Pomogao sam u širenju glasina. Što da napravim?
Jučer mi je prijatelj rekao nešto o djevojčici iz mog razreda, a ja sam rekao studentu druge godine, ali danas sam saznao da je to glasina i da nije istina. Sada se osjećam krivim jer se to širi po školi. Mogu li učiniti nešto da to zaustavim?
- Brooke*
Krivnja je normalna emocija koja nam signalizira kada smo učinili nešto što je protivno našim vrijednostima. Vaša krivnja za ono što se dogodilo motivira vas da želite ispraviti stvari.
Svi griješimo. Ali postupili su na pravi način, mogu biti sjajna iskustva učenja. Najbolji način za rješavanje ove situacije (i vašeg osjećaja krivnje) je preuzimanje odgovornosti i isprika za svoju grešku, dajte sve od sebe da popravite štetu, i obećaj sebi da ćeš sljedeći put biti bolji. Nakon toga, možete si oprostiti i pustiti osjećaje krivnje.
Evo što trebate učiniti:
Počnite odlaskom do osobe kojoj ste prenijeli glasinu. Dajte mu do znanja da su informacije koje ste podijelili lažne.
Sljedeći, priđite osobi koju ste ogovarali. Dajte joj do znanja što se događa. Na primjer, mogli biste reći nešto poput ovoga:"Jessie, Dužan sam vam ispriku. Jučer sam čuo da ste prevarili Coryja i mislio sam da je to istina, i zapravo sam rekao Blakeu ono što sam čuo. Ali tada sam saznao da to nije istina. Osjećam se jako loše što sam povjerovao i što sam širio ono što se pokazalo glasinom o vama. Čak i da je to istina, Još uvijek ga nisam trebao širiti. Sada shvaćam da sam trebao bolje razmisliti o tome. Ne bih želio da netko širi negativne stvari o meni. Želim da znaš da sam već rekao Blakeu da ono što sam rekao nije istina. Ali želio sam da o tome čujete izravno od mene. Stvarno mi je žao. Nadam se da mi možeš oprostiti. Naučio sam nešto. U budućnosti, Dobro ću razmisliti prije nego što ponovim nešto što čujem o bilo kome. "
Dajte joj vremena da razmisli o onome što ste rekli i suočite se s njezinim osjećajima. Možda biste joj mogli učiniti nešto lijepo kao ispriku ili je pitati što bi htjela da učinite da stvari budu ispravne. Nakon dan -dva, priđite joj prijateljski i pitajte može li vam oprostiti.
Budite spremni da kaže koliko je povrijeđena ili bijesna zbog onoga što se dogodilo. Mogla bi biti ljuta kad joj priđete ili joj se čini da je u redu, ali onda se naljutite nakon što ima vremena razmisliti o tome što se dogodilo. Možda ćete morati slušati, prihvatiti ono što ima za reći, i dopustite joj da izrazi svoje osjećaje prije nego što bude spremna oprostiti i preći preko problema. Najvjerojatnije, iako, poštovat će da ste imali hrabrosti i integriteta razgovarati s njom o tome - čak i ako vam to nikad ne kaže.
Iskoristite pogrešku kao iskustvo učenja. Naučili ste ne samo kako glasine mogu naštetiti, ali kako vam mogu učiniti da se osjećate prema sebi. Način na koji razgovaramo o ljudima (čak i kad nisu prisutni) je bitan.
Čestitamo na želji da ispravite stvari. Potreban je snažan, samouvjerena osoba koja će se ponašati kao i vi.
*Imena su promijenjena radi zaštite privatnosti korisnika.
-
Do sada ste vjerojatno čuli za govor koji crnci moraju dati svojoj djeci. Onaj u kojem svojoj djeci govorimo kako se moraju ponašati ako dođu u susret s policijom. Pa, to nije jedini razgovor koji moramo voditi sa svojom djecom. Crna djeca se drže dr -
Ako imate dadilju koja čuva vašu djecu ili starijeg njegovatelja koji se brine o voljenu osobu, znate da postoji mnogo toga za pratiti, bilo da je u pitanju žongliranje rasporeda ili upravljanje platnim spiskom. Da stvari budu kompliciranije, novi za -
Alarmantan učinak koji je pandemija imala na ženske karijere ne može se precijeniti. Prema izvješću McKinsey &Company i LeanIn.org-a o ženama na radnom mjestu za 2021. godinu, jedna od tri žene razmišljala je o tome da napravi korak unatrag u svojoj
