Baba alvási tippek tapasztalt szülőktől
Mivel a mi előttünk járók ismeretek kincsesbánya, megkérdeztük a Facebook és Twitter követőinktől, milyen alvási tippeket osztanának meg az alváshiányban küzdő testvéreikkel, és wow, adatottak.
Hogy ne fuldokolj a tanácsok tengelében, válogattunk egy sokszínű halmazt, amit vehetsz vagy hagyhatsz. Lehet, valamit belejön a szívedbe, vagy kinyomtatod és elégeted, miközben kiabálsz, hogy nincs Isten. Nincs ítélés.
A fontos: végülis, bármit teszel vagy nem, a babád ELFOGY ALUNI.
A következetesség a kulcs
Brittain – Nincs varázslat, csak rutin!
Susan – Ne felejtsd: minden gyerek más, ami az elsőkednél vagy másodikednél működött, a harmadiknál természetesen nem fog (ezért a legszállóbb). De igazán a következetesség a kulcs!
Brandi – Következetesség!!! Mi azok a szülők, akik befejezik a napot fix alvási idővel (majdnem) mindenáron, és NEM kérek bocsánatot. Kettőt így neveltünk, a harmadikkal is úgy tervezünk. Ugyanabban az időben emeltem őket, és elalvásukkor fektettem le. Öregebbeknél is ugyanaz a rutin, aludtak-e vagy sem. 4-5 hónapra tudtam ébren fektetni és kilépni, és elaludtak.
Baba alvási tippek &trükkök
Eileen – Simogatd aújjszülött szeme közé a hüvelykujjaddal, hogy bezáródjanak – segített a fáradt baba engedelmeskedni az alvásnak.
Krista – Fél tucat csendesítőt tettem a kocsogába, hogy ha ébred éjszaka, megtalálja. Furcsa, de működik.
Sara – Minden este ugyanazt a lavendula kézkrémet kenem, azt hiszem, a szag jelzi, hogy alvás ideje.
Brittany – Minden este ugyanazt a dalt énekelem, miközben etetem, így tudja, hogy alvás ideje.
Tara – Mielőtt aludni megyek, csinálok egy "álom-etetést", feltöltöm a babát az éjszakára, és ez általában pár plusz órát ad.
Jamie – Minden nap kimegyek, hogy a baba megkapja a nappalit és az éjszakát. Nem tudom, a friss levegő vagy a fény, de mindkettőnk jobban alszik.
Kate – Győződj meg róla, hogy hűvös (nem hideg) van, ahol alszanak. Mindig jobban aludtak a hűvös szobában.
Heather – Próbáld ki a különböző zajokat. Végignéztem a hanggép opcióit, és kiderült, hogy a "barna zajjal" jobban alszik, mint a "fehér zajjal".
Christina – Nem változtatok pelenkát éjszaka, hacsak nem kaka. Kenem be jól a popót védekrémmel este, és csak reggel változtatok. Segít, hogy félig alszva maradjon az éjszakai etetésnél.
Alvási termékek, amiket dicsérnek
Amy – Fehér. Zaj. Gép.
Writer Mom Life – Fényhatlan rólók és szíveszaj-gép (a "csend-patt" jó, de néha segítség kell a csend részhez!)
Ashley – Love To Dream pelerinák megmentettek minket!
Alvásképzés
Aeriel – *idegesen felemeli a kezét* 8 hónapig próbáltuk minden varázslatot, amíg el nem értük a feneket. Imádom a lányom, de egy éjszaka befektettük, becsuktuk az ajtót, és beléptünk a rettegésre méltó "sírtess ki" klubba. Nehéz volt pár éjszaka, most 11-12 órát alszik és rendszeresen délutánt pihen. És úgy tűnik, még mindig kiegyensúlyozott, boldogan fogad reggel. #nemfeszítsetekrá #mindnyájanfáradttunk
Kristin – 7 hónaposnál alvásképzés. Ota akkor álmatlan éjszakák nélkül, most 27 hónapos. Nekünk működik!
