Tudományosan alátámasztott tippek az óvoda első napjához
Az óvoda vagy a bölcsőde első napja izgalmas, de a kisgyerekek számára túlzott élmény is lehet.
Ez a cikk 6 tippet ad arról, hogyan segíthetjük a gyermekünket a szeparációs angszt kezelésében ezen a fontos napon.
Az óvoda első napja
Tehát elvégezte a kutatást, meglátogatta a környék összes óvodát, beszélt számos szülővel, és végül kiválasztotta az egyik óvodát a kisgyermekéhez.
Ideje elindulni az óvodába. A gyereke felkészült az óvoda első napjára, és korán feküdt.
Te izgatott az első óvodai leadás miatt?
Ha a legtöbb szülőhöz hasonlóan, az óvoda vagy bölcsőde első napjától retteg.
Ez valószínűleg az első alkalom, hogy hosszabb ideig el van különítve a babájától.
Amilyen nehéz Önnek, a kisgyermekének sokkal nehezebb.
Az óvoda kezdete izgalmas, de idegessé is tehet. Az emberek mesélhetnek arról, hogyan sírtak hetekig vagy hónapokig az óvodás gyerekeik, mielőtt beletértek az új helybe.
… de a gyerekek sírása az óvoda első napján normális
… a kiáltás és sírás normális
… a szeparációs angszt az óvodásoknál normális
… végül megállnak, és a gyerek alkalmazkodik az új környezethez
… Csak fel kell készülnie és hozzá kell szoknia.
Tapasztalat vs Tudomány
Sok jószándékú ember, beleértve a tapasztalt tanárokat is, azt tanácsolja, hogy leadja a gyereket, búcsúzjon, és minél gyorsabban távozzon, ne forduljon hátra.
Az óvoda első napja káotikus és túlzott lehet a tanároknak is. Értelmezhető, hogy kevesebb distraktót akarnak, és a szülők ki legyenek a szemből.
Igaz, hogy a legtöbb gyerek öt perc múlra megáll sírni, miután látja a szülőit távozni.
Ez a stratégia a felnőttek szemében működik.
De egy strategia, ami a felnőtteknek úgy tűnik, hogy működik (mert utána elmehetnek a dolgaikhoz), nem feltétlenül a legjobb a gyerekeinknek.
Kivéve a „működés” látszatát, sokan ezért a sebből rápittyent bandázs stratégiát részesítik előnyben, mert ez logikusnak tűnik. Mindannyian tapasztaltuk már a „hadd legyen vége” élményt.
De ez nem a helyes hasonlat ebben az esetben.
Alapvetőből, az agy sokkal máshogy működik, mint a bőr.
A gyereke agya gondolkodhat, kontemplálhat, és érezhet érzelmeket. A bőr nem.
Az ember agyát úgy kezelni, mintha a bőrét kezelné, olyan, mintha egy repülőgép pilótáját azt mondaná, hogy „csak evezz és tartd az egyensúlyt”. Ez nemcsak naiv, hanem veszélyes is.
Az óvoda első napja dráma nélkül is elkezdődhet. A 3 éves gyerek óvodába küldése pozitív élmény lehet.
A következő szakaszban megnézzük, hogyan segíthetjük a kisgyermeket alkalmazkodni ehhez a nagy naphoz.
Néhány tanács kontraintuitív vagy az egyKissaggel szembemennő, de kiterjedt pszichológiai és kutatási tanulmányok támasztják alá.
A technológia és az agykutatás fejlődése rengeteg információt adott a gyermekfejlődésről. Ez az új tudás segít megérteni a gyerekek viselkedését, ami korábban félre volt értelve, eltörölni a régi hiedelmeket, és egészségesebb, boldogabb gyerekeket nevelni.
További segítség a dühöngések megnyugtatásához: lásd ezt a lépésről-lépésre útmutatót
Íme néhány tipp a kisgyermek szeparációs angsztjának enyhítésére az óvoda első napján.
1. Tervezze, hogy az első napon sok ideig tart az óvodában vagy bölcsődeben
Sok tanácsot kaphat tapasztalt szülőktől, mikor felkészül a kisgyermekének ez nagy napjára.
Hallhatja, hogy a szülők nem maradhatnak tovább. Egyébként nehezebbé válik a gyerek elválása, és kevésbé fog interakcióba lépni az új emberekkel és környezettel.
Tehát a tipp #1 pont ennek a hagyományos nézetnek az ellenkezője.
A gyerek a megfigyelés és a kísérletezés útján ismeri meg a világot.
