Hogyan segíthet a Child Deal With családi stressz

Sok problémát az életben is létrehozhat családi stressz , különösen a válás , betegség és a pénzügyi problémákat . Szerint a Florida Department of Gyermek programok , toxikus stressz negatívan befolyásolhatja a gyermek agyának fejlődését . Felismerve a jelei családi stressz és tudta, hogyan kell segíteni a gyermek megbirkózni segíthet csökkenteni a hatással van a gyermekre .
Utasítások
1

hívja a gyerekeket beszélni . A gyermek ösztönözni kell megmagyarázni az érzéseit , és milyen érzelmeket ő eredményeképpen tapasztalt a stressz. Például , ha a szülő súlyos beteg , a gyerek úgy érezheti, rémült vagy dühös. Ösztönzi őt, hogy megvitassák ezeket az érzéseket , és megerősítést kínálnak , hogy nem számít, mi történik , nem lesz felnőtt , hogy vigyázzon rá . Szerint egy cikket publikált a Kids Health honlapján , fontos, hogy segítse a gyermekek címkén milyen helyzetekben okoz számukra, hogy úgy érzi . Az egyik módja ennek az, hogy fel először. Például , " Úgy tűnik, mintha még mindig dühös, hogy apa le kellett mondania a családi nyaralás idén , nem akarsz róla beszélni ? &Quot; Ez lehetővé teszi a gyermek tudja, az ő érzései fontosak az Ön számára , és Ön érdekelnek róluk .
2

következetes fenntartása ütemtervet. A gyerekeket kipihenhessék magukat , és enni tápláló étel . Tedd őket az ágyba egyidejűleg hét éjszaka egy hét , és győződjön meg róla, hogy már egészséges, tápláló ételek állnak rendelkezésre. Szintén győződjön meg róla, kap sok mozgás a játék közben , ha lehetséges.
3

Let gyerekek segítségével dönti el a megoldást . A ötletbörze elindul ez a folyamat , de fontos , hogy a gyerekek aktívan részt szerint Kids Health . Kérdezd meg a gyerekeket, hogy nevezzék dolgokat, hogy segítsen nekik jobban érzi magát , és megvitassák a lehetőségeket . Például, ha a pénz kevés , és a gyermek nem tud részt venni a nyári tábor , kérdezze meg, mit tevékenységeket lehet tenni otthon lesz móka és mi barátok szeretne meghívni . Ő választja ki a tevékenységek és a barátok , és kezdi érezni, van már néhány ura a helyzetnek .
4

A nonverbális kommunikáció alternatíváit . Egyes gyerekek nem kényelmes ül le, és beszéljék meg aggodalmait , amikor a családi stressz . Figyelembe biciklizés , sétálni , vagy csak játszani a játékot a fogás együtt az udvarra , mindenki úgy nyitotta ki a kaput neki , hogy szavakba érzéseit . Még ha ő még nem beszél , hogyan érzi magát , az csak úgy van neki és időt töltünk vele , akkor emlékeztette rá, hogy nincs egyedül .
5

Tanítsuk meg a gyerekeknek , hogy a problémát -solve . A természetes ösztön, hogy ugrik, és rögzíteni a dolgokat; Azonban mutatja gyerekeknek, hogyan a probléma megoldására ad nekik egy értékes életet készség. A fiatalabb gyermekeknek , javaslatok , illetve felszólítások lehet szükség . Az idősebb gyermekek, ösztönzik őket, hogy dolgozzanak ki megoldásokat , és vitassák meg azokat a felnőtt lenni abban , hogy az megfelelő .

Previous:

Next: