A 10 legjobb szülés utáni haspakolás újdonsült anyukáknak

Elég nehéz megszokni, hogy milyen másképp néz ki a hasa a terhesség után. Tegyük hozzá azt a tényt, hogy néhány újdonsült anya azt is tapasztalja, hogy a mindennapi feladatok elvégzése fájdalmasan megterhelheti a testét. Mivel a mag izmai a terhesség alatt megnyúltak, hogy alkalmazkodjanak a növekvő babához, legyengülnek, ami sokkal fájdalmasabbá teheti a születés utáni alapvető mozgásokat. Sajnos, ha újszülötted van, nincs sok időd a pihenésre, amíg teljesen felépülsz. Adja meg a szülés utáni haskötést és a szülés utáni haspakolást vagy haspántot.

Legyen szó pakolásról, pántról, övről vagy fűzőről, ezeket a szülés utáni segítőket messze földön üdvözölték, mert a szülés utáni kismamáknak nyújtottak némi alapvető támogatást. Dr. Sarah Ellis Duvall, a Core Exercise Solutions alapítója, fizikoterapeuta és kétgyermekes anyuka azt mondja, hogy a szülés utáni pakolást ajánlja, hogy segítsen az újdonsült anyukáknak könnyebben átvészelni az első heteket.

„A haspakolások egy kis plusz támaszt nyújthatnak közvetlenül a születés után és az első néhány hétben, különösen a C-metszés után” – mondja Duvall. „A pakolás segíthet abban, hogy plusz támaszt nyújtson. Egyes kórházak még új anyukáknak is kiadják őket.”

Melyek a különböző típusú szülés utáni haspakolások?

A szülés utáni pakolásoknak többféle típusa létezik, és különbözhetnek a rögzítésük módjában és az általuk biztosított tömörítés szabályozásában. Mielőtt elkezdené a megfelelőt keresni, tekintse meg a különböző típusok összefoglalóját, majd tekintse meg az anyukák által leginkább kedvelt szülés utáni pakolások listáját.

Haspánt

Ez a leggyakrabban használt és legismertebb pakolástípus. Ez egy széles, rugalmas szalag, amely a has körül húzódik, és gyengéd tömörítést biztosít. Tépőzáras rögzítőt használ, és könnyedén állítható a szorosság. A szakértők inkább ezt a típust javasolják, mivel teljes célja a gyógyulás elősegítése, nem pedig a test formálása.

Szülés utáni öv

A szülés utáni öv hasonló, azzal a különbséggel, hogy magasabb a kompressziós fokozata. Tépőzárral vagy tépőzáras rögzítéssel is rögzíthetők. Sok szülés utáni övvel az a probléma, hogy a kompresszió egyszerűen túl erős, és olyan problémákat okozhat, mint a prolapsus, ha túl szorosan rögzítik a testéhez. Szülés utáni öv vásárlásakor fokozottan ügyeljen a mérettáblázatokra, és ügyeljen arra, hogy elég nagyot vegyen a kényelmes viselethez. A testének támasztottnak kell lennie, de az öv viselése soha nem érezhet fájdalmat.

Szülés utáni fűző

Ezeket általában tépőzárral rögzítik. A fűzőnél arra is figyelni kell, hogy milyen méretet veszünk, hiszen nem szoktak annyira állíthatóak lenni, mint a haspánt. A legtöbb szülés utáni fűző a dereka összeszorítására összpontosít, ami nem ajánlott gyógyulási célokra, de vannak olyanok, amelyek módot kínálnak a megfelelő beállításra, hogy továbbra is biztonságosan használhatók legyenek. Bár néhány szülés utáni fűzőt kedvelnek a támogatásuk miatt, és sok nő számára jól működnek, Ön távol kell maradnia mindentől, amit nyíltan „derékbombázónak” vagy „testformálónak” emlegetnek, nem pedig szülés utáni támogató terméknek.

