aggodalmaikat. A világ nagy része elvont. A játék konkrét anyagokon keresztül segít a gyermeknek megérteni a világot, és kifejezni a felszín alatt zajló dolgokat.