Hogyan tetszünk meg a gyermekeknek a higiéné?
A személyi higiénia nem feltétlenül aggódtatja a gyerekeket. Szülőként felelősségünk, hogy beépítsük a megfelelő higiéniai szokásokat, hogy a gyermek gondoskodjon magáról. Mielőtt elvárnánk a tökéletes higiénét, meg kell mutatnunk annak értékét. Ha megérti a fontosságát, nagy lépést tettünk az önálló higiénia felé.
Utasítások
Beszéljen a mosakodásról. A zuhany vagy fürdő lehetővé teszi a teljes test megtisztítását. Az Amerikai Bőrállományi Akadémia szerint a 6–11 éves gyerekek heti 1–2 alkalommal fürödjenek. Ha elszennyeződnek, meggyanúsodnak vagy úsznak, fürödjenek a heti számítástól függetlenül. 11 év felett napi zuhanyozás ajánlott.
További alapvető higiénia. Hajmosás minden fürdőzéskor, fogmosás napi kétszer, kézmosás. A kézmosás kötelező: kinti játék után, evés előtt, szennyező tevékenység után (festészet, műanyagmassza). A Bradley Hospital javasolja: éneklessen egy rövid gyermekdal fogmosás és kézmosás közben, hogy elég ideig tartson.
Kapcsolat a higiénia és az egészség között. A fogmosás csökkenti a fogszuvasodást és a szagot. A test tisztántartása eltávolítja a baktériumokat, elkerülve a testszagot, ami javítja az érzelmi jólétet.
Pozitív példa. Napi zuhany, gyakori kézmosás, tiszta haj, fogmosás napi kétszer. Ha a gyermek látja, hogy a szülő időt szentel a higiénának, nagyobb eséllyel követi a példát.
Nyílt beszéd a problémákról. Ha a gyermek ellenkezik a fürdözésnek, és testszag, zsíros haj tapasztalható, beszéljen róla nyugodtan, támogatva. Kérdezze meg, miért nem akar zuhanyozni, és hallgassa meg (Sara Bean, Empowering Parents). Attól függően, hogy mit mond, magyarázza el a higiénia előnyeit – különösen ha a társak negatív megjegyzéseket tehetnek.
Ösztönző táblázat. Pont minden jó higiéniai cselekvésért. Elért pontszám után jutalom vagy közös kívánt tevékenység.
-
A tevékenységekhez való részvétel pozitív hatással van az idős emberek memóriájára, fizikai egészségére és szociális kapcsolataira. De ahogy öregszünk, nehezebbé válik az aktív maradás. A passzivitás és a unalom megelőzése érdekében íme 7 tevékenység -
A koronavírus-válság hatására a szülők mindent kezelnek a távmunkától a gyerekek otthoni tanításáig, a hírek követéséig, miközben a saját fizikai és mentális egészségüket is megpróbálják megőrizni. De mi van azokkal a szülőkkel, akik egészségügyi dol -
Az úszómedencék és a kerti tók magnesek a kisgyermekre nézve. Ezért jó biztonsági szokásokat kell gyakorolni, ha vizek közelében van. Íme néhány tipp: Soha ne hagyja, hogy a gyerek a karja határán túl kerüljön medence vagy tó közelébe
