• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan büntess anélkül, hogy magad is büntetést kapj

Hogyan büntess anélkül, hogy magad is büntetést kapj

Július 4., délután késve volt. Az est esti tűzijátékot terveztünk. A gyerekek többet veszekedtek, mint szoktak. Fenyegettem őket, remélve, hogy abbahagyják: „Ha nem álltok meg a veszekedéssel, nem megyünk a tűzijátékra.” Milyen hülyeség volt ez. Ha ők nem mennek, mi sem megyünk; nem volt mód babasittert találni július 4-én délután 5-kor, hiszen minden tinédzser a tűzijátékon volt. A gyerekek nem álltak meg, és nem mentünk. Mi is büntetést kaptunk a gyerekekkel együtt.

Jobb büntetés lett volna, ha elválasztom őket, amikor elkezdtek veszekedni, és egyedül átállítom őket játszani. Nem gondolkodtam. Dühös lettem, és egy hülye fenyegetést tettem, ami végül többbe került nekem, mint a gyerekeimnek. Gondold meg alaposan, mielőtt beszélsz. A düh bajba sodorhat. Gondold át, hogyan hat a büntetés rád és a többi családi tagra. Zavar meg engem ez a büntetés? Ha van egy gyereked, aki szeret kontrollálni téged vagy másokat a családban, óvatosan válaszd ki a büntetéseit. Bizonyosodj meg róla, hogy a büntetés csak a rosszul viselkedő gyerekedet érinti, senki mást. Ne mondd: „Nem megyünk, amíg nem rendezed a szobádat.” Ha valahova megyetek, amit ő akar, ez a fenyegetés működhet. Ha nem akar oda menni, épp most adtad a gyerekednek nagy hatalmát. Senki nem mehet, amíg a szoba tiszta nem lesz. Adsz a gyermekednek kontrollt az egész család felett. Ki kap büntetést?

Mit csinálsz a gyermekeddel, akit nem engedsz elmenni a család其他成员一起? Keress babasittert, és menjetek, és jól érezzétek magatokat. Azt is megteheted, hogy a gyermeked fizesse a babasitter költségének részét vagy egészet. A gyermeked megtanulja, hogy a rossz viselkedése nem akadályozza meg a családot a jólétben. Válassz olyan büntetéseket, amik a gyerekedet érintik, nem téged. A többi gyereked is megtanul valami. A rossz viselkedés csak azt érinti, aki elköveti.

A szülők gyakran kérdezik, hogyan vonják el az egyik gyerek tévéjogosultságát. Ha ki kell kapcsolni a tévét, a többi gyerek is büntetést kap. Igaz. Ne kapcsolj ki a tévét, mert egy gyerek korlátozott. Nézzetek tévét szokás szerint. A büntetés alatt álló gyerek egy másik szobába kell mennie. Ez az igazi büntetés. Ha senki nem nézhet tévét, mert ő nem nézhet, adod a gyerekednek a kontrollt az egész család felett. Ki kap büntetést?

Könnyen végrehajtható büntetések használata

Válassz olyan büntetéseket, amiket könnyen tudsz végrehajtani. Ez lehetővé teszi a következetességet. Ha a büntetés kellemetlen vagy macerás, kevésbé leszel következetes. Egy apa azt mondta, hogy három órára bezárja a videójátékot, ha a fia nem hallgat:

„Hányszor zárod be a játékot?”
„Hetente egyszer vagy kétszer.”
„A fia a többi napon hallgat?”
„Ha hallgatna, beszélnék veled?”
„Miért nem zárod be a játékot minden alkalommal, ha nem hallgat?”
„Ha minden alkalommal bezárom, mikor nem teszi, amit kell, naponta tízszer kellene bezárnom.”
„Miért nem teszed?”
„Örökké tartana az összes kábel és dugó miatt.”

Az apa egy kellemetlen büntetést használ, ezért nem követi végig következetesen. A fia nem azt tanulta, hogy hallgasson, hanem azt, hogy hallgatatlan lehet akárhányszor, és csak hetente egy-két alkalommal veszi el a játékot. Az apa valószínűleg hatékony büntetést azonosított – a videójáték elvétele – de jobban kellene következtetnie. Minden alkalommal be kellene zárnia a játékot. Ha a kábelek miatt macerás ez a büntetés, az apának hatékonyabb módszerre van szüksége a végrehajtásra.

Magyarázd el a büntetést

Mondd el a gyermekednek a büntetés célját. Amikor elmagyarázod a büntetést, növeled a gyerek megértését és kooperációját. Magyarázd el, hogy az ő oldalán vagy. Nem az ellenség. Próbálsz segíteni, hogy a jövőben jobb döntéseket hozzon:

„Nem akarok megbántani vagy dühös tenni. Büntetést kapsz, mert rossz döntést hoztál a viselkedésedről. Azt akarom, hogy ebből tanulj, hogy legközelebb máshogy gondolkodj. Nem akarom, hogy azt hidd, kicsaplak rád. Nem. Segíteni akarok.”

Magyarázd el, hogy nem akarsz bosszút állni. Mellőzd a dühítő megjegyzéseket, mint: „Azt vársz, hogy hiszem, neked csinálom? Persze.” Csak egyszer magyarázd el. Ne keveredj be hosszú magyarázatokba és vitákba.

Valós, enyhe és igazságos büntetések

Valóságos büntetések használata
Válassz a bűnhez illő büntetést. Használd a valóság következményeit. A gyerek, aki rendetlenséget csinál, takarítsa ki. A gyerek, aki a hűtőbe piszkolja, takarítsa ki a hűtőt. A gyerek, aki gondatlanul eltör valami, javítsa ki, vagy dolgozzon érte. A gyerek, aki későn hazajön, holnap ne menjen ki. A gyerek, aki nem teszi a piszt ruha a kosárba, mosdja meg a saját ruháját. A gyerekek, akik tudják kezelni a CD lejátszót, a videómagnót és a számítógépet, tudják kezelni a mosógépet is. Ezek a példák a rossz viselkedéssel releváns következményeket illusztrálnak. Őknek több jelentésük van a gyerekednek. Segítenek tanítani egy leckét.

