Postavljanje granica soku za malu djecu
Većina djece voli sok jer je sladan. Ali sok nije nužan.
Fakt je, previše soka može imati štetne učinke na zdravlje vašeg malog djeteta.
Djeca koja piju previše soka ili drugih slatkih pića mogu se napuniti tekućinama i ne imati dovoljno prostora za zdrave obroke i užine. Uspravno piće soka ili drugih slatkih pića iz boce ili čaše s poklopcem može dovesti do karijesa zuba.
Da biste izbjegli ove probleme:
- Nudite mlijeko ili vodu uz obroke i užine.
- Nudite vodu kad god dijete žedi.
- Nudite povrće i voće umjesto soka.
- Služite sok u čaši, ne u čaši s poklopcem niti u boci.
- Odaberite 100% povrće ili voćni sok, ne povrće ili voćno piće.
- Ograničite sok na 1/2 - 3/4 čaše dnevno.
JESTE LI ZNALI? Samo pića na kojima piše "100% sok" su sok. Ako na deklaraciji stoji "proizvedeno od pravog soka", piće je većinu vode i šećera s malo soka. Šećer možete pronaći u popisu sastojaka tražeći riječi koje završavaju na "oza", npr. saharoza, fruktoza. Ova pića nisu preporučena za malu djecu.
Resursi i poveznice:
Sip Smart BC
-
Kad dobri ljudi ne rade ništaUpozorenja ignorirana u Kaliforniji Prije nego što je 15-godišnji Charles Andrew Williams u ožujku 2001. godine nasumice otpočeo vatru u južnokalifornijskoj srednjoj školi, ubivši 2 i ranivši 13, on je podijelio fragmente -
1. Prepoznavanje zvukova Pitajte svoje dijete da prepozna zvukove koje čuje: udarac na vrata, pozirni stroj, lajući pas, vatrogasno vozilo, itd. 2. Dajte joj izbor Dajte svom djetetu priliku da bira između dva izbora što češće možete: „Hoćeš li jab -
Očistili ste svoj profil, napisali jaku motivacijsku prijavu i podnijeli prijavu za idealan posao brige. Ali što sad? Ne sjedite natrag, prekrižite prste i nadajte se najboljem. Držite svoje ime na vrhu uma poslodavca — i u inboxu — javljajući se nak
