Csecsemőtáplálási útmutató hónapról hónapra
Csecsemőtáplálási útmutató hónapról hónapra
Nem mindig könnyű tudni, mit adjunk egy növekvő csecsemőnek. Íme néhány irányvonal segítmény hónapról hónapra. Minden szakasz az előzőre épül. Az itt felsorolt mennyiségek átlagok. Ne aggódjon, ha a baba többet vagy kevesebbet eszik, mint a javasolt mennyiség, amíg a gyermekorvosa azt mondja, hogy megfelelően nő.
Megjegyzés: Ha allergiák vannak a családban, késleltetnie kell bizonyos ételek bevezetését a babánál. Olvassa el az Élelmiszer-allergia és intolerancia témakört a tágító ételek bevezetése előtt.
Kor: 4-6 hónap
- Anyatej: igény szerint, általában 4-7 alkalom naponként, VAGY
- Vasszeresített csecsemőkészítmény: 700-1200 ml naponként, vagy több, ha kell
- Vasszeresített csecsemőbabka: 2-3 evőkanál rizsbabka (kezdésnek) vagy árpababka keverve kézménnyel, vízzel vagy anyatejjel félszilárd konzisztenciához. Kétszer naponként ajánlani. Ne várja, hogy a baba sokat eszik először.
- Gyümölcs és gyümölcslé: nincs szükség, de keverheti a 100%-os gyümölcslét a csecsemőbabkába a kézmény vagy az anyatej helyett. Kerülje a citrus és a paradicsomléet most. Rendben van, ha kicsi adagokban párolt gyümölcsöket is ad most a babának.
- Anyatej: igény szerint, általában 4-5 alkalom naponként, VAGY
- Vasszeresített csecsemőkészítmény: 700-950 ml naponként
- Vasszeresített csecsemőbabkák: 3-9 evőkanál csecsemőbabka keverve kézménnyel, vízzel vagy anyatejjel, kettő vagy több étkezésben naponként
- Gyümölcs és gyümölcslé: Párolt, szült vagy mártott gyümölcsök, mint banán és almalé: 1 doboz vagy 120 ml naponta, 2-3 étkezésre osztva. Adjon gyümölcsöt a gyümölcslé helyett.
- Zöldségek: Párolt vagy mártott, főtt zöldségek. Sötét sárga, sötét zöld, vagy narancssárga, de kukoricát nem. Kezdje enyhe ízű zöldségekkel: zöldbab, borsó, tök. Adjon ½-1 doboz babazöldséget, vagy 60-120 ml naponta.
- Anyatej: igény szerint, általában 3-4 étkezés naponként, VAGY
- Vasszeresített csecsemőkészítmény: 470-950 ml naponként
- Vasszeresített csecsemőbabkák, vagy sima meleg gabonák: kb. 60-120 ml naponta, ez változó. Kenyerek: pirított kenyér, bagel, keksz fogzáshoz, ha kell. Mindig felügyelet alatt.
- Gyümölcs és gyümölcslé: Most már adhat citrus és paradicsomléet, de ne hagyja, hogy a lé pótolja a gyümölcsöt. A baba kaphat 1-2 doboz párolt gyümölcsöt naponta, vagy finomra vágott, meg héjazott puha gyümölcs szeleteket, beleértve banánt, barackot, körtét, almát.
- Zöldségek: 1-2 doboz párolt zöldség vagy 120-240 ml naponta.
- Fehérjés ételek: Kezdje el ajánlani friss darált vagy finomra vágott csirkét vagy húsat minden csont, zsír és bőr nélkül; teljes zsírtartalmú joghurtot; kemény sajtot, mint csezer; mártott főtt babot; főtt tojássárgát; és mogyorókrém 뉴욕 az almával vagy teljes zsírtartalmú joghurttal.
- Anyatej: igény szerint, általában 3-4 étkezés naponként, VAGY
- Vasszeresített csecsemőkészítmény: 470-700 ml naponként
- Tej: Teljes zsírtartalmú tej adható 1 éves kortól. A átállást keverékkel kezdje, és fokozatosan növelje a tej arányát, amíg a tej teljesen pótolja a keveréket.
- Gabonák és kenyerek: Csecsemő- vagy főtt gabonák, kenyér, mártott burgonya, rizs, tészta, egy evőkanálnyi adagban. A bevitel változó.
- Zöldségek: Főtt zöldségek. Néhány nyers zöldség, amennyire a gyerek tolerálja.
- Gyümölcs és gyümölcslé: Minden friss gyümölcs, meg héjazva és magolt, vagy konzerv gyümölcs OK a babának most. Csak győződjön meg róla, hogy puhák és kis darabokba vágva vannak.
- Fehérjés ételek: Kis darabokban friss vágott csirke, hús, vagy hal minden csont, zsír és bőr nélkül; teljes zsírtartalmú joghurt, túró, sajt; mártott főtt bab; főtt egész tojás 12 hónaptól; mogyorókrém 뉴욕 az almával vagy teljes zsírtartalmú joghurttal.
- Csecsemőkanállal etesse a babát tágító ételekkel. Ne tegye a csecsemőbabkát a kézménnyel vagy anyatejjel töltött palackba. Ez a gyakorlat túltáplálást ösztönöz,
- Ne adjon tejterméket vagy vaszerezett szójatejet a babának az első születésnapja előtt. Adjon teljes zsírtartalmú tejet, amíg a második születésnapig el nem ér.
- Vezessen be egy ételt egy időben. Várjon öt napot az új ételek között.
- Soha ne hagyja lefekvésre a babát palackkal, mert ez növeli a fogszuvasodás kockázatát.
-
Tudva, mennyire fontos az öngondoskodás – és élesen tudva, hogyan tűnik lehetetlennek a megvalósítása –, ezt a szülőknek szenteljük, akik kiderítették, hogyan lehet nemcsak becsavarozni maguknak időt, de azt értelmesen is tölteni (mivel a doomscrolli -
Két éve, da Amanda Beltran és családja elvesztette a labrador-németjuhászkutya Casey-t a rák miatt, a fia, Joaquin, akkor 3 éves, összeesett. „Ennyire hirtelen történt, hogy nem volt idő felkészíteni”, mondja a puerto ricoi anya, aki Brooklynen, New -
Tanulópodok, homeschool podok, mikroschoolok, pandémia podok, nano-iskolák: ezek mind olyan nevek, amikkel a COVID-19-kori oktatás legújabb pod iskola trendjét írják le. Ahelyett, hogy a személyes iskola संभाव्य kockázataival szembesülnének, vagy elv
