• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Je li vaš dječak bojan tame?

Vaš dječak nikada nije smetalo da spava s ugašenim svjetlom. Ali sve odjednom, ona želi da držite svjetla uključena u svojoj sobi – ili se budi posred noći i boji se vratiti u san sama.

Stvari koje poče u noći su normalan dio svakodnevnog života za odrasle, ali za dječake mogu biti izrazito strašne.

Zašto je moj dječak iznenada bojan tame?

Jednom kad postane proces mišljenja vašeg dječaka sofisticiraniji, strahovi mogu se pojaviti da učine djecu anksioznima za cijeli niz stvari – posebno noću, kada je lako čiju mašti da trči divlje.

Osimo bogatog fantasija života, dječaci su svjesniji većeg svijeta i njegovih opasnosti. Imaju duže uspomene nego bebe, pa negativno iskustvo (poput pada s ljuljaške) može pokrenuti duže trajnji strah.

Dječaci su također jako sugestibilni: Vaše malo dijete može pretpostaviti, na primjer, da se čudovište koje se krije u sobi djevojčice u knjizi koju ste pročitalijučer može pojaviti u njenoj sobi također. Ili, ako je rođak bojan tame, vaše malo dijete može odlučiti da je to dovoljan razlog za nju da se boji također.

Promjene (selidba u novi dom, dolazak novog rođaka) mogu također uzrokovati da se dijete osjeća nesigurno i uplašeno.

Kada strah od tame tipično počinje i završava?

Djeca su najčešće bojala tame počevši oko 2. godine života kroz predškolske godine, iako se može pojaviti i kod starije djece. Strah od tame obično traje nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci.

Što možete učiniti za strah od tame vašeg dječaka?

Nekoliko strategija može pomoći da se vašina mašta vašeg dječaka drži u šaci i pomoći joj da se sama uteši i osjeti sigurno sama noću:

Priznajte strah

Dok se strah od tame može činiti iracionalno vama, on je veoma realan za vašeg dječaka – pa ga ignoriranje neće učiniti da nestane. Zapravo, ignoriranje ili šaljivo podcjenjivanje straha može povećati ga.

Umjesto toga, dopustite vašem djetetu da razgovara o njezinoj strah ("Reci mi što te plaši") bez zanemarivanja njezinih osjećaja (ne govorite: "Velike djevojčice se ne boje tame"). Budite utešni ("Bit ću blizu ako me trebaš") bez previše naglašavanja straha ili previše pažnje.

Ostanite u krevetu i držite svjetla ugašenim

Kad poslušate pozive vašeg djeteta posred noći, ne dirajte za svjetlo niti je dovodite u svoj krevet. Da biste joj pomogli da prevlada svoje strahove, neka ostane u svom krevetu i utešite je u tami.

Ako vaša mala jednostavno ne može zaspati natrag bez vas, bolje je da vi spavate u njojoj sobi nego da ona spava u vašoj. Samo pokušajte izbjegavati spavanje u istoj sobi previše često, budući da to može potaknuti vašu malu da postane ovisna o vama za san.

Igranje u tami

Pokušajte stvoriti zabavne asocijacije s tamom organizerskom lovu na blago za sjaje-u-tami predmete ili lovu na svitjaka u dvorištu.

Probajte trening opuštanja

Prije spavanja, zatvorite oči u tami zajedno i zamislite opuštajuću scenu, poput igre na plaži.

Ponudite predmet sigurnosti

Dok god je vaše dijete starije od 1 godine (da ne bi rizikovali sindromom nagle bebe smrti, ili SIDS), dajte joj predmet sigurnosti poput omiljene plusane životinje, na primjer, da joj pomoći da se osjeti sigurnije i ražljivo cijelu noć.

Ostavite malo svjetla

Noćna svjetiljka može daleko otići ka topanju strahova djeteta. Odaberite onaj ne jači od 4 do 7 vatova, i tražite žutu ili žutkastu žarulju, izbjegavajući bijelu ili plavu boju svjetla.

Ili razmislite o ostavljanju vrata nje malo otvorenim i svjetla u hodniku uključenim. Ona može biti utešena sricanom svjetlosti i kućnim zvukovima.

Provjerite je

Recite vašoj maloj da steravo pored, onda zamaknite glavu svakih pet do 10 minuta dok ne zaspane ako je anksiozna zbog vašeg napuštanja njezine sobe.

Radite s njom maštom

Ako je uvjerena da je u ormaru trol, napravite pretragu. Možete također imenovati omiljenu igračku da straži, ili naučiti vaše dijete posebnu riječ da odganja trolove.

Možete je također naoružati sretnim predmetom poput žarulje, čarobnog štapića ili spreja napunjenog anti-trol žućicom.

Pohvalite hrabrost

Napravite veliku stvar kada vaše dijete suoči svoj strah – bez obzira na to kako je mali korak.

Možda ćete čak htjeti stvoriti sustav zvijezda za nagradu vašeg djeteta za hrabrost na svojoj ako ostane u svom krevetu s ugašenim svjetlom cijelu noć. Mala slavlje ili mala nagrada možda baš bude na mjestu.

Kako možete spriječiti strah od tame?

Da biste pomogli spriječiti strah od tame, izbjegavajte strašne TV emisije, filmove i knjige. I izbjegavajte prijetnje koje mogu pokrenuti maštu dječaka da trči divlje ("Ako se ne ponašaš, dobit će te trol").

Pažnja: Podcjenjivanje ili primjena logike ("Vidi, tvoja soba izgleda isto s uključenim ili isključenim svjetlima") može imati suprotan učinak. Ove taktike mogu učiniti da je još više plaši jer će misliti da ne razumijete opasnost u koju vjeruje da je veoma realna.

Pored toga, podcjenjivanje može potresati samopouzdanje djeteta. Umjesto toga, utešite vašeg dječaka da je sigurna, čak i u tami.