• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Trgogodišnjak neće spavati u svojoj sobi

QImam trogodišnjaka mrzi spavati u svojoj sobi. Ako nam ne vidi lica kad ide spavati, počinje vrištati. Obično ostajem u njegovoj sobi dok ne zaspi. Onda se probudi usred noći i zaspi u mojoj sobi. Što da napravim? A Nažalost, stvorili ste ritualizirani obrazac spavanja prije spavanja i noćnog buđenja zbog kojih vaše dijete treba vašu prisutnost da zaspi. Djeca se moraju naučiti samosmiriti i znati da mogu sama zaspati. U ovom trenutku, vašem sinu je potrebna velika pauza u ovom obrascu; ako nastavite s tim što radite, on će i dalje vjerovati da sve što treba učiniti je vrištati kako bi postigao svoj način - funkcionira, zar ne?

Sljedećih nekoliko dana mirno razgovarajte s njim da je vrijeme da zaspi u svojoj sobi nakon što odete. Vodite ove rasprave u bilo koje vrijeme osim prije spavanja. Pozovite se na rasprave i ukratko potvrdite što će se dogoditi prije nego što započnete 15-20 minuta ugodne rutine prije spavanja (priče, pjesme, pranje zubi, uvlačenje u krevet, noćni poljubac itd., itd.).

Nemojte ga dizati iz kreveta kada vrišti. Pustite ga da vrišti oko pet minuta prije nego što prvi put uđete. Utješite ga u njegovom krevetu/krevetu uvjeravajući ga na nježan, umirujući način da će biti sasvim dobro i da će lijepo spavati. Otiđite prije nego što zaspi; možete sjediti uz njegov krevet neko vrijeme prije nego što odete. Nastavite s istim postupkom, ako se vrištanje nastavi, ostavljajući više vremena između svake uzastopne prilike. Opet, nemojte ga izvlačiti iz njegovog kreveta ili u svoj krevet.

Vi, kao i svi roditelji s ovim problemom, bit ćete u velikom iskušenju učiniti ono što ste radili prije, samo da prestanete vrištati i sami se naspavati. Ipak, zapamtite da ćete, ako popustite, nastaviti problem i ojačati lošu naviku koju treba razbiti. Vjerojatno ćete se osjećati kao da gubite stisak ako to potraje nekoliko noći, ali budite uvjereni da ove tehnike obično djeluju u razdoblju od pet do sedam dana. Nije li vrijedno izdržati se neko vrijeme kada znate da se ovakvom ponašanju nazire konačan kraj? Svakako pohvalite svog sina što je sam zaspao i nikada ga ne krivite što je "loš" jer neće odmah odgovoriti na ovo; naposljetku, ti si mu pomogao stvoriti ovaj uzorak. Za detaljniji prikaz ove tehnike i nekih njezinih varijacija pogledajte bilo koju knjigu pedijatra Richarda Ferbera.