Kako naviknuti malog djeteta na spavanje samo

Prekidanje navike spavanja u krevetu s vama, ili da vas ljuljate u san, jedan je od najtežih stvari koje roditelji moraju učiniti, čak i ako ste već to savladali s dva stara djeteta. Ali možete to učiniti i ne morate gubiti cijeli tjedan spavanja da bi to učinili. U nekoliko jednostavnih, ali neumornih koraka, možete imati vaše malo dijete koje zasniva samostalno u samo dvije noći.

Upute

  1. Postavite rutinu. Djeca, kao i odrasli, puno bolje funkcioniraju kad znaju što očekivati. Postavite rutinu s kupkom, pjesmama, pričama i gašenjem svjetla. Učinite to dovoljno često i vaše dijete će doći da očekuje pjesmu nakon kupke, priču nakon pjesme, i dobar san nakon priče.

  2. Uspokojite vaše malo dijete. Prije nego napustite vaše malo dijete samog u krevetu, poljubite ga laku noć i osigurajte da zna da ćete biti tamo dolje, ili tamo preko hodnika, i da ćete se vratiti provjeriti ga za malo vremena. Tada provjerite ga nakon otprilike 20 minuta. On će doći da zna da samo zato što ste iz vida ne znači da ste ga ostavili.

  3. Budite čvrsti, Kad pogledate u vaše dijete, ne lažite uz nju i ne ustupite njеним moljama. Samo dopustite joj da vidi da ste tamo i recite joj koliko ste ponosni da je još uvijek u krevetu i zatim izađite.

  4. Budite dosljedni. Svaki put kad provjeravate vaše malo dijete noću, radite isto. Budite dosljedni u vašoj rutini i čvrsti u vašoj odluci, Čak i najuporniji dvogodišnjak mora ustupiti spavanju neko vrijeme. I kad vidi da ne ustupate, on će odronuti u san many brže.

  5. Uživajte u novim slobodnim večerima i spavajte dobro.

Previous:

Next:

  • Noćni strahovi i kosmare
    Noćni strahovi i kosmare
        Noćni strahovi (night terrors) i kosmare su različiti. Evo kako ih prepoznati i kako pomoći svom djetetu. Noćni strahovi Noćni strahovi dešavaju se u prvih nekoliko sati spavanja, kada je dijete u dubokom snu. U jednoj trenutci dijete
  • Besplatne, zabavne ljetne aktivnosti za cijelu obitelj
    Besplatne, zabavne ljetne aktivnosti za cijelu obitelj
    Iako možda ne možete priuštiti ljetni odmor ove godine, postoje mnoge jeftine, zabavne ljetne aktivnosti za cijelu obitelj. Evo nekoliko ideja. Piknik u dvorištu Izaberite stablo u svom dvorištu, raširite deku i uredite piknik! Napravite limunadu i
  • Kako loptica za rađanje može pomoći tijekom trudnoće, poroda i poslije
    Kako loptica za rađanje može pomoći tijekom trudnoće, poroda i poslije
    Možda ste prolazili pored njih desetine puta u teretani bez drugačijeg pogleda, ali sad kad ste trudni, loptice za rađanje (da, one su iste kao loptice za vježbanje ili jogu) su privukle vašu pažnju. Što je s njima? I kako možete koristiti jednu za s