Ha Ön lenne a kisgyermek, aki még próbálja kitalálni a világot, és idegen helyre viszik, a legbiztosabb ember az Öné azonnal elmegy, mit gondolna?
Azt gondolná, hogy…
„Jó kezekben vagyok most. Megbízhatok az új emberekben, ahogy anyukam mondta”, vagy
„Ó, anyuka elsiet. Ez rossz hely? Kik ezek az emberek?”
A kisebb kisgyerekek többsége pánikba esik.
Félemlik a szeparációtól, és aggódik azért, mit jelent ez az új környezet.
Nem értik, miért megy el, miért hagyják ott, és mit fognak tenni ezek az új emberek és helyek velük.
Evolúciós szempontból veszélyes volt a kisgyermek számára, ha távol voltak a szüleiktől.
A szeparációs angszt egy nagyon hasznos tulajdonság, ami a géneinkbe van beépítve, mert kritikus fontosságú volt a tehetetlen kisgyerekek túlélése érdekében, hogy a szüleikhez kössenek.
Ezért a szeparációs stressz-rendszer az agy alsó részében genetikailag programozott hiperszenzitív.
Az elülső kéreg felepítésével, ami a húszas éveink közepéig nem fejeződik be, a felnőttek megtanulják gátolni ezt a rendszert és kognitívan irányítani.
De a kisgyermeke még nem jár ott. Valójában évtizedekkel ezelőtt van a megbízható kognitív irányítás.
Tehát a kisgyermeke pánikja normális.
Nem jelenti, hogy gyenge, elhergeltt, igényes, vagy ragaszkodó.
Ha a gyereke sír és kongat az első leadásnál, maradjon nála hosszabb ideig.
A legtöbb tanár azt mondja, csak menjen el.
De ha Ön lenne a kisgyermek, el akar hagyni, ha szorong?
Bár a szeparációs angszt normális része a kisgyermekkoronak, nem jelenti, hogy figyelmen kívül hagyjuk vagy futását hagyjuk.
Amikor a gyerek elutasítottnak vagy elhagyattonak érezzi magát, az agy ugyanazokat a részeit aktiválja, mint a fizikai fájdalom. Tehát az elutasítás fájdalma hasonlít a fizikai fájdalomhoz.
Ugyanúgy, ahogy nem hagyjuk figyelmen kívül a gyereket, ha fizikai fájdalom van, nem hagyjuk figyelmen kívül a szeparáció érzelmi fájdalmát sem.
A szülők reakciója a gyerek szorongására jobban fejlődő szociális-érzelmi kompetenciához és biztonságos kötődéshez vezet. A következetes, reagáló szülői stílus gyorsabb kognitív és szociális fejlődéssel is társul a kisgyerekeknél.
Nem minden kisgyermek szenved súlyos szeparációs angsztban.
Elég előkészület és érettség esetén a gyereke megértheti, miről szól az óvoda, és nem fog sokat sírni.
Ebben az esetben megerősítse az óvodás gyerekével, mikor tér vissza, és tegye meg.
De a kisebb vagy nehezebben viselő gyerekek több segítséget igényelhetnek. NE érezze magát nyomás alatt, hogy hagyja el a gyereket, csak mert a tanárok azt mondják, rendben van.
2. Sok ölelés és tartás
Amikor szorongunk, az agyunk alsó része kiváltja a stressz hormon, a kortizol felszabadulását, hogy felkészítse a testet a harcolás-vagy-menekülés reakcióra.
A gyerek szorongásának enyhítésére az ölelés az egyik leghatékonyabb módszer.
Az ölelés vagy tartás segíti az oxitocin, a jóléti kémiai anyag felszabadulását, ami csökkentheti a kortizol szintjét.
3. Búcsúzzon, amikor elmegy, és mutassa meg a visszatérés idejét
Nincs csempész eltűnés – a csempész eltűnés jobban teheti a szülőket, mert nem kell szembenézni a gyerek szívszorító sírásával.
De a gyerek számára az elhagyás rontja a bizalmát Önben.
Tehát ne csempészkedjen el. Búcsúzzon el, mielőtt elmegy, a bizalom építéséhez.
Néhány szülő búcsúztatási rutinot alakít ki, hogy a távozás kicsit könnyebbé és szórakoztatóbb legyen (pl. búcsú dal, búcsú kézfogás stb.)
Mutassa az órát, és mondja meg, mikor visszajön érte (és tartsd be!) még akkor is, ha a gyereke még nem tud óráólvasni.
Fontos, hogy tudja: valaki pont visszatér.
4. Adja át a tartást egy tanárnak
Nem mindig lehetséges, hogy a szülők ennyi ideig maradjanak. Néha a kisgyermek még mindig szorong, még akkor is, ha már sokat maradt, hogy segítsen alkalmazkodni.