Anya által jóváhagyott szülés utáni pakolások

1. Belly Bandit Eredeti Haspakolást

A valószínűleg legismertebb pakolás, az Original Belly Bandit több mint egy évtizede létezik, és ezalatt rengeteg hűséges rajongót halmozott fel. A Bandit hat hüvelyk állíthatóságot biztosít, így könnyedén szabályozhatja, hogy milyen szorosan illeszkedjen a hasához. Több nagy egészségbiztosító is fedezi, ami óriási bónusz.

„Tulajdonképpen az első gyermekem születése után kaptam meg a Belly Banditot, hogy segítsem a régi kismamafarmeremet fent tartani” – mondja Judy McDonald, háromgyermekes anyuka a massachusettsi Cheshire-ből. „Nem igazán tudtam, hogy mennyire támogat, és bárcsak korábban használtam volna. A második terhességem után rögtön a születés után kezdtem hordani a kórházban, és óriási változást hozott számomra. Minden újdonsült anyukának ajánlom!”

Hol vásárolhat: Eredeti Belly Wrap (50 dollár, Belly Bandit)

2. Mama Strut szülés utáni támasztó merevítőt

A háromgyerekes anyuka által kifejlesztett Mama Strut szinte mindent tartalmaz, amit egy szülés utáni pakolásban csak kérhetsz. Megtámasztja a hátat és a hasat, és széles méretválasztékban kapható. A legjobb rész? Tartozik hozzá egy rövidnadrág, amelybe eltávolítható hő- vagy jégcsomagok férnek el.

„Bonyolultnak tűnik, ezért valószínűleg nem magam választottam volna ki, de a dúlám ajánlotta” – mondja Kelsey Dorgon, a New York állambeli Brooklynból egy újszülött anyuka. „Talán nagy baba vagyok, de nagyon értékeltem a jégcsomagokat, amelyeket ebbe raktál. Sokat segített a fájásokon, és szükségem volt rá. Úgy érzem, a rabja lehetek!”

Hol vásárolhat: Szülés utáni támasztó merevítő (130 USD, Mama Strut)

3. Isabel Maternity Ingrid &Isabel Maternity Afterbandtől

Sok anyuka rajong a Maternity Afterbandért a finom, csontmentes kialakítás miatt. A szilikon hevederek segítenek a heveder a helyén tartásában, megoldva azt a bosszantó csúszási és csomósodási problémát, amely egyes szalagoknál előfordulhat. A Targetnél 25 USD-ért kapható, jó választás olyan csomagoláshoz, amellyel a költségvetés feltörése nélkül végezhető el.

„Imádom ezt a bandát” – mondja Laura DeMario, egy gyermek édesanyja a kaliforniai San Diegóból. „Sok barátom ajánlotta nekem. Szeretem, mert nem érzem, hogy kinyomja belőlem az életet, de mégis támogat. Az ár is remek.”

Hol vásárolhat: Isabel Maternity, Ingrid &Isabel Maternity Afterband (25 USD, cél)

4. Bellefit Szülés utáni fűzőt

A Bellefit fűzőt az FDA jóváhagyta, és két sor horog- és szemzárral rendelkezik, amelyek segítségével Ön szabályozhatja a tömörítést. Kifejezetten a C szakaszos anyukákra is tervezték. Mivel egyes tépőzáras haspántok zavarhatják a C-metszetű metszésterületet, a Bellefittel a fűzőt közvetlenül a testére húzhatja, és szükség szerint beállíthatja. Az alján található egy fül, amely lehetővé teszi, hogy a teljes fűző eltávolítása nélkül menjen a fürdőszobába. Mint minden fűzőnél, ügyeljen a mérettáblázatra, és válassza azt a méretet, amely gyengéd alátámasztást nyújt, és ne szorítsa be olyan erősen a derekát, hogy megsérüljön a teste.

„Az első C-szakasz után nem volt ilyen” – mondja Beth Raledy, a bostoni háromgyermekes anyuka. „Jobban készültem a második C-metszésemre, mert eltervezték, és magammal vittem a kórházba. Számomra életmentő volt, mert úgy éreztem, hogy valami igazán összetartja a testem. Igazán támogató, de ügyeljen arra, hogy a megfelelő méretet válassza, mert nagyon specifikusak.”

