• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mikor kezdenek álmodni a babák és mit álmodnak?

Látta, hogy a baba boldognak tűnik alvás közben? A szempillák remegése, a kis szájak mosolya -> álom. Mivel a babák a nap nagy részét alva töltik, áthaladnak az alvási szakaszokon, így elérik az álom szakaszt is. További információ a baba álmairól, mikor kezdenek álmodni, és a jelekről.

Álmodnak-e a babák?

Először az alvási mintát értsük. Babák 16-18 órát alszanak 24-ből. Két fő szakasz: nem-REM (NREM) és REM (gyors szemmozgás), hasonlóan a felnőtthoz. REM = aktív alvás babáknál, gyors szemmozgás zárt szempillák alatt. Agyaktivitás, vérnyomás, pulzus hasonlít az ébredő állapothoz.

Álmok bármelyik szakaszban lehetségesek, de főleg REM-ben. Babák egyenlő időt töltenek REM és NREM között. Mivel a babák nagyobb részt töltenek REM-ben felnőtteknél, a kutatók hiszik: a csecsemők álmodnak. REM funkcionális szerepe: idegútak érése, agyfejlődés.

Mikor kezdenek álmodni a babák?

Nem ismert a pontos kezdet. Tanulmányok: REM és NREM megfigyelhető magzati stadiumban is. 7. havi magzati kor után az agyi hullámok mutatnak átmenetet NREM és REM között méhben. Bár nem tudjuk, álmodnak-e a magzatok, a REM jelenléte sugallja: az álmodás képessége a születéstől fogva fennáll.

Mit álmodnak a babák?

Nincs pontos módszer a tartalom megadására. A babák nem tudják leírni. De a REM kutatás javaslatot ad.

REM: hipocampusz (emlékek feldolgozása, visszahívása) aktivitás növekedése. Álmok gyakran reaktiválják a legutóbb megtanult dolgok látványát/virtuális tapasztalatát. Tehát a baba álmai a legutóbbi élmények, emberek, játékok, tárgyak, helyek lehetnek.

A korlátozott élet tapasztalat -> kevés absztrakt álom. A baba álmai a valósághoz közeli: gyakran látott emberek (szülők), tárgyak (játékok), helyek (kert).

Lehetséges jelek, hogy a baba álmodik

Nincsenek specifikus jelek. Az alábbiak REM alvást, és esetleg álmot jeleznek:

1. Reccsenés (Twitching)

Gyakori REM-ben: kar/láb reccsenése. A fejleszteni kész izomcsoportok reccsennek. A hamarosan elérendő mérföldkövekhez kötődő testrészek mozdulnak.

Például: fejvízszint-tartás előtt (4 hó) nyak reccsenés. Miután elérte, megszűnik. Reccsenés -> REM, álom, hipocampuszban az élmények újrargolása. Újdonságok fejlesztésének utat késziíti.

2. Szemmozgás

REM szemmozgás az agyaktivitás által irányított (hasonló ébredő állapothoz). Jelezheti, hogy a baba "lát" álmokat.

3. Mosolyogás

Vizuális memória feldolgozása REM-ben. Kellemes látványok (szülők, kedvenc játék) álma -> mosoly.

4. Légzésváltozás

REM-ben szabálytalan légzés: gyors légzésszakaszok, szünetek (5-10 mp). Erős jel a REM kezdetére, és az álomra.

Kapnak-e a babák rémálmot?

Lehetséges. Rémálmok általában REM-ben. Stressz, trauma, kellemetlen élmény ébredő állapotban. Rémálom: hirtelen ébredés, sírás, nehezen nyugtatott.

Néhány baba éjszakaszorongást (night terror) tapasztal, ami hasonlít, de NREM-ben történik. Nem ébred hirtelen, több percig tart. További infó a rémálom/éjszakaszorongás okairól/jelentéseiről.

Álom nélküli alvás hatása a fejlődésre?

Álmok bármely szakaszban lehetségesek -> nincs igazi álom nélküli alvás. Ha mégis lenne, nem okoz kárt. Aalvás a legfontosabb az egészséghez, nem az álmok jelenléte.

Elég alvás -> figyelem, memória, viselkedés, tanulás, fizikai egészség javul. Szülőknek az elég alvás biztosítására kell fókuszálni. Ha zavart alvás, de nincs alatti baj, gyanú rémálomra -> gyermekorvos.

Amikor a szülők/gondoskodók látják a baba remegő szemét vagy mosolyát alvásban, megkérdezik: mikor kezdenek álmodni? Álmok a REM-fázisban, ahol a babák a legtöbb idejét töltenek. Álmodhatnak a legutóbb tanult/látott dolgokról, de nehéz megmondani, mert nem kommunikálnak. A baba álmait tényezők határozzák meg: helyek, emberek, játékok. Reccsenés, mosoly, légzésváltozás az álomra utalhat.