Ha a gyereke még mindig nem tud megnyugodni, mikor elmegy, legyen egy érzékeny tanár, aki átöleli.
Kérje meg a tanárt, hogy időt fordítson a beszélgetésre és megnyugtatásra.
A kisgyermeke nem lehet még síró vagy rendkívül szorongó, mikor a tartás véget ér.
A kisgyerekek nem tudják hatékonyan szabályozni az érzelmeiket. Sok külső segítséget igényelhetnek ehhez.
5. Rövidebb napok eleinte
Hozza ki a gyereket korán az első napon.
A következő néhány nap során lassan növelje az idejét, hogy megkönnyítse a teljes napos programba való beilleszkedést.
Még akkor is, ha a gyerek jól tűnik, nem jelenti, hogy belsőleg is jól van.
A kortizolnak cirkadián ciklusa van. Természetesen magas reggel, és csökken nap folyamán. Tanulmányok mutatják, hogy a bölcsődékben lévő kisgyerekek kortizol szintje folyamatosan emelkedik a nap folyamán, nem pedig csökken, a külső szorongás hiánya ellenére.
A gyerek szoronghat sírás vagy stressz jelei nélkül.
Az érzelme csak el van rejtve vagy betolakodva.
Ez különösen gyakori olyan kultúrákban, ahol a gyerekek sírása, különösen a fiúknak, erősen tiltott.
Rosszabbá teszi, hogy a nem szorongónak tűnő gyerekeket kevésbé vigyáznak, meghosszabbítva a belső diszregulációt.
A folyamatosan magas kortizol szint a gyerek szorongás-válasz rendszerének hiperszenzitivitásához és többségi egészségügyi problémához vezethet később.
Tehát még akkor is, ha a gyerek megállt sírni, vagy úgy tűnik, jól van, jobb eleinte rövidebb napokat tartani.
6. Mindig pozitív és bátorító legyen
Leadáskor vagy felvételkor bátorítson és legyen türelmes, még akkor is, ha a gyerek nem a legjobb viselkedésben van.
Segítse a gyereknek érezni, hogy az óvoda pozitív élmény. Nem olyan hely, ahol a normális viselkedését kritizálják vagy megbünhődik.
A korai évek pozitív életélményei fontos alapot képeznek a gyerek agyfejlődésében.
Záró gondolatok a nagy napról a pre-k számára
Nem mindannyiunk tudja megengedni az időt vagy az erőforrásokat, hogy az összes fenti tanácsot követhesse az óvoda első napján. Ez nem jelenti azonban, hogy figyelmen kívül hagynánk a valós hatásokat a gyerekeinkre, és a tagadásban éljünk.
Az életben kompromisszumokat kötünk a lehetőségeink között, amit a legjobbnak tudjuk. Szerezze be az összes tényet, mielőtt dönt. Amit már a legjobb tudása alapján megtehetett, az mind, ami számít, és nincs ok az anyai bűntudatra.
Egyes családoknál az óvoda az első alkalom, hogy a szülőt társadalmi ítéletnek kitessék, hogy alkalmas-e szülő (tanárok által, mindenesetre). Nyomás alatt lehetnek, hogy más szülők úgy csinálják, vagy amit az „hatóság” mond. Helyette hozza a döntéseket a gyereke legjobb érdekében. Legyen jó példa nekik, nem bújva be a társadalmi nyomás alá.
Previous:Hogyan motiváljuk a gyereket a házi feladatok elvégzésére (7 gyakorlati tipp)
Next:Dühöngések – Hogyan kezeljük a kisgyermek „rémeskét korszakát” (7 lépés)
-
Amikor munkát keresel – legyen az gyerekfelügyelet, kutyagondozás, háztartási segítség vagy idősebb/speciális igényű ember ellátása – fontos, hogy ismerned az összes lehetőséget. Bár a Care.com-on sok álláshirdetés közvetlenül családok otthonában val -
Nem titok, hogy sok szülő kimerülten érezze magát. A munka, az iskola és az otthoni élet követelményei között az anyukák és apukák soha nem tudnak felfrissülni, de egy új, 42 országot felmérő tanulmány arra utal, hogy a szülői kimerültség mögött nemc -
A képernyőidő nem kell, hogy bármilyen oktatási érték nélkül legyen. Ezek a népszerű, díjnyertes applikációk a gyerekeknek segítenek a kisgyermek, óvodás és iskolás gyereknek, hogy tudományos, olvasási és további témákat tanulsanak egy vicces, intera