Hol vásárolhat: Bellefit szülés utáni fűző (81 dollártól, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Haspakolást

A Belly Bandit egy második pakolással is felkerült a listánkra. Ez egy kicsit drágább, de a normál Belly Bandit pakolásnál kapott hat helyett kilenc hüvelyknyi állíthatósággal rendelkezik. Ideális azoknak a vékony nőknek, akiknek nagyobb mozgástérre van szükségük a szalag tömörítésének beállításához.

„Megvan ez a pakolás és a szokásos Belly Bandit” – mondja Joanne Lyon, az iowai Iowa Cityből származó ikrek anyukája. „Kipróbáltam ezt, mert valaki azt mondta, hogy jobb a rövidebb oldalon lévő nők számára. Úgy érzem, hogy jobban áll nekem, mint a hagyományos Bandit, és tetszik, hogy állítható.”

Hol vásárolhat: B.F.F. Belly Wrap (80 dollár, Belly Bandit)

Egyéb erősen ajánlott szülés utáni pakolások

6. Mamaway Nano Bamboo Postnatal Support Belly Bandt

A Mamaway Belly Bandben használt lélegző bambusz szén anyag extra rugalmassá és kényelmessé teszi. Mamaway szerint a bambusz szén távoli infravörös sugarakat bocsát ki, amelyek javíthatják a keringést. Könnyedén beállíthatja a pántot a tépőzárral. A Mamaway-t gyógytornászok is ajánlják, és akár az Ön egészségbiztosítása is fedezheti.

Hol vásárolhat: Nano Bamboo Postnatal Recovery &Support Belly Band (110 USD, Mamaway Maternity)

7. ChongErfei 3 az 1-ben szülés utáni helyreállító öv

Lehet, hogy ez ijesztőnek tűnik, de az anyukák szerint valójában könnyen használható és rendkívül támogató. Ez a pakolás ideális azoknak az anyukáknak, akik olyan terméket keresnek, amely lefedi a teljes alapterületét, a mell aljától a csípőjéig. Csak két méretben kapható, de a pakolás könnyen állítható, így az anyukáknak nem lehet gond az illeszkedéssel.

Hol vásárolhat: ChongErfei 3 az 1-ben szülés utáni helyreállítási öv (26 USD, Amazon)

8. ProCare Premium Panel Elasztikus Kötőanyag

Ez az egyszerű lehetőség megegyezik azokkal a kötőanyagokkal, amelyeket egyes kórházak adnak ki a szülés után újdonsült anyukáknak. Tartós, állítható és mosható. Az újdonsült anyukák remek értékeléseket adnak róla. Elvégzi a munkát, és tényleg nem tudod felülmúlni az árat.

Hol vásárolhat: ProCare Premium Panel Elastic Binder (81 USD, Better Braces)

9. TiRain 3 az 1-ben szülés utáni övnek

A TiRain 3 az 1-ben három övből áll, amelyeket egymásra kell helyezni, és szükség szerint beállítani. Határozottan egy kicsit terjedelmesebb, mint a többi lehetőségünk, és a TiRain azt javasolja, hogy viseljen alatta felsőt vagy könnyű pólót, de a három övnek köszönhetően nagy pontossággal célozhatja meg az adott fájdalompontokat. Az övek könnyűek és légáteresztőek, így továbbra is kényelmesen érezheti magát, miközben valóban szilárd támogatást élvez.

Hol vásárolhat: TiRain 3 az 1-ben szülés utáni öv (21 dollár, Amazon)

10. Trendyline szülés utáni helyreállító haspántot

Ehhez a haspánthoz két öv tartozik. Az egyik célja, hogy a hasa köré tekerjen, míg a másik a hát alsó részén kell lennie, és ott kell beállítani, ahol a legtöbb támogatásra van szüksége. Ez egy másik nagyszerű lehetőség azoknak az anyukáknak, akik sok fedést szeretnének, mivel a pakolás a mell aljától egészen a csípőig terjed. Tépőzáras rögzítőkkel állítható, a hálós anyag pedig biztosítja, hogy az övek légáteresztőek.

Hol vásárolhat: Trendyline Postpartum Recovery Belly Band (15 dolláros ártól, Amazon)


Previous:

Next: