• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A 10 legjobb hasi szíj újszülött anyukáknak

A terhesség után a hasad változásához szokni elég nehéz. Hozzáadódik, hogy néhány újszülött anyuka mindennapi feladatoknál is fájdalmas terhelést érez a testén. Mivel a maghasad izmok kinyúltak a növekvő baba elfogadására a terhesség alatt, gyengülnek, ami az alapmozdulatok after birth sokkal fájdalmasabbá teszi. Sajnálatos módon, ha van újszülötted, nincs sok ideje pihenni, amíg teljesen meg nem gyógyulsz. Itt jön a képbe a szülésutáni has kötése és a hasi szíj vagy has öv.

Legyen szó szíjról, övről, testformálóról vagy korsettről, ezek a szülésutáni segédeszközök messze lappangtak a hírnévükkel, hogy a friss anyukáknak a szülés után néhány hetet könnyebben át tudjanak segíteni. Dr. Sarah Ellis Duvall, a Core Exercise Solutions alapítója, fizioterapeuta és két gyerek anyja, azt mondja, javasolja a szülésutáni szíjakat, hogy az újszülött anyukák könnyebben átjussanak az első heteken.

„A hasi szíjak kicsit extra támaszt adhatnak közvetlenül a szülés után és az első két hétig, különösen vágás után” – mondja Duvall. „A szíj segíthet abban az extra kicsi támaszban. Néhány kórház még anyukáknak is adja át őket.”

Milyenféle szülésutáni hasi szíjakat találunk?

Vannak néhányféle szülésutáni szíj, és azok abban különböznek, hogyan záródnak be és hogyan szabályozható a nyomás, amit nyújtanak. Mielőtt elindulsz a keresésbe, nézd meg a különböző típusok összefoglalóját, majd nézd meg a legnépszerűbb szülői szíjakat.

Hasi szíj vagy öv

Ez a leggyakrabban használt és legismertabb típus. Ez egy szélés rugalmas öv, ami körbeölelje a hasadat és enyhe nyomást gyakorol. Velcro zárral van ellátva, és könnyen állíthatod a szorítást. A szakértők ezt a típust javasolják, mert a célja a gyógyulás támogatása, nem a test formázása.

Szülésutáni testformáló

A szülésutáni testformáló hasonlít, de általában erősebb nyomást gyakorol. Velcro zárral vagy kagyló-zárral is be lehet zárni. A sok testformáló проблемаja, hogy a nyomás egyszerűen túl erős, és ha túl szorosan zárod be a tested körül, prolapszust okozhat. Vásárláskor particularly figyelj a mérettáblázatra, és vegyel elég nagyat, hogy kényelmesen viselhesd. A tested támogatottságot kell érezzen, de a viselés soha ne legyen fájdalmas.

Szülésutáni korsett

Ezek általában kagyló-zárral záródnak. Korsettnél is óvatosnak kell lenni a mérettel, mert nem olyan jól állíthatók, mint egy hasi öv. A legtöbb szülésutáni korsett a derék bevonására fókuszál, ami a gyógyulás szempontjából nem ajánlott, de vannak, amik megfelelően állíthatók, így biztonságosan használhatók. Bár néhány szülésutáni korsett népszerű a támogatottsága miatt és jól működik sok nál, kerüld azokat, amelyek nyíltan „derékbevonó” vagy „testformáló” termékként vannak hirdetve, nem pedig szülésutáni támogató termékként.

Anyukák által jóváhagyott szülési szíjok

1. Belly Bandit Original Belly Wrap

Valószínűleg a legismertebb szíj, az Original Belly Bandit már több mint évtizede elérhető, és rengeteg hívőjét szerezte. A Bandit hat hüvelyknyi állíthatóságot ad, így könnyen szabályozhatod, milyen szorosan illeszkedik a hasadra. Több nagy egészségbiztosító is fedezi, ami óriási plusz.

„Valójában az első gyermekem születése után vettem a Belly Banditet, csak hogy a régi terhességi farmjeimet fel tudjam tartani” – mondja Judy McDonald, három gyerek anyja, Cheshire, Massachusettsból. „Nem tudtam, milyen támogatást nyújt, és sajnálom, hogy nem használtam eerder. A második terhességem után rögtön a szülés után a kórházban kezdtem viselni, és óriási különbséget tett. Minden újszülött anyukának ajánlanám!”

Hol vásárolható: Original Belly Wrap ($50, Belly Bandit)

2. Mama Strut Postpartum Support Brace

Három gyerek anyja fejlesztette, a Mama Strut szinte mindent tartalmaz, amit egy szülési szíjból várhatsz. Támogatást nyújt a hátadnak és a hasadnak, és széles méretválasztékban kapható. A legjobb része? Párosnővér mellkasnak is megfelelő rövidnadrágot adnak, amibe kivehető hő- vagy hidegcsomagok férnek.

„Nagyon bonyolultnak tűnik, így valószínűleg nem ezt választhatom magamnak, de a doula-m推荐ta” – mondja Kelsey Dorgon, egy gyerek anyja, Brooklyn, New Yorkból. „Lehet, hogy én vagyok a nagy baba, de annyira hálás voltam a hidegcsomagokért, amiket bele lehet tenni. Annyira segített a fájdalmak és kínoknál, és kellett. Úgy érzem, függő lettem tőle!”

Hol vásárolható: Postpartum Support Brace ($130, Mama Strut)

3. Isabel Maternity by Ingrid & Isabel Maternity Afterband

Sok anyuka fanatikusa a Maternity Afterband-nek a gyengéden csont nélküli kialakításáért. Silikon szíjak tartják a szíjat helyben, megoldva a csúszást és az összehúzódást, amivel néhány szíj küzd. $25-ért a Targetnél elérhető, ez egy jó opció egy olyan szíjra, ami elvégzi a dolgát anélkül, hogy kiürítené a pénztárcádat.

