Egészséges testsúly terhesség megtervezésekor
Az egészséges testsúly segít a fogamzásban, az egészséges terhességben és az egészséges babában.
Három hónappal a fogamzás megkezdése előtt kiváló alkalom a egészségesebb életmód felé vezető lépések megtételére.
Nem biztos, hogy egészséges testsúlyban vagy? Használd a Testindex (BMI) kalkulátort, hogy ellenőrizd, a magasságodhoz viszonyított normális tartományban van-e. Általában az 18,5 és 25 BMI közöttieknek a legkisebb kockázatuk van az egészségügyi problémák kialakulására.
A BMI egyszerű, de nem tökéletes mérés, és nem alkalmazható gyerekekre (18 év alatt) vagy terhes nőkra. Bizonyos csoportoknál, mint az nagyon izmos embereknél, tévesek lehetnek, magas számot adva még akkor is, ha a testsúlyod egészséges számodra.
Ha kérdéseid vannak a testsúlyoddal kapcsolatban, beszélj az egészségügyi szolgáltatóddal.
BMI
Használd a BMI kalkulátort, hogy megnézd, a testsúlyod a normális tartományban van-e a magasságodhoz képest.
Erőforrások és linkek:
HealthLinkBC: Interaktív eszköz – Növeli a BMI az egészségügyi kockázataidat?
HealthLinkBC: Testsúly menedzsment
Previous:Egészségügyi gondoskodás terhesség megtervezéséhez
Next:Barna szem + kék szem = ? A szemszín öröklődésének genetikája
-
Már több mint egy éve, hogy a COVID-19 megérkezett és megváltoztatta mindenki életét. A járvány által hozott kezdeti változások és az utána következő események megküzdése nehéz volt a felnőtteknek, de képzeljük el egy kisgyermek helyzetét, aki nem m -
A gyerekek az ország sok részében újra teljes idejű iskolába járnak, de ez nem jelenti, hogy a COVID stressze végére ért a szülők és családok számára. Október 7-re már 6 milliónál több gyerek tesztelt pozitív a COVID-19-re a járvány kezdete óta. Csa -
Bármelyik szülőnek, aki elküldte a gyerekét az iskolába, és gondolkodott, hogy készen áll-e, ez a Fisher-Price videó szól. Az „Ön Filmje” emlékeztet minket: a gyerekeink a szülületettől fogva játékon keresztül tanulnak. Ahogy én is látom, a gyerekek
