A legjobb Foods , hogy bemutassam egy csecsemő

Bemutatkozik szilárd ételek be a baba étrendjébe egy nagy lépés , és lehet ijesztő az újdonsült szülők számára . Fontos, hogy mely élelmiszerek elfogadható , és melyek nem . Bemutatjuk a jobb ételeket a megfelelő ütemben teszi a különbség , amikor a csinálnak , mi jó a babának .
Rizs, gabona és zabliszt
gabonával dúsított baba formula ajánlott első lépés a szilárd étel.

Sok szülő kezdeni hozzáadásával rizs, gabona , hogy a baba formula . Az American Association of Pediatrics ( AAP ) azt ajánlja, hozzátéve, egy rész gabona négy-öt részből tápszerrel vagy anyatejjel . Egy jó dúsított gabonapehely nyújt tápértéke a baba és ad neki valami jelentősebb , mint formula egyedül. Zabpehely egy ajánlott választás egy első étel . Készítsünk egy kicsit vékonyabb , mint a normál , hogy könnyebb neki lenyelni .
Gyümölcsök és zöldségek
Burgonyapüré könnyen csecsemőknek enni .

Feszült , tört gyümölcs és zöldség egy másik lehetőség az első élelmiszereket . Bébiételt , vagy tört verziók a gyümölcsök és zöldségek , hogy a család többi tagja eszik elfogadható . Néhány gyermekorvosok Javasoljuk, hogy a zöld színű zöldségek első , hogy elkerüljék a baba fejlődő ízére édesebb zöldségek és gyümölcsök. A gyümölcsök és zöldségek a jó választás, hogy tápanyagokkal látja el a magzatot , és hogy segítse az ő emésztést .
Húsok és baromfi

Ha a gyermek haladt keresztül gabona, zabpehely , gyümölcsök és zöldségek , érdemes bevezetni ételek a hús-és baromfi család. Mielőtt még őrlőfogak és a rágás képessége kisebb húsdarabok vagy csirke , győződjön meg róla, az ajánlat csak feszült és pépesített húst , hogy elkerülje a fulladás . Sok bébiétel lehetőségek állnak rendelkezésre , vagy tudod pürét a saját egy hozzáadott fehérjeforrás , hogy őt diéta .
Finger Foods
Száraz gabona egy finger food hogy könnyű a babák enni .

az AAP , nyolc vagy kilenc hónapos korban van egy jó ideje , hogy vezessenek be az ujját élelmiszerek - élelmiszerek , hogy könnyen etetni magát anélkül, ezüst. A legjobb ujját élelmiszerek azok, amelyek feloldódnak a szájában , mint O - alakú gabona, kis szelet pirítóst vagy bit omlós tészta cookie-kat. Apró kockára vágott sajtot , kockára vágott főtt tojás vagy puha , főtt zöldségek , mint a sárgarépa és a burgonya egészséges lehetőségek .

Previous:

Next: