Izvori proteina za Toddlers S Egg & amp ; Nut Alergije
Vaš mališan zahtijeva 0,55 grama proteina po kilogramu tjelesne težine dnevno , po Baylor College of Medicine . Ovisno o vašem djetetove težine , ovaj prosjek između 13 i 19 grama dnevno . Kada imate dijete s alergijom na jaja , orašaste plodove ili kikiriki , pronalaženje načina kako bi se osiguralo vaše dijete dobiva dovoljno može bitiborba . Učenje drugih izvora može pomoći da napravite kreativni zalogaje i jela koja stane na račun . Pregled mesa , peradi i ribe pregled
Hranjenje vaše dijeterazne vrste mesa može povećati svoj unos proteina značajno . 3 - pantera posluživanje pileća prsa , koji je o veličini i debljini dlanu ili špil karata , ima 26 grama proteina . Ostali značajni izvori su bijeli puretina , nemasno komadi govedine i ribe , kao što je bakalar , losos i tuna . Ako vaš izbirljiva izjelica balks na mesu , zamotati ga unutar omiljenih jela , kao što su tlo puretina u makarona i sira .
Mliječni
Mliječni često previdi , ali može bitiizvor proteina predškolska djeca uživaju . Pomiješajte 1/2 šalice svježeg sira s voćem za ukusan doručak , međuobrok ili desert koji daje 13 grama proteina . Mala djeca mogu uživati sir narezane u kreativne oblike , mozzarella string sir ili svježi sir prostire na vafli . Ponuda poslastice poput aromatiziranog mlijeka , jogurta s voćem i smrznuti jogurt ili sladoled čunjeva za povremene protein - bogata gozba vaše dijete će ljubav.
Grah i grašak pregled
Iako kikiriki mahunarke , većina ljudi s maticom alergijama sigurno mogu jesti druge vrste , poput crnog graha , slanutka leća . Mnogi mališani uživati jedući edamame , koji su soje i dalje u kapsuli . Jesti kuhana ili pari edamame , djeca mogu staviti mahuna na ustima i pop grah unutra . Pečeni slanutak su još zabavnije snack , podsjeća kokice ili orasima . Za ručak ideje , proširila zapečenog graha na tortilju i vrha sa sirom .
Drugih zalogaje
Grickalice za svoj mali jedan ne moraju biti dosadni biti siguran . Stavite zajedno domaći staza mix s grožđicama , pereci i suncokreta ili bundeve sjemena . Spread suncokreta ili soje maslac na celer, krekeri ili tost . Za užinu koja jeizvor proteina iizvor smijeh , otopiti dva paketa s okusom želatina u 2 1/2 šalice kipuće vode . Ulijte smjesu u 13 - inčni po 9 - inčni tavi , stavite u hladnjak do tvrtke i izrezati na Jiggly oblika .
-
Q Jako mi je teško natjerati dijete od dvije i pol godine da jede. Nekih dana, bez obzira što napravim, neće jesti. Rastrgana sam između toga da mu kažem da može jesti ono što ja napravim za večeru ili da uopće ne jede, ili da mu napravim nešto pose -
Ako želite djecu oduševiti učenjem ili poboljšati svoje vještine tipkanja, upoznajte ih s nekim zabavnim online igrama tipkanja. Postoje mnoge besplatne igre tipkanja za djecu koje mogu pomoći u jačanju vještina tipkovnice i poboljšanju brzine i točn -
Postoji niz kvalitetnih usluga online podučavanja koje postavljaju nastavnike izravno ispred svojih učenika za digitalne sesije nastave. Najnovije i najbolje platforme za online podučavanje osmišljene su kako bi pomogli učenicima u učenju, a istovrem
