Hogyan használjunk jutalmakat a pozitív viselkedés ösztönzésére

Egy tökéletes világban a gyerek azért viselkedne megfelelően, mert az a helyes dolog; a valóságban azonban nem így működik. Egy jutalomrendszer mindkét fél számára nyereményes: neked más opciókat ad a büntetésen kívül, a gyerek pedig büszke lesz az elérte célokért. A világ jutalomrendszeren alapul. Fizetések, jó jegyek, olimpiai érem mind jutalom a jól végzett munkáért. A gyerek jutalmazása pozitív viselkedésért segít megérteni, hogy az életben elért eredmények a kézében vannak.

Lépések

  1. Célzózd meg a kívánt viselkedést. Egy általános kijelentés, mint „Viselkedj jól délután”, nem ad irányt. Célzózz konkrét célokat: játékok megosztása, kedves beszéd, időben felkészülés alváshoz.

  2. Beszéld meg az elvárásaidat a gyerekkel. Fordíts egy percet arra, hogy megmagyarázd, miért fontos a pozitív viselkedés. Pl.: „Ha vitatkozás nélkül készülsz alvásra, több időnk van együtt az estén.” Tudasd, hogy értékelted, ha az első hívásra felveszi a pizsamát és megmosakodik, ahelyett, hogy éjszaka többször kellene kérned.

  3. Adj előre jelet. A gyerekek gyakran ellenkeznek a hirtelen változtatásokkal. Jegyézd meg, hogy közeledik a pozitív viselkedés ideje. Pl.: „Kb. 10 perc múlva lefekvési idő. Akkor tölthetünk együtt időt az alvás előtt.”

  4. Kérd meg egyszer. A folyamatos kérdezés vagy a szidalmazás ellenproduktív. Győződj meg róla, hogy a figyelmét megvan, kérd meg, hogy készüljön alvásra, és menj a dolgaidhoz.

  5. Tartsd be a következményt. Ha a gyerek vitatkozás vagy késleltetés nélkül készül alvásra, vegd észre hangosan, és tölts bersama minőségi időt az alvás előtt. Hagyjad, hogy válasszon egy kedvenc könyvet, beszélgessetek a napjáról, vagy készítsetek valamit – nem számít, mit csináltok, annyira, hogy együtt töltsetek időt azonnal a lefekvés után. Ez belemásztatja a leckét: a pozitív viselkedés jutalmat kap.