„Szeretem ezt a szíjat” – mondja Laura DeMario, egy gyerek anyja, San Diego, Kaliforniából. „Sok barátom ajánlotta. Szeretem, mert nem érzem, hogy kicsömörít a életem, de mégis támogat. Az ár is 훌륭.”

Hol vásárolható: Isabel Maternity by Ingrid & Isabel Maternity Afterband ($25, Target)

4. Bellefit Postpartum Corset

A Bellefit Corsett FDA-jóváhagyott, és két soros kagyló-zárral rendelkezik, ami segít irányítani a nyomást. Speciálisan c-szeletesek anyukáira tervezték. Mivel néhány velcro has öv zavarhatja a c-szelet vágási helyét, a Bellefitnél felhúzhatod a korsettet a tested felett és állíthatod igény szerint. Aşadar egy lappal is rendelkezik az alsó भाग, ami lehetővé teszi a wc használatát a korsett teljes levetése nélkül. Mint bármely korsettnél, óvatosan figyeld a mérettáblázatot, és vegyel olyan méretet, ami gyengéden támogat, nem vonja be a derékedat olyan erősen, hogy kockáztatod a tested sérülését.

„Nem volt ez az első c-szeletem után” – mondja Beth Raledy, három gyerek anyja, Bostonból. „A második, tervezett c-szeletemre jobban felkészültem, és ezt vittem magammal a kórházba. Nekem ez életmentő volt, mert úgy éreztem, valami igazán tartja össze a testemet. Igazán támogat, de győződj meg róla, hogy a megfelelő méretet veszed, mert nagyon specifikusak.”

Hol vásárolható: Bellefit Postpartum Corset (kezdő ár $81, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Belly Wrap

A Belly Bandit második szíjjával is szerepel a listánkon. Ez kicsit drágább, de kilenc hüvelyknyi állíthatóságot ad a hét helyett, amit a sima Belly Bandit ad. Ideális kicsi 테スト anyukáknak, akiknek kicsit több manőverezési térre van szükségük az öv nyomásának állításakor.

„Nekem van ez az öv és a sima Belly Bandit is” – mondja Joanne Lyon, ikrek anyja, Iowa City, Iowából. „Ezt próbáltam, mert valaki azt mondta, jobban illik a kisebb testű nőknek. Én úgy érzem, jobban illik nekem, mint a sima Bandit, és imádom, mennyire állítható.”

Hol vásárolható: B.F.F. Belly Wrap ($80, Belly Bandit)

Egyéb erősen ajánlott szülési szíjok

6. Mamaway Nano Bamboo Postnatal Support Belly Band

A Mamaway Belly Bandben használt légző bambus szén anyag ezeket extra rugalmassá és kényelmessé teszi. A Mamaway szerint a bambus szén távol infravörös sugárzást bocsát ki, ami javíthatja a keringést. Az övet könnyen állíthatod a Velcro zárral. A Mamaway fizioterapeuteak is ajánlják, és lehet, hogy az egészségbiztosításod is fedezi.

Hol vásárolható: Nano Bamboo Postnatal Recovery & Support Belly Band ($110, Mamaway Maternity)

7. ChongErfei 3-in-1 Postpartum Recovery Belt

Ez ijesztőnek tűnhet, de az anyukák szerint valójában könnyű használni és szuper támogat. Ez az öv ideális az anyukának, aki olyan szíjat keres, ami az egész maghasad területét lefedi, a mellkas alsó részétől a csípek tetejéig. Csak két méretben kapható, de az öv könnyen állítható, így az anyukáknak nem kell bajuk legyen az illeszkedéssel.

Hol vásárolható: ChongErfei 3-in-1 Postpartum Recovery Belt ($26, Amazon)

8. ProCare Premium Panel Elastic Binder

Ez a frills nélküli opció azonos az övekkel, amelyeket néhány kórház ad át az újszülött anyukáknak a szülés után. Támogató, állítható és mosható. Az újszülött anyukák dicsérik. Elvégzi a dolgát, és az árát nem lehet megverni.

Hol vásárolható: ProCare Premium Panel Elastic Binder ($81, Better Braces)

9. TiRain 3-in-1 Postpartum Belt

A TiRain 3-in-1 három övből áll, amiket egymásra rétegezel és igény szerint állítasz. Ez biztosan egy kicsit tömegebb, mint a többi opció, és a TiRain javasolja, hogy alatta tank topot vagy vékony pólót viselj, de a három öv lehetővé teszi, hogy a specifikus fájdalmas pontokat nagy pontossággal célozd meg. Az övek könnyűek és légzőek, így kényelmesen érezd magad, miközben igazán szilárd támogatot kapsz.

Hol vásárolható: TiRain 3-in-1 Postpartum Belt ($21, Amazon)

10. Trendyline Postpartum Recovery Belly Band

Ez a hasi öv két övvel érkezik. Az egyik a hasad köré szándékozik, a másik pedig az alsó hátad köré, ahol a legjobban szükséged van a támogatásra. Ez is kiváló opció azoknak az anyukáknak, akik sok lefedettséget szeretnének, mivel az öv a mellkas aljától a csípek felettéig nyúlik. Velcro zárral állítható, és a háló anyag biztosítja a légzést.

Hol vásárolható: Trendyline Postpartum Recovery Belly Band (kezdő ár $15, Amazon)