Szülői útmutató a képernyő nélküli tevékenységekhez gyerekeknek
A Common Sense Media által végzett tanulmány szerint az Egyesült Államokban a tizenévesek napi kilenc órát töltenek digitális eszközzel. A 8 és 12 év közötti gyermekek esetében az átlagos képernyőidő napi közel hat óra.
Szülőként azt szeretné, hogy gyermekei hozzáférjenek ahhoz a technológiához, amelyre szükségük van az iskolai sikerhez és a sikeres karrierre való felkészüléshez. Azt is szeretné azonban, hogy kiegyensúlyozott életet éljenek, és értékeljék az egészséges és gazdagító offline tevékenységek értékét.
A média mértékletes használatának ösztönzése több lehetőséget biztosít gyermekeinek az egészséges fejlődéshez elengedhetetlen interakciókra és tapasztalatokra. Vessen egy pillantást a digitális eszközökről való leválasztás előnyeire, és vegye figyelembe, hogy mit tehet offline állapotban.
KAPCSOLÓDÓ:Hogyan ártanak a kütyük és a digitális képernyők gyermekének
A képernyő nélküli tevékenységek előnyei (különösen a koronavírus idején):
1. Alakítsd fel. A képernyő előtti túl sok idő növeli az elhízás kockázatát. Adjon előnyt gyermekeinek abban, hogy a testmozgást a rutinjuk rendszeres részévé tegyék.
2. Aludj jól. A fényes képernyők és a mentális stimuláció zavarja a minőségi pihenést és alvást. Állítson be kijárási tilalmat, hogy az elektronikus eszközöket legalább 2 órával lefekvés előtt kapcsolják ki.
3. A tanulás elősegítése. A digitális eszközök kiváló oktatási tartalmat szolgáltathatnak, különösen a koronavírus idején, de a folyamatos üres szórakozás vagy SMS-ezés elvonhatja a figyelmet a tanulásról. Segítsen gyermekének, hogy az iskolai feladaton tartsa a fejét.
4. A viselkedési problémák kezelése. A média bölcs használata segít megelőzni az agressziót, a kábítószerrel való visszaélést és más kockázatos tevékenységeket. Elősegíti az alapvető szociális és kommunikációs készségek fejlődését is.
5. Takarítson meg pénzt. Lehet, hogy problémái vannak a legújabb eszközökkel. Számtalan olcsó tevékenység megtanítja a gyerekeket, hogyan értékeljék a kapcsolatokat és a kreativitást az anyagi javak helyett.
Ötletek képernyő nélküli beltéri tevékenységekhez:
1. Zenekészítés. Gyermekei valószínűleg tudnak zenét streamelni, de tudnak hangszeren játszani vagy énekelni? Ismertesse meg velük az önkifejezés örömeit a zenén keresztül.
2. Kézműveskedj. Gyűjtse össze háztartási cikkeket, vagy látogasson el egy műtárgyboltba, hogy bármikor kéznél legyen a kézművességhez szükséges kellékek. Gyakorold az origami állatok vagy ünnepi díszek készítését.
3. Játssz társasjátékokat. Vegye elő régi kedvenceit, vagy vásároljon új verziókat. Töltsön el egy estét a Monopoly társaságában a családdal, ahelyett, hogy filmet nézne.
4. Tegyünk színdarabot. Készítse el saját produkcióit. Alakíts bábszínházzá egy nagy kartondobozt. Olvass fel hangosan egy színdarabot úgy, hogy minden családtag más-más szerepet tölt be.
5. Főzz vacsorát. Készítsetek együtt ételeket. Még a kisgyerekek is leöblíthetik a gyümölcsöt vagy feltéphetik a saláta zöldjét.
Ötletek képernyő nélküli szabadtéri tevékenységekhez:
1. Menj el sétálni. Tedd szokásoddá, hogy vacsora után sétálj a környéken. A séta egy gyengéd edzésforma, amelyet gyermekei bárhol végezhetnek speciális felszerelés nélkül.
2. Dobj fel egy frizbit. A frizbi szórakoztatóvá teszi a mozgást – még a kutyája is képes elsajátítani a szabályokat. A nagyobb változatosság érdekében gyűjtsön be más egyszerű játékokat, például hula-karikák és ugrókötelek.
3. Ültess kertet. Termesszen saját zöldséget és virágot. A kertészkedés megtanítja a gyerekeknek, honnan származik az élelmiszer, és hogyan dolgozzanak együtt másokkal.
4. Mártózzon meg. Egy földbe épített medence nem az egyetlen módja annak, hogy élvezze a vizet. Hagyja gyermekeit futni vagy biciklizni, miközben tömlőt fúj körülöttük.
5. Ha véget ért a koronavírus-leállás, látogassa meg a könyvtárat. A könyvtárak a közösség gyülekezőhelyei. A könyvek hazahozatala mellett nézze meg a naptárban a különleges eseményeket.
6. Táborozzon, gyakorolja a beszélgetést a gyerekekkel. Válasszon egy olyan kempinget, amely megfelel az elképzelésének, hogy megcsinálja, vagy a koronavírus idején aludjon a kertjében. Piríts mályvacukrot, és mesélj szellemtörténeteket.
Ebben a digitális korban és a világ koronavírus-ellenes válaszreakciója idején gyermekeit számítógépek, okostelefonok és televíziók veszik körül. Mutasd meg nekik, hogy lehet szórakozni képernyők nélkül is, és húzd ki a határokat, hogy a technológia túlzott használata ne akadályozza az egészséges fejlődést.
-
Egy munkából kilépni sosem könnyű. De néha a tökéletesnek tűnő munka végül nem a legmegfelelőbb, máskor pedig az Ön igényei és ütemezése már nem illeszkedik a munkáltatóéhoz. Bármi is legyen az oka, a dada, bébiszitter vagy idős gondozói állás elhagy -
Segített gyermekének megtanulni kúszni. Segítettél nekik járni tanulni. Még a gyermekednek is segítettél megtanulni a bilit. Most itt az ideje, hogy a szülői nevelést a következő szintre emelje. Itt az ideje, hogy segíts kisgyermekednek megtanulni ol -
megoldhatod Szökök, hogy csatlakozzam a cirkuszhoz , SMS-t írok a legjobb barátomnak. Egy másik barátom hallgatja, amint bevallok egy titkos fantáziámat: Egy óceánra néző szállodába vezetek, ahol úszok, olvasok, csodálatos ételeket eszem és alszom