Jodi – Két éjszakára elutaztam EGYEDÜL, a 20 havas lányomat a férjemmel hagytam. Nagyszerű volt az apa/lány kötődéshez, és én két éjszakát álmatlanul aludtam! A elválási szorongás, amire számítottam, nem jött, úgyhogy gondolkodom rá, hogy megismétlem…
Jess – Csinaltunk alvásképzést. A legnagyobb tanácsom: tudd MEG ELŐTT, hogyan fogod kezelni. Legyen terved, MINDENKÉPP, különben inkonzisztens leszel és sosem fog működni.
Menj a hullámmal
5 Elements Birth – Kerüld a túlfáradtságot. Nehéz onnan visszajönni. Néha a legkegyelmesebb dolog, amit magadra tehetsz, az, hogy ELFOGAD: a baba MOST NEM fog aludni. Az elvesztett küzdelmek elfogadása csökkenti a szenvedést #tudatosság
Allie – A 3 éves és 7 havas gyerekeim MAGUK hozták létre az alvási idejüket, mi pedig mentünk vele. 7 havas 20:00 körüli alvás, 12 óra egybe. 3 éves 20-21:00 között, 12-14 óra. Mindketten 4 hónap körüli átalvás. Talán csak szerencsés voltam, mert engem is hagytak aludni.
Erica – Ne érezd magad rosszul bármitől, amit ahhoz teszel, hogy meglegyen. Biztosítlak: 22 évesen senkinek nem kell, hogy beugrassa az alváshoz. Ez is elmúlik.
Mit adnál hozzá?
Mit tennél hozzá, hogy egy új szülő megküzdjön az almatlan éjszakákkal? Írd a kommentekbe!
Kapcsolódó: Ne-Zavarj-Baba-Ajtó-Felfüggesztők (ingyenes nyomtatható)
LectroFan Kinder
A babáknak van úgynevezett "alvási ébredés", általában 20-45 percenként. Valaha gondoltad, miért alszik a babád csak 20 percet? Mert az alvási ébredés ~20 percnél, ha nem tud visszaesni a mélyebb alvásba, a délutáni pihenő vég. A fehér zaj meghosszabbítja az alvási ébredések közötti időt, biztosítva békébb pihenőt mindkettőtöknek. Segít elfojtatni az élet zajait (testvérek, TV, püspök, a szomszédok "Never Gonna Give You Up" kiáltása) ami zavarhatja a pihenőt és az éjszakai alvást.
A beşcsillagos LectroFan Kinder egy tiszta fehér zaj és ventilátor-hang generátor, ami 70-nál több babadalt és környezeti hangot tartalmaz. Csak bedugod a Kindert, letöltöd a smartphone appot, és kiválasztod a kellemes hangokat és fényt a zajzavarok elmaszkolására és a kényelme, lazítás, jobb alvás érdekében.
-
Az élelmiszer-címkék olvasása segíthet egészséges és biztonságos élelmiszer-választásban. De sok információ van rajta, ami néha zavaró. Íme, hogyan olvassa el az élelmiszer-címkéket, és hogyan derítse ki, hogy az élelmiszer egészséges-e. Éle -
Az óvoda vagy a bölcsőde első napja izgalmas, de a kisgyerekek számára túlzott élmény is lehet. Ez a cikk 6 tippet ad arról, hogyan segíthetjük a gyermekünket a szeparációs angszt kezelésében ezen a fontos napon. Az óvoda első napja Tehát elvégezt -
Nagy snack ötletek, ha enni kell, de nem teheted le a babát. Amikor a lányam született, azt hittem, mindenféle könyveket és újságokat olvasok, míg csodálatosan öleltem egy alsó újszülöttet, megszagoltam a fejét, és talán néhány könnyű kézművet is csi
