10 éves gyerek dühkezelése – szülői technikák

A düh egészséges érzés, de a 10 éves lány kifejezési módja lehet nem. A szülők, akiknek gyerekeiknek dühproblémák, nem hagyhatják figyelmen kívül, és gyakran képtelenek megoldani. Az első lépés: nézd a nagy képet. Ha csak a dühös gyerek „megjavítása” a cél, a kísérlet hátulról ütheti, és még több dühöt kelthet.

Megértés keresése: miért dühös a gyerek?

Milyen gyakran beszélsz igazán a gyerekkel? Hatékony a kommunikáció? Bizik benned? Ha tudsz, és ha nyugodt, kérdezd: hogy mennek a dolgok az iskolában, barátokkal, a softball csapatban, a családban. Ezek dühindítók lehetnek. Helyezd magad a helyébe, keresd a dühkelő pillanatokat. Ha megérted az okot, empátia születik, és a megoldáshoz nyitottság.

Mi a te részed ebben?

A szülők a gyerekek szélsőséges viselkedésére fókuszálnak. De a jó kommunikáció, érzelmi szabályozás, szociális készségek mindennaposak. Mint színészek, a szülők folyamatosan figyelemmel kísérik. A gyerekek hasonlóan reagálnak az intenzív helyzetekre, mint a szülők. Nézd a saját viselkedésedet. Ha te dühös szülő, nem rossz vagy – csak új módokat kell tanulsd a saját dühöd kezeléséhez, hogy jobban segíthesd a gyereket.

Beszélgetés a gyerekkel

Kommunikáld: a düh OK, az agresszív viselkedés NEM. Értsd el a dühöt szavakkal: „Látom, nagyon dühös vagy. Hallgatlak, ha beszélni akarsz.” Tükörhallgatás: nyugodt hangnemmel ismételje meg, mit mondott – tudja, hallgatod. Ne korrigálj, ne disciplinálj a heves düh pillanatában. Következmények később, mikor megnyugodott. Ez elválasztja az érzést a viselkedéstől.

Tisztelet

Ne beszélj lefelé. Térdere le, szemkontaktus, vagy ülj mellé, közös irányt nézve. A tisztelet kulcs a sajátbecsülés növelésében. Figyeld, mikor a contatto segít, mikor indít. Ez időt vesz igénybe, de megéri. Tartozd ki az érzelmeid a hangnemedből és arcodból – a gyerek felfogja a nemverbális üzeneteket, a szavaid értelmüket vesztik.

Previous:

Next:

  • Hogyan ugorj át egy osztályt: Milyen a követelmények?
    Hogyan ugorj át egy osztályt: Milyen a követelmények?
    Azt hiszed, a gyermeked jó jelölt lehet az osztály átugrására, de vannak kérdéseid. Milyen a folyamat? Milyen a követelmények? Lehetséges ez? A válasz ezekre a kérdésekre, sajnos: Változik. Nincs szabványosított irányelv, ami megmondaná, mikor vagy
  • Gyakori hibák, amiket az ikrek és többszülöttek újonnan szülte szülei követnek el
    Gyakori hibák, amiket az ikrek és többszülöttek újonnan szülte szülei követnek el
    Az első néhány hónap ikrekkel vagy többszülöttekkel lehet próbára tétel a családoknak. Több újszülött gondozása non-stop munka. Az alváshiány növeli a fizikai terhelést, a szülés utáni hormonális ingadozások pedig a kézműves érzelmeket. Még a tapaszt
  • Vizeletúti fertőzések (UTI)
    Vizeletúti fertőzések (UTI)
    Már csak harmadik óra volt, de Tracy már hatszor járt a mosdóban reggel. Néha alig sikerült megkérdezni az engedélyt a tanártól, mert a szikra hugya ilyen intenzív volt. Zsufolt túl sok narancslet a reggelire? Nem – bár nagyon kellett mennie, minden