Egyes gyerekek megbízhatóak a saját büntetésük kiválasztásában. Ez gyorsabban segít nekik megtanulni. Megmutatja nekik, hogy akarsz lenni igazságos, és ösztönzi őket a felnőttségre és felelősségre:

„A viselkedésed eddig nagyon jó volt, kivétel ez az incidens. Megbízlak, hogy te válaszd ki a saját büntetésedet ezt a rossz viselkedésért. Tudom, hogy igazságos és becsületes leszel. Mondd meg, mit döntöttél.”

A nagyobb nem jobb
Az enyhe büntetések általában termékenyebbek, mint a kemények. Tartsd a dolgokat a helyükben. Ne hozd ki az ágyút, hogy a gyerekek felfogják a törölközőket. A rövid és édes büntetések jobban tanítanak. A nagy büntetések gyakran dühöt vagy bosszúállást keltenek. Amikor a gyereked dühös, kevés tanulság születik. Amikor a gyereked azt hiszi, hogy injust voltál a büntetéssel, gyakran bosszút áll vagy vitatkozik. Ez elindíthat egy negatív ciklust. Te büntetsz, a gyereked dühös lesz és bosszút áll rossz viselkedéssel, lehet rosszabbul, mint előtte. Te újra büntetsz, lehet kicsit keményebben, csak hogy érvényesítsd a pontodat. A gyerek még dühösebbé válik és bosszút áll rossz viselkedéssel. Dolgoztam olyan csaladókkal, ahol a szülők hónapok óta történt dolgokért büntették a gyerekeiket.

A korlátozás konstruktív használata
A korlátozás (restriction) hasznos büntetés gyerekeknél és serdülőknél. A „földi sót” (grounding) egyfajta korlátozás. Korlátozás jelentése: egy vagy több jogosultság elvesztése egy adott időre. Meg kell határoznod, mi a jogosultság. Példák: tévénézés idejének elvesztése, korai lefekvés, barátokkal találkozás tiltása, telefon tiltása, videójáték tiltása, játékok tiltása stb. Válassz egy könnyen végrehajtható korlátozást, ami csak az elkövetőt érinti.

A gyerekek korlátozása a rossz viselkedésért népszerű büntetésform. Sajnálatos módon kevés szülő használja hatékonyan. A legtöbb szülő túl hosszú időtartammal kezd. Felnőttként elfelejtjük, hogy egy hét vagy kettő örökké tart egy gyereknek. A hosszú korlátozások gyakran vitából, megsértett érzésekből vagy dühből fakadnak, és hátrafelé lökkenthetnek, kiváltva a gyerekben a megalázottság vagy a kizsakmányolás érzését. Ez bosszúérzésbe fordulhat, és egy bosszúciklus indul.

Van egy beépített probléma a korlátozással. Sok, a földre zárt vagy korlátozott gyerek úgy érzi, nincs remény. Remény nélkül kevés ok van a viselkedésre: „Miért viselkedjek jól? Mindig is nem mehetek ki egy hétig.” Aztán a gyerek úgy dönten, hogy mindenki más is legyen éppolyan szomorú.

Van egy működő megoldás. Ha eldöntöd, korlátozod a gyerekedet, válassz páros számú napot. Négy, hat, nyolc, vagy tizenkettő nap, attól függően, milyen súlyos a vétség és mekkora a gyereked. Tizenkettő nap általában a maximális hatékony időszak – ennél hosszabb, és a bosszú kockázata nő. Utána magyarázd el, hogy minden jó nap eredményez egy nap kivonását a korlátozás végéről. Tételezzük fel, hat napra korlátoztad a gyerekedet, szerdától hétfőig. Ha szerda jó napja van, hétfő kilép. Ha csütörtök jó, vasárnap kilép. Ha pentek jól megy, szombat kilép. Péntek az utolsó korlátozás napja. Rajzolhatsz egy táblát vagy naptárt, hogy a gyereked áthúzhatja a napokat, és lássa a haladását.

Ez a technika rendkívül jól működik. Megmutatja a gyerekednek, hogy akarsz lenni igazságos, pedig komolyan veszed a dolgot. Azt is megmutatja, hogy elvárod a megfelelő viselkedést még akkor is, ha korlátozva van. A korlátozás nem engedély a kooperáció hiányára. Legfőképp: ez a megközelítés erős ösztönzőt ad a gyerekednek azonnali jó viselkedésre – nem ülhet egy hétig szomorúan a házban.

A stratégia sikere attól függ, hogyan határozod meg a „jó napot”. Utánna állj a szódhoz. Segít sokat, ha leírod, mit igényelsz.

Bizonyosodj meg róla, hogy a jó nap tényleg jó nap. Ne vonj le napot, ha nem érdemli. Ha túl könnyen vonod le a napokat, megdöntöd a célját. A gyereked korlátozva lehet, és mégis megszerezhet más tevékenységeket. Pl. a gyereked korlátozva lehet a telefonról, de mégis megszerzhet egy szerződést egy új CD-re. Dolgoztam óvodapedagókkal, akik módosították ezt a technikát. Perc korlátozásokat használnak. Ha a gyerek rosszul használ egy játékot, a gyerek 10 percre korlátozva van a játékról. Ha a gyerek jól viselkedik, 5 perc múlva visszakaphatja a